我是個有嚴重拖延癥的人阁苞，不知道有多少人跟我一樣，拖延癥堪比吸毒腰埂，我們深知其危害卻依然欲罷不能飒焦。
早上定了七點的鬧鐘，打算早起多背幾個單詞，然而當鬧鐘響起的時候卻迷糊中一再摁掉牺荠，安慰自己再睡三分鐘翁巍，就三分鐘就好，就這樣一拖到了八點休雌，然后不得不火急火燎地起床洗漱灶壶，再慌里慌張地去上班，一周下來杈曲，發(fā)現(xiàn)背過的英語單詞不超過五個驰凛。
上班期間內(nèi)急想去廁所，由于活沒干完担扑，于是一再告訴自己恰响，忙完手頭這一點再去，然而活越來越多魁亦，好像永遠也干不完渔隶，就這樣一直拖著，直到下一秒會尿褲子才不得不捂著肚子匆匆跑向廁所洁奈，長年累月發(fā)現(xiàn)自己腎功能都不太好了间唉。
晚上回來計劃著吃完飯就去洗澡，然而吃完了之后煲劇煲的不亦樂乎利术，告訴自己看完這一集就去呈野，然而劇集太精彩，根本停不下來印叁，就這樣跟隨著劇情的起伏一拖拖到了十點半被冒，等到大家都上床開始睡覺了才發(fā)現(xiàn)自己居然還沒有洗澡，于是不得不匆匆忙忙奔向浴室轮蜕，稀里嘩啦洗過擦干之后竟然發(fā)現(xiàn)沒有帶睡衣……
此類的事情簡直不勝枚舉昨悼，導致的結(jié)果就是想做的事情永遠沒時間做，循環(huán)往復的焦慮一直都在跃洛，你會開始抱怨生活的不公平率触，感嘆生命的無意義，整天頂著一張便秘臉汇竭，看誰都像你的仇家葱蝗，其實你不知道，這全是拖延癥造成的细燎。
拖延癥對所有人來說都是個魔咒两曼，它奪去了我們的很多時間，奪走了我們對生活的激情玻驻，甚至奪去了我們的健康悼凑。
拖延癥是種病，得治；但是對于一個有嚴重拖延癥的人來說不可能一下子就藥到病除户辫，必須得有一個循序漸進的過程益老，比如早起這回事，你第一天可以嘗試只將鬧鐘摁掉兩次然后心理暗示自己寸莫，該起床了；再如洗澡這件事档冬，你吃完晚飯后半個小時就強迫自己把手機關(guān)掉膘茎，告訴自己現(xiàn)在到了洗澡的時間，然后以最快你速度沖向浴室酷誓。
治療拖延癥最終的目的是讓人改掉之前不好的習慣并慢慢養(yǎng)成之后良好的習慣披坏，養(yǎng)成一種習慣并不容易，也沒有別的辦法盐数，只能說貴在堅持棒拂，或者你可以事先許給自己一點好處，比如健身成功之后獎勵自己一件漂亮的裙子等來激勵自己玫氢，增加堅持的趣味性帚屉。
一旦改掉拖延癥，你會發(fā)現(xiàn)你的生活大不一樣漾峡，起碼不會每天對所有該完成卻并未完成的事情產(chǎn)生焦慮攻旦，你會每天過的很充實，整個人也沒那么陰郁生逸，就連便秘說不定都好了呢牢屋！
不信的話，不放試試吧槽袄！
