【觀察&反思】
目標(biāo)/結(jié)果：
1进泼、習(xí)慣
1）早睡早起5天??
2）每天睡前閱讀
3）每天早起記錄或反思
4）周一至周五散步（周一包帚、周五未完成）
2、計劃
1）拆解《演講的力量》到20分鐘工作坊
2）提交翻轉(zhuǎn)教練認(rèn)證材料
3）參加俱樂部活動
3俐东、新增
1洽洁、與雪芳老師溝通《演講的力量》翻轉(zhuǎn)課堂
2痘系、陪星雨英語打卡 6天
3、跟弟弟一家過周末
4饿自、報名磨課研討促動工作坊
行動/過程
1汰翠、習(xí)慣
1）睡覺之前想好第二天早上要做的事情，更有動力早起
2）睡覺前坐床上閱讀平均只能讀5頁書昭雌，很容易犯困
3）早起記錄或反思內(nèi)容增加了“領(lǐng)悟”和“新知”兩項
4）周一复唤、周五散步條件有變，未能按計劃散步
2烛卧、計劃
1）拆解《演講的力量》一開始并不順利佛纫，在折騰了三天仍沒有頭緒并且感到十分沮喪的情況下，做了兩件事：
第一、降低要求呈宇，著手1.0版本分享
第二跟磨、用說出來的方式梳理思路
這樣做讓我減輕了壓力、集中了注意力攒盈，最后終于理清了頭緒。
2）與雪芳老師溝通前的半小時哎榴，我感到十分緊張型豁，我擔(dān)心自己表達(dá)不暢，而事實上并沒有發(fā)生這種情況尚蝌，給我的啟發(fā)是：充分準(zhǔn)備并且相信自己迎变。準(zhǔn)備時盡可能去設(shè)想每個細(xì)節(jié)，臨近關(guān)鍵對話時則放空自己飘言，提醒自己一個最重要的原則即可衣形。
3）翻轉(zhuǎn)教練的認(rèn)證材料拖了兩個月才提交，差點都不想交了姿鸿，還好羅龍一直提醒我谆吴，提供各種幫助。
【下一步行動】
1苛预、習(xí)慣
1）每天晚飯后閱讀15分鐘+睡前閱讀?
2）在星雨英語打卡之前督促他做3組跆拳道練習(xí)
3）每天早起書寫：計劃/復(fù)盤句狼、亮點、領(lǐng)悟和新知
2热某、計劃
1）3月19日開家長會
2）3月21日《演講的力量》20分鐘分享 ?每天利用散步時間練習(xí)
3）從3月17日起每天及時完成磨課訓(xùn)練營作業(yè) ?學(xué)習(xí)時間為每天6：30-7：00
