今天一早把得到的音頻都聽了，用了1.5倍的速度后硝烂，確實(shí)大大提高了效率初坠，可是愛豆們的聲音都稍稍滑稽了和簸。今天吳伯凡老師那聲音也是讓我感覺不敬。內(nèi)容當(dāng)然一如既往的精彩碟刺。
然后看了一個(gè)TED-如何掌控你的自由時(shí)間锁保。
繼續(xù)看書，《這樣讀書就夠了：拆書幫職場(chǎng)能力提升課》
以上是上午的安排半沽，其實(shí)還有跟“媽媽幫”微信聊天啦爽柒！
每天都在不停地學(xué)習(xí)，看書者填，最根本的還是要有收獲浩村，有能夠令自己提升的點(diǎn)。
1.得到的音頻速度提升了以后占哟，發(fā)掘自己的注意力反而提高了心墅，因?yàn)檎Z速更快了酿矢，自己的注意力不能分散了，如果此時(shí)再三心二意怎燥，那么聲音就會(huì)顯得聒噪棠涮，瞬間就結(jié)束了。這一點(diǎn)需要慢慢適應(yīng)刺覆，并且提升。
昨天看拆書幫史煎，里面說有的人是讀者型學(xué)習(xí)谦屑，有的人是聽者型，我想我是閱讀型的篇梭。很多東西都是要看一遍才有印象氢橙。聽的東西常常就保留一會(huì)兒不見了。也許是天生的恬偷。
吳伯凡老師今天的分享很好悍手，主要是“口令思維”。叫什么不重要袍患，關(guān)鍵的核心是如何處理問題坦康。我們生活中問題無處不在，紛亂復(fù)雜诡延，比如孩子的逆反滞欠，比如夫妻的無法溝通。最終都是需要想辦法處理肆良，那么還是最關(guān)鍵是明白目標(biāo)是什么筛璧？找到處理問題的那把鑰匙。這個(gè)跟自己的身份有關(guān)系惹恃，吳老師是男人夭谤，而且是雙商皆高的人，所以他清楚處理妻子情緒的快速高效辦法是兩句話：“我錯(cuò)了”巫糙、“就按你說的辦”朗儒。可是我是女人参淹，而且丈夫的雙商都非常低采蚀，那么我能怎么辦？鑒于我的情緒和智商承二，我就選擇漠視榆鼠。
用特別文明的話來說：井蛙不可以語于海者，拘于虛也亥鸠；夏蟲不可以語于冰者妆够，篤于時(shí)也识啦；曲士不可以語于道者，束于教也神妹。
用流行的對(duì)白來說：常與同好爭(zhēng)高下颓哮，不共傻瓜論短長(zhǎng)。
用粗俗的段子來說：不要跟SB爭(zhēng)吵鸵荠，TA會(huì)把你拉到TA的層次冕茅，然后用豐富的經(jīng)驗(yàn)打敗你。
跟SB爭(zhēng)論蛹找，就是走在成為SB的路上姨伤。
2.如何掌控你的自由時(shí)間？
作者說庸疾，每周的時(shí)間其實(shí)是足夠長(zhǎng)的乍楚，即使40小時(shí)工作，再減去吃飯睡覺時(shí)間届慈，依然有足夠的時(shí)間徒溪。很多人都說自己忙得不得了，其實(shí)根本原因就是事情不夠重要金顿。當(dāng)有費(fèi)做不可的事情臊泌，緊急情況發(fā)生，依然可以花費(fèi)數(shù)個(gè)小時(shí)去處理揍拆。所以缺虐，忙只是因?yàn)椴粔蛑匾暎皇且驗(yàn)椴挥X得重要礁凡。
給自己設(shè)立一個(gè)明年年底的年度考核高氮，看看有什么必須要做的事情？我想顷牌，是寫作剪芍、英語、閱讀窟蓝。
那么每天上午就看一個(gè)TED罪裹，聽完得到的知識(shí)，然后每天至少讀書一小時(shí)运挫，簡(jiǎn)書上寫出今天GET的點(diǎn)状共。堅(jiān)持一周5天，一年以后回頭看看谁帕。
3.拆書幫這本書真的很好峡继，如果只是用于自己讀書，那么只需要看便簽拆書法就可以了匈挖。如果是想在其他方面提升自己碾牌，那么就需要把后面的半本書認(rèn)真看完康愤。后面半本主要就是說明如何組織一場(chǎng)拆書會(huì)，如何對(duì)各種書籍進(jìn)行拆書舶吗。
便簽拆書法：
工具篇：（1）3本不同顏色的便簽紙征冷，分別用來做3類筆記（1.A1.A2）
第一類（1）：用自己的語言重述知識(shí)，即用簡(jiǎn)短的一句話提煉知識(shí)誓琼；
第二類（A1）：描述自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)检激。
第三類（A2）：以后我怎樣應(yīng)用。
（2）一組多色指示標(biāo)簽
（3）一支筆
操作篇：
第一步：選書
第二步：速讀
第三步：有用的點(diǎn)慢讀
第四步：一張1便簽重述寫下腹侣，貼在相應(yīng)的書頁
第五步：回顧相關(guān)類似事情叔收、情境，寫A1便簽筐带，貼上
第六步：設(shè)想今后如何應(yīng)用，具體而非籠統(tǒng)缤灵，寫A2便簽伦籍，貼上
第七步：有便簽的頁面邊緣，貼上指示標(biāo)簽腮出，以示提醒
第八步：讀完全書帖鸦，取出所有A2便簽，貼在醒目處胚嘲，提醒自己日后應(yīng)用作儿，改變行為。
總結(jié)：今天的知識(shí)都有很多需要改變行為的地方馋劈，利用好時(shí)間攻锰，不斷升級(jí)自己，更加有效率妓雾。
