鐘妍老師ASAP姿勢(shì)動(dòng)覺(jué)功能康復(fù)私教認(rèn)證課程2019年1月12號(hào)成都首發(fā)開(kāi)課臂容！
腰痛評(píng)估與糾正模塊.? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 家庭作業(yè)第一天? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 第三小組小組成員胡黎明，羅敏艾猜，劉豫珊衬鱼，1.生活中完成哪些任務(wù)分別由哪些動(dòng)作完成? ? 例如业筏，彎腰(撿東西)? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 下蹲(上廁所)? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 翻身(起床)? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 低頭(洗臉?biāo)⒀?。? ?
大家喜歡做的動(dòng)作
分別為兩名腰痛疼痛者做了腰痛評(píng)估
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 詢問(wèn).1疼痛時(shí)間? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2.具體疼痛部位? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3.做哪些動(dòng)作會(huì)引發(fā)疼痛? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 4.給疼痛評(píng)級(jí)? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 5.是否去醫(yī)院確診過(guò)
第一位的問(wèn)診記錄如下? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 年齡30歲 已婚 已育? 寶寶7歲? ? ? ? ? ? ? ? 職業(yè):瑜伽教練? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1.疼痛時(shí)間為7.8年? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2.平躺和負(fù)重行走時(shí)腰疼鸟赫。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3.疼痛的部位為腰部正中? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 4.疼痛級(jí)別評(píng)分為7分? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 5.未去醫(yī)院會(huì)診
動(dòng)態(tài)動(dòng)作篩查(SFMA)? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 前彎.站立多環(huán)節(jié)屈曲DN
站立多環(huán)節(jié)后伸DP有痛
站立多環(huán)節(jié)旋轉(zhuǎn)DP右側(cè)有痛感
俯臥多環(huán)節(jié)伸展DN無(wú)痛
結(jié)論:核心穩(wěn)定問(wèn)題SMCD.? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 做了呼吸調(diào)整后蒜胖，在完成后伸動(dòng)作時(shí)無(wú)痛
靜態(tài)姿勢(shì)評(píng)估:1.貼骨性表貼.2.失狀面劃線
