冬天里的家常菜，色彩斑斕月培，營(yíng)養(yǎng)溫暖嘁字！
1、五彩匯海蝦杉畜。大海蝦去頭去皮纪蜒，一切兩段，每段中間破開此叠，用2茶匙料酒纯续、蠔油腌制8分鐘，豌豆粒灭袁、玉米粒解凍備好猬错；火龍果切1.5cm小塊、姜片備用简卧；熱鍋涼油放蝦段兒姜片中火炒制兔魂，點(diǎn)少許開水放少許糖，再放豌豆玉米粒举娩，加入少許生抽翻炒析校，出鍋前放鹽加火龍果即可！現(xiàn)象美味铜涉，色彩斑斕
五彩匯海蝦
五彩匯海蝦
冬天最愛喝湯啦智玻！天麻燉柴雞，湯要寬些芙代，注意除了鹽以外不加任何香料吊奢，以保持食材本身的鮮香！待雞肉燉軟爛后纹烹，依次加入鮑魚页滚、黃豆芽召边、香菇片、熟鵪鶉蛋裹驰，注意用量比例隧熙，稍稍燉十分鐘出鍋即可。是菜也是湯幻林！少鹽少油贞盯，但味道超級(jí)鮮美～
天麻滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)湯
