晨間鍛煉
平心靜氣30分鐘
站樁30分鐘
鏡子練習(xí)一次
經(jīng)絡(luò)操2次
八段錦1次
能量文一次
閱讀半小時(shí)
英語朗讀1小時(shí)
2022-02-09鍛煉日志
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