1.焦慮他膳、失眠與希望
? ? ? ? 對未來的強烈焦慮會導(dǎo)致慢性胃炎惦银《槔——《放松與減壓手冊》
? ? ? ? 每一次的睡眠都是對世界乃至自己的告別棍厂。——梁文道
? ? ? ? 2016年年初的時候超陆，一宿一宿的失眠到天明牺弹，對未來的焦慮已經(jīng)上升到抑郁的程度，那時冥冥中邂逅了許知遠的《單讀》时呀、梁文道的《一千零一夜》张漂。漆黑的夜晚，他們?yōu)槲覄澚亮艘幻痘鸩裢诉耄刮腋械搅宋⑽⒌臏嘏樾狻Ｍ高^火柴的微光，我分明看到生活不光有實用主義瞧预，還有浪漫主義屎债；不光有物欲橫流，還有內(nèi)心世界垢油；不光有社會價值盆驹，還有自我實現(xiàn)。
? ? ? ? 我焦慮滩愁，在二線城市我看到太多的誘惑躯喇，房子、車子、美食廉丽、美女……浮躁的我總覺得倦微，別人為什么什么都有，而我正压，連一點點靠近他們的希望都看不到欣福。當(dāng)時其實也很努力了，而且畢業(yè)沒多久血槽還是滿的焦履。不過就像愛因斯坦說的拓劝，精神錯亂=總是做著相同的事情，卻期望有不同的結(jié)果嘉裤。就這樣時而陷入崩潰郑临，休養(yǎng)生息，再振作精神屑宠，循環(huán)往復(fù)厢洞，一次次消磨心氣。我以為這就是大人們所說的磨平棱角的過程典奉，其實只不過是我給自己編織了一個受害者的迷亂夢境罷了犀变。很久之后我才明白，希望自然是有的秋柄，希望不會讓我們輕易看見，我們必須先選擇一個目標(biāo)蠢正，向著目標(biāo)的方向千方百計的前行骇笔，因為那個方向就是希望的方向。
? ? ? ? 關(guān)于入睡嚣崭，我有很多小技巧笨触，比如：冥想，自我催眠雹舀，漸進式放松等芦劣。偶爾還是會失眠，睡之前總覺得缺了點什么说榆。也許是一聲溫暖的晚安虚吟。畢竟一個人的生活非常適合自我成長，也很容易想太多签财，思考串慰、發(fā)呆。
2.道歉
? ? ? ? “對不起”一開始就是個錯誤唱蒸。
? ? ? ? 他那句開啟寬恕邏輯的“對不起”邦鲫，表面上是要為自己曾經(jīng)做過的事向?qū)Ψ街虑福紫聟s同時在為這句話道歉神汹。它一方面自大地侵犯了對方的時間庆捺，要求對方給予耐性古今；另一方面則立刻為了這個侵犯認(rèn)錯。
? ? ? ? 寬恕舞臺上“對不起”的真正意思滔以，就是“對不起捉腥，請原諒我占用了你這一刻的時間，也請原諒我這么無賴地?zé)┲阕碚撸懵犖医酉聛淼脑挕钡痢！段覉?zhí)》
? ? ? ? 從邏輯上我很贊同道長的思維方式撬即，但生活真的不一樣立磁。你要是不勇于道歉，必然是四面楚歌剥槐，人非圣賢孰能無過唱歧，你犯了錯還不認(rèn)錯，注定裝B遭雷劈粒竖。生活中颅崩，你不需要馬上就做什么來彌補，你只需要讓對方覺得你很在乎她蕊苗，有這個態(tài)度最重要沿后。這讓我想起了博弈論，在零和游戲中兩個理智的絕頂聰明的人朽砰，才能用剝離情感的方式來獲取最大的利益尖滚。有多少智慧的人能讓過去的真的就過去呢。
? ? ? ? 人際關(guān)系不是數(shù)學(xué)題瞧柔，有公式可以套用漆弄，別花費精力去琢磨所謂的個人魅力（技巧），和人相處最重要的是遵循亙古不變的原則（真誠造锅，善良）撼唾。
ps：今天是初雪，冷空氣來了哥蔚，多穿一件吧~
