以前知道有自控力這本書攒巍，一直也沒機會讀嗽仪，這次讀了這本書，這本書寫的非常不錯窑业，從多個方面闡述了自控力钦幔，首先認識我們的身體枕屉，人們的身體是自己的常柄，還能不認識，不熟悉搀擂，殊不知西潘，咱們熟悉的只是表面，而是還有更深的意義哨颂，冥想是提高自控力最簡單最好的方法喷市，讀了這本書后學(xué)到了很多，要學(xué)會控制自己威恼，把我想做的事安排在意志力最強的時候品姓。
14/21煥新8班005自控力讀后感
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