作業(yè)短拖延長圾浅,治療寫作業(yè)拖延癥別再搏命了,用這4種辦法

馬上又到了寒假開學(xué)季憾朴,看到了一個(gè)年度最悲催小學(xué)生狸捕。

這個(gè)小朋友非常認(rèn)真地完(突)成(擊)自己的寒假作業(yè),眼看就要完成了伊脓。

但是有時(shí)候?qū)懽鳂I(yè)真的是要看天時(shí)地利人和府寒,該小朋友沒注意此等大事魁衙,地點(diǎn)選擇在姥姥家炕頭。

也沒注意株搔,選用了熱敏筆認(rèn)(fèn)真(lì)書(tū)寫(jī)剖淀。

同時(shí),還有個(gè)關(guān)鍵因素纤房,奮力書寫兩個(gè)多小時(shí)的時(shí)間——以至于作業(yè)本在姥姥家暖洋洋的炕頭進(jìn)行了充分加熱纵隔。

于是悲劇發(fā)生,該小學(xué)生2個(gè)小時(shí)的功力盡廢不說炮姨,之前寫的作業(yè)也悄悄地隱退江湖了捌刮。

這實(shí)在是過完年之后一場(chǎng)莫名的悲傷啊舒岸!

不提寫作業(yè)绅作,提起來都是爹娘的淚

不過大部分父母遇到的不是這種天時(shí)地利人和都不占的悲催孩子,而是本來作業(yè)很短蛾派,卻被拖延癥孩子拉得很長的狀態(tài)俄认。

寒假不用每天寫作業(yè)了,但是臨近開學(xué)洪乍,才發(fā)現(xiàn)眯杏,其實(shí)每天的痛苦不是沒有了,而是憋了一股后勁兒壳澳,到了假期最后集中發(fā)作了岂贩。

孩子則是一副你愛怎么催怎么催,作業(yè)這事兒不關(guān)我事的樣子巷波,很多家長氣得壓根癢癢萎津,但人家依然風(fēng)輕云淡,直到上學(xué)頭天晚上才抓狂褥紫,甚至哭天搶地姜性。

吃飯的時(shí)候聽同事聊孩子的“其他”類作業(yè)——繪制地圖。她說總共要繪制6張髓考,放假時(shí)感覺不多部念,但現(xiàn)在她幫著孩子一天繪了4張,人整個(gè)都覺得不好了氨菇。還剩下2張儡炼,想想感覺都能吐。

平時(shí)每天做作業(yè)做到來不及洗漱查蓉,沒想到放假做作業(yè)乌询,老母親上場(chǎng)贊助都做到直接想吐。

這是拖延癥豌研,是病啊

要說起來妹田,這種情況妥妥的拖延癥唬党。孩子寫作業(yè)拖延癥說起來都是什么原因造成的呢?

原因無外乎以下幾點(diǎn):

首先是沒有養(yǎng)成良好的習(xí)慣鬼佣。孩子在寫作業(yè)的時(shí)候總是東看看西瞅瞅驶拱,一會(huì)兒吃點(diǎn)東西,一會(huì)兒喝點(diǎn)水晶衷。有的還會(huì)做作業(yè)的時(shí)候中途看會(huì)電視蓝纲,玩會(huì)游戲。即使沒干別的晌纫,一直在做作業(yè)税迷,但是看孩子的狀態(tài),做著做著锹漱,眼神渙散箭养,一副不知所謂的神經(jīng),就能看出來哥牍,孩子不知道神游到了何處露懒。

本來20分鐘可以完成的作業(yè),這樣一折騰就到了晚上10點(diǎn)鐘砂心。

其次,做作業(yè)是父母的責(zé)任蛇耀。之前看父母陪做作業(yè)辩诞。帶著平靜而滿是愛子之心去陪伴孩子寫作業(yè),寫著寫著就被孩子三心二意纺涤、懵懂译暂、不思進(jìn)取、說話打岔撩炊、效率低氣到秒變后媽外永。甚至出現(xiàn)健康問題搭支架的、讓人以為有小三出沒的拧咳、還有為了尋求心情平和陪作業(yè)看佛經(jīng)最終出家的伯顶。

但是這么賣命地陪寫作業(yè)結(jié)果是否理想呢?

