2021年祭芦，新的一年到來筷笨，我做了決定申請參加新一期的宇宙公民高效閱讀訓(xùn)練營，在錄視頻的時候反反復(fù)復(fù)錄了6遍实束，做視頻真的需要努力學(xué)習(xí)奥秆，2020年2月9日第1次參加宇宙公民高效閱讀訓(xùn)練營，在那21天中我收獲特別多咸灿，不僅學(xué)會了很多的技能构订，大大提升了自己的學(xué)習(xí)力。通過一年時間的積累和轉(zhuǎn)化避矢，高效閱讀訓(xùn)練營悼瘾，對我的人生有著不同意義，不僅僅是學(xué)習(xí)了提高閱讀效率這件事审胸，而是很好的提升和轉(zhuǎn)變了很多跟以往不一樣的思維方式亥宿。還有看問題的角度。一年過去了砂沛，當(dāng)我再一次進入到新一期的高效閱讀訓(xùn)練營的時候烫扼，內(nèi)心依然那么興奮、激動的碍庵。我想這大概就是宇宙公民這個生態(tài)環(huán)境對于我們每一個人的意義吧映企！
今天早上5:20自然醒來，居然沒等到鬧鐘響静浴，雖然我平時也起來的比較早堰氓！
今天是第一天，早上先跟校長一起學(xué)習(xí)了感恩冥想苹享，雖然說我已經(jīng)學(xué)會了明顯双絮，但是在校長mei的帶領(lǐng)下進行冥想的話，跟自己平時冥想還是有點不一樣得问。更加的清晰囤攀，更加好的去覺察自己的情緒。
宇宙公民幫助我們所有的學(xué)員去建立一種精英的思維宫纬，調(diào)動我們的潛意識抚岗，讓我們學(xué)習(xí)如何積極主動，怎樣百分百掌控自己的人生哪怔，并且設(shè)立兩毫米的標準宣蔚，讓我們怎么樣更好的去學(xué)習(xí)向抢，讓我們學(xué)會怎么去跟遺忘曲線作斗爭。
比如說在閱讀的過程當(dāng)中快速的思考胚委，互動挟鸠，提問回答等等，然后主動的去鍛煉我們的大腦亩冬，通過不斷的練習(xí)增強大腦記憶功能艘希，練習(xí)自信，練習(xí)幸福硅急，通過練習(xí)覆享，讓我們真正的去獲得精英精英思維！
首先要確定目標营袜，第2個是要尋找方法撒顿，第3步就是要自己不斷的去實踐，第4部分呢就是荚板，逐漸的養(yǎng)成一個好的習(xí)慣凤壁，用習(xí)慣來改變自己。
成功的法則學(xué)習(xí)跪另，內(nèi)畫拧抖，模仿，超越免绿，模仿成功的人唧席，向有結(jié)果的人去學(xué)習(xí)。
每個人都有自己的認知盲區(qū)嘲驾，我們要學(xué)會搭建自己的格子方法論淌哟，多用提問回答的方式。念起即做距淫，重建自己的經(jīng)歷，認知框架婶希，經(jīng)驗價值榕暇，想到什么事情就要立即馬上去做，而不是去等喻杈，等來等去彤枢，最后只能什么結(jié)果都沒有。
接下來分享設(shè)立目標這個部分筒饰，第一就是開發(fā)潛能缴啡，比如說，微笑瓷们，然后讓自己通過練習(xí)進入一種心流的狀態(tài)业栅；時時刻刻提醒自己秒咐，我就是，而不是我想怎么樣碘裕，第三強調(diào)重復(fù)學(xué)習(xí)的重要性携取，保持知行合一。
第2個部分就是充分的調(diào)動潛意識帮孔，因為潛意識是需要接受明確的指示才能夠正常的工作雷滋，比如說我們小時候比如說我們學(xué)會的游泳，以及我們小時候?qū)W會的騎自行車文兢，他是一輩子都忘不了的晤斩，因為你在自己的潛意識當(dāng)中，這個事情我已經(jīng)會了姆坚，所以就是會澳泵，在需要的時候能夠很好的運用起來枢泰。第2個小點就是建立心靈的屏幕悼吱，而且要持續(xù)的練習(xí)格粪，把想要的在內(nèi)心展示出來醉冤。第3個很重要的就是把我想要改成我就是凉蜂。
第三：設(shè)定的目標是那種能夠努努力就能夠觸手可及的目標膨更，而不是只是想著那種無法實現(xiàn)的空頭的大目標着裹。設(shè)立目標之后拆分目標幢尚，一步步完成茫负！我們做事之所以半途而廢蕉鸳，往往不是因為難度太大，是因為覺得成功離我們太遙遠了忍法，所以我們先將成功一點點分解拆分還是查理芒格的反著想潮尝，反著想反著想倒推，每次得到就是微不足道的一點點饿序，但是一點點的累積最終就獲得了巨大的圓滿的成功勉失。所以拆解目標是非常重要的，拆解目標的具體方法有原探，1乱凿、預(yù)習(xí)路徑，找到重要的標志
2咽弦、個每一段都以同樣的速度進行前行徒蟆，而不是一下快，一下慢型型，電話來段审，電話去。
3闹蒜、以始為終寺枉，反著想抑淫，倒推，每次得到一點點型凳，每天進步一點點
4丈冬、就是掌握時間的顆粒度
5、就是富人日志甘畅，
6埂蕊、高效閱讀，演講疏唾，寫作
一切行為都是為了追求快樂蓄氧，和逃避痛苦。
知識并不是力量槐脏，知識變成行動才是力量喉童。記住真正的學(xué)習(xí)是在思維和行動發(fā)生改變之后才開始的。大部分人只開始了一部分顿天，他的思維發(fā)生了改變堂氯，但是他的行動沒有跟上，一切都等于0牌废，學(xué)習(xí)不輸出等于0咽白，學(xué)習(xí)記不住等于0，學(xué)習(xí)不行動等于0鸟缕，學(xué)習(xí)的本質(zhì)就是重復(fù)再重復(fù)晶框，行動再行動，改變再改變懂从。只有做到這三點授段，才能真正發(fā)生蛻變。宇宙公民篤定一切都有方法番甩，一切還有更好的方法侵贵。每個人都敢想敢說敢做！
2021年缘薛，想再突破一下窍育，先從每天5:30的閱讀開始吧！
你愿意跟我一起同行嗎掩宜？
