?這本書的作者是瑞典的Staffan Noteberg，主要講的是現(xiàn)在最流行的時(shí)間管理方法之一——番茄工作法雾叭。作者根據(jù)自己的親生經(jīng)歷柬焕，配上手繪插圖沃饶，講番茄工作法更加具體簡要的呈現(xiàn)出來。
?本以為這本書薄薄一本石抡，總共127頁檐嚣，會(huì)很容易的看完，看的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)啰扛，每頁內(nèi)容信息量非常的大嚎京，理論知識(shí)很多嗡贺，有講到大腦結(jié)構(gòu)，大腦性能鞍帝，心流暑刃，做夢等等。這些概念弄清楚都很麻煩膜眠，至少書中寫到的很多岩臣，我是沒有看懂的。比較好的一點(diǎn)的是宵膨，書中配了插圖架谎，這樣便于我們理解和對(duì)于番茄工作法怎么來操作，顯的更加清晰辟躏。這本書對(duì)于我來說谷扣，看的比較累。
?書中還有一點(diǎn)很好就是捎琐，每一章作者都做了一個(gè)思維導(dǎo)圖会涎，把這章的內(nèi)容都概括進(jìn)去了，所以這次我偷了懶瑞凑，沒有一邊看書一邊做筆記末秃。
?番茄工作法就是，選擇“今日待辦”表格中最重要的工作籽御，扭啟番茄鐘到25分鐘练慕，開始專注于這項(xiàng)活動(dòng)。方法聽起來很簡單技掏，但是執(zhí)行起來卻很費(fèi)力铃将。比如“今日待辦”事件怎么選，如何在“今日待辦”事件中找到最重要的那件事哑梳，在做的過程中遇到干擾怎么處理等等劲阎，這些書中都有介紹，是作者根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出來的鸠真。不過可以根據(jù)自己的實(shí)際情況來找到適合自己的一套番茄鐘悯仙。
?番茄工作法還可以治療我們的拖延癥，我們可以把要做的事情列入待辦清單中弧哎，然后扭啟番茄鐘雁比，讓我們專注的去做這樣事。一個(gè)番茄鐘一個(gè)番茄鐘的完成撤嫩，我們的事情也一件一件的處理完了偎捎。
?番茄工作法也同樣告訴我們要極簡生活。比如書中有講到一個(gè)“收件箱清零”，就是我們處理電子郵件的方法茴她，分三步寻拂，1，從頂部處,2丈牢，一次處理一件事3祭钉，不允許將事情放回收件箱。針對(duì)一封新郵件己沛，如果答復(fù)所需時(shí)間不超過一分鐘就立即回復(fù)慌核，如果要委托其他人的就立即委托其他人，如果處理起來所需時(shí)間長申尼，就將郵件存檔垮卓，記入活動(dòng)清單中，先把這事放下师幕，過后扭啟番茄鐘專注處理粟按。極簡主義就是要該做的事情趕緊的處理掉，不要積壓下來霹粥。
?這個(gè)番茄工作法對(duì)于提高工作效率非常的有用灭将。但是對(duì)于我這種全職媽媽（娃才一歲多點(diǎn)）實(shí)用性不是很大，全職媽媽的時(shí)間主要被寶寶控制著在后控，很難專注25分鐘庙曙，因?yàn)閷殞毜耐话l(fā)情況實(shí)在太多。