其實(shí)孩子該我行我素還是我行我素骆膝,甚至因?yàn)槟氵@么賣力地陪祭衩,給孩子造成一種錯(cuò)覺,那就是“寫作業(yè)是父母的事阅签∑海”

從邏輯上來看,也說的過去啊政钟,如果不是父母的責(zé)任路克,他們那么賣力干什么樟结?

沒有完成作業(yè),明明應(yīng)該是學(xué)會(huì)僧承擔(dān)責(zé)任就好精算,可是瓢宦,為什么父母卻因此出現(xiàn)了各種狀況呢?

第三殖妇,孩子可能會(huì)因?yàn)橹R(shí)沒掌握扎實(shí)刁笙。有的時(shí)候孩子做作業(yè)并不是因?yàn)楣室獾模且驗(yàn)橹R(shí)掌握的不扎實(shí)谦趣,這樣做起作業(yè)來就會(huì)感覺無從下手疲吸,不拖延都難。

最后前鹅,還會(huì)因?yàn)楦鞣N心理原因摘悴。

孩子寫作業(yè)選擇拖延有時(shí)候會(huì)有背后的原因,而這些原因又有不同舰绘。有的可能做完作業(yè)之后蹂喻,父母又會(huì)讓孩子去做別的他不喜歡的額外作業(yè)或者其他輔導(dǎo)班。

還有的孩子會(huì)有別的心理原因捂寿,比如口四,我的一位朋友,她兒子曾經(jīng)在小學(xué)時(shí)遭遇一位八字不合的班主任秦陋,上學(xué)的時(shí)候各種成為焦點(diǎn)蔓彩,于是上課罰站、被點(diǎn)名驳概、在講臺(tái)上聽課赤嚼、課后留學(xué)校、罰抄作業(yè)等等都是家常便飯顺又。

后來這孩子上了初中終于離開了最初的環(huán)境更卒,新的學(xué)校老師同學(xué)都很不錯(cuò),他自己也覺得很好稚照,也在和父母聊天時(shí)說自己想要好好學(xué)蹂空,爭取有個(gè)好的形象,也給自己一個(gè)更好的機(jī)會(huì)果录。但是讓朋友生氣的是腌闯,決心下的好好的,寫起作業(yè)來不到12點(diǎn)絕對(duì)寫不完雕憔。依然是作業(yè)很短姿骏,拖延很長。

這個(gè)孩子其實(shí)并不是有心要拖延斤彼,他小學(xué)的時(shí)候所處的環(huán)境讓他對(duì)作業(yè)分瘦、練習(xí)有太多的痛苦記憶蘸泻,雖然上了初中脫離了當(dāng)時(shí)的環(huán)境,但是這種影響如同春天里的冰嘲玫,是需要過程修復(fù)的悦施。

治療拖延癥別再搏命了,用這4種辦法

幫助孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣去团。

可以和孩子做好約定抡诞,做作業(yè)期間不吃零食、不喝水土陪,排除一切其他的干擾昼汗,然后用定時(shí)的辦法,看一下自己多長時(shí)間可以完成作業(yè)鬼雀,比頭一天有進(jìn)步的話顷窒,可以得到獎(jiǎng)勵(lì)。

如果孩子作業(yè)偏多源哩,也可以采用番茄鐘法鞋吉,以15分鐘為一個(gè)單元,用鬧鐘來提醒時(shí)間励烦,這樣的話還可以讓孩子看看每個(gè)15分鐘內(nèi)完成作業(yè)的情況進(jìn)行一下對(duì)比谓着,也可以有獎(jiǎng)勵(lì)。

當(dāng)然此類獎(jiǎng)勵(lì)建議多使用精神上的坛掠,比如陪打球漆魔、陪講故事等親子互動(dòng)類的方式,也可以是周末幾個(gè)游玩的地點(diǎn)却音,根據(jù)孩子7天的表現(xiàn)分級(jí)別選擇。

至于假期矢炼,也可以通過類似的方式系瓢,鼓勵(lì)孩子盡早完成作業(yè),痛痛快快享受假期句灌。

培養(yǎng)孩子做作業(yè)的責(zé)任感夷陋。

前面說陪養(yǎng)習(xí)慣,更需要強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是胰锌,不是陪孩子做具體的題目骗绕。父母陪伴主要是給孩子以精神上的支持,習(xí)慣上的監(jiān)督和養(yǎng)成资昧,而不是陪伴孩子做具體題目酬土,更不是貼身輔導(dǎo)。

