濕氣不是水簸呈，也不是水汽榕订，而是像鼻涕一樣黏黏的東西。
濕氣“喜歡”存在骨縫關(guān)節(jié)處蜕便，體內(nèi)的濕氣是各種各樣病癥的源頭劫恒。濕氣從來不會孤軍奮戰(zhàn)，它總是與別的物質(zhì)狼狽為奸轿腺，濕氣遇寒為濕寒两嘴，遇熱為濕熱，遇風(fēng)為風(fēng)濕族壳，還有署濕憔辫、痰濕，所以認識濕氣判斷自己體內(nèi)的濕氣很重要仿荆。
為什么會有濕氣
1贰您、內(nèi)在原因：脾是運化水濕的，脾胃功能出現(xiàn)異常拢操，水濕運化就會受阻锦亦，自然就形成了濕。影響脾胃功能的原因有很多令境，暴飲暴食杠园、三餐不定、過油過咸等等這些都在傷害腸胃舔庶，長久下去就會使體內(nèi)濕氣堆積返劲，影響健康。
2栖茉、外在原因：如果經(jīng)常淋雨篮绿、穿半干衣服、頭發(fā)不吹干吕漂、著涼亲配、居住環(huán)境過于潮濕，這些都會讓你染上濕邪。
不是什么濕都叫“大濕”吼虎，看看你有資格晉級么：
初級大濕：
頭 ：早晨起床犬钢，蒙蒙的不清爽。
四肢：平時酸懶乏力思灰。
中級大濕：
頭 ：像裹了一條濕毛巾玷犹，沉沉的或蒙蒙的。
四肢：上下樓或走路會覺沉重洒疚，腿如灌鉛歹颓。
嘴巴：粘膩不清爽。
汗液：粘味重油湖。
高級大濕：
腹 ：容易腹脹巍扛，惡心嘔吐，食欲不振乏德，長期腹瀉撤奸，大便不成形。
腸道：便秘喊括，排便不爽胧瓜，特費廁紙，大便粘膩粘馬桶郑什。
殿堂級大濕：
面部：浮腫府喳；每當早起臉面或者眼皮都會變的豐滿性感。
腿腳：浮腫蹦误；每到晚上都覺靴子變小腿脹、或腳踝總有很深的襪尤饨颉强胰；手腳冒汗；腳氣妹沙∨佳螅
皮膚：皮膚瘙癢；濕疹距糖。
口舌：舌苔黃膩玄窝；睡覺流口水，說話唾沫星子漫天飛悍引。
四肢：身體常沉重酸痛恩脂，關(guān)節(jié)炎。