讓孩子適當(dāng)承擔(dān)作業(yè)完成質(zhì)量不高和未完成的責(zé)任格带,反而更能讓孩子懂得做作業(yè)的必要性撤缴。

小婭陪伴孩子做作業(yè)的時(shí)候刹枉,負(fù)責(zé)幫助孩子養(yǎng)成習(xí)慣,但不具體檢查作業(yè)的對(duì)錯(cuò)屈呕,有時(shí)候小婭明明看到孩子的一處錯(cuò)誤微宝,提醒他寫完之后檢查,但孩子并沒有認(rèn)真看虎眨,就草草收?qǐng)鲶恚簿图傺b沒看見,給孩子簽了字嗽桩,雖然第二天老師私下微信指出孩子作業(yè)的錯(cuò)誤岳守,但是感受最深的是小婭的兒子。被老師批評(píng)后涤躲,他在之后做作業(yè)的時(shí)候也更加認(rèn)真了棺耍。

不要擔(dān)任課外輔導(dǎo)員,應(yīng)該擔(dān)任鼓勵(lì)師种樱。

當(dāng)孩子因?yàn)樯险n沒有認(rèn)真聽講蒙袍,作業(yè)感到畏難而拖延的時(shí)候,家長不要急著自學(xué)并給孩子當(dāng)課外輔導(dǎo)員嫩挤『Ψ可以示弱。

悠悠曾經(jīng)介紹經(jīng)驗(yàn)岂昭,她在了解孩子對(duì)某個(gè)知識(shí)點(diǎn)沒掌握好的時(shí)候以现,不是急著輔導(dǎo),而是跟她說“說哎呀约啊,這個(gè)知識(shí)我也不懂邑遏,是不是老師上課講了啊恰矩?你今天如果沒聽懂记盒,老師明天一定還會(huì)再復(fù)習(xí)這部分,你好好聽聽回來講給我好不好外傅,我好想弄明白纪吮。要是復(fù)習(xí)的時(shí)候你還有不明白的,你可以單獨(dú)問問老師萎胰,回來講給我好不好碾盟?”

悠悠的女兒帶著媽媽的“重托”,第二天果然聽課認(rèn)真多了技竟,回來還講給悠悠聽冰肴,自然作業(yè)也輕松搞定。

當(dāng)然,也可以用這種方法引導(dǎo)孩子做好課前復(fù)習(xí)嚼沿,這樣上課之前哪兒不明白就會(huì)有重點(diǎn)地聽課估盘,聽課效率自然也會(huì)提高。

了解孩子不喜歡作業(yè)的背后因素骡尽,一一擊破遣妥。

比如家長可以先自我檢討一下,看看是不是在孩子完成作業(yè)之后沒有讓他體會(huì)到完成一件事情的輕松感和成就感攀细,而是早完成早做別的附加作業(yè)呢箫踩?

如果是,要學(xué)會(huì)給孩子減負(fù)谭贪。

如果有別的心理原因境钟,比如前面說的孩子小學(xué)遭遇八字不合老師的修理的,就需要理解心理療愈的持續(xù)性俭识。給孩子緩沖的時(shí)間慨削,并通過計(jì)時(shí)、番茄工作法等方式套媚,陪伴孩子在行動(dòng)上也克服拖延缚态。

相信通過以上方法鼓勵(lì),我們這些做父母的就不用冒生命危險(xiǎn)陪孩子寫作業(yè)了堤瘤,而我們的孩子也會(huì)在這樣的陪伴下玫芦,更有責(zé)任感,也能養(yǎng)成好習(xí)慣本辐,不再因?yàn)閷懽鳂I(yè)桥帆,享受后媽“心累不愛”的痛苦體驗(yàn)了。

作者:晨光微曉慎皱,倆娃媽老虫,多平臺(tái)邀約原創(chuàng)作者。喜歡閱讀茫多,在育兒和寫作中不斷成長祈匙。投身兒童早期閱讀近10年。

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