現(xiàn)在時(shí)間[03:08]流济，我從睡夢中醒來

經(jīng)過十幾分鐘的回味和思考，現(xiàn)在我要記錄下夢里的事物以及我現(xiàn)在的感受：我感覺剛從一場特別的旅程中回來腌闯，睜開眼環(huán)顧四周绳瘟，無論關(guān)著燈還是打開燈，都覺得不知道在哪姿骏，而且這個(gè)房間好有趣糖声，好舒服

但是這篇日記似乎不適合閱讀，它更像是我自己的心理筆記分瘦。如果有人在讀蘸泻，請?jiān)徫业谋磉_(dá)晦澀，不知所云嘲玫，甚至看上去像是思維混亂悦施。夢境并非像我們?nèi)粘＝?jīng)歷的事物那樣清晰而有條理。人的主觀感受也往往是不講邏輯和道理的去团。有時(shí)歼争，你有了某種感受，會覺得它非同尋常渗勘，比任何東西都更加真實(shí)沐绒，對你有著重要的意義⊥梗可你就是無法用語言表達(dá)出來乔遮，或者就算是表達(dá)出來了，也是邏輯混亂取刃，自己聽著都覺得像精神病

下面是夢中的具體經(jīng)歷蹋肮，但是它的完全沒有道理出刷，也不奇特。而且從情節(jié)上看坯辩，和我此刻內(nèi)心想表達(dá)的感受馁龟，也好像沒有任何關(guān)系。但是我必須記下它漆魔，因?yàn)檫@對我自己有一定意義坷檩。如果有人在讀這篇日記的話，可以跳過這段夢境的描寫改抡，使勁往下滑矢炼。除非您感興趣且不覺得無聊，那么可以暫時(shí)地變成我阿纤，以我的身份去體驗(yàn)這些

——————夢境——————

歡迎來到我的夢中：

我出現(xiàn)在很久以前住過的那間房子里句灌，我好像在玩王者榮耀。在走了狗屎運(yùn)拿了四殺之后欠拾，我開始得瑟胰锌，把身體擺成一個(gè)十字，四肢都伸直藐窄，在空中轉(zhuǎn)動资昧，就像輪船上的舵盤那樣。我覺得非常有趣枷邪，就開始像老式鐘表秒針那樣榛搔，每秒鐘轉(zhuǎn)動一次，一次轉(zhuǎn)動九十度东揣〖螅看著鏡子里自己這樣，覺得十分好玩

沒錯(cuò)嘶卧，我又一次懸浮了尔觉。也就是脫離地心引力，在空中漂浮芥吟，自由移動侦铜。但是我并不覺得奇怪，因?yàn)槲以趬糁薪?jīng)常這樣钟鸵。我突然意識到钉稍，我竟然真的有超能力呀，特別開心棺耍。我實(shí)在無法給你解釋每次這種漂浮感覺有多么真實(shí)贡未，而且反復(fù)出現(xiàn)在我的夢里。我會單獨(dú)寫一篇記錄，來為你詳細(xì)描述我的這種漂浮行為的感受

(《夢的日記——漂浮》)

隨后俊卤，我來到了初中的教室里嫩挤。老師正在講一個(gè)數(shù)學(xué)算法，我又聽不懂了消恍。而有些同學(xué)甚至還會搶答岂昭，這使我感覺更加緊張和自卑。因?yàn)槲乙呀?jīng)休學(xué)了很久狠怨，這次復(fù)讀如果又不能畢業(yè)就慘了约啊。我問了下后桌的男生：那些角值是怎么算出來的？我完全不知道啊取董。他很不耐煩的樣子棍苹，回答的十分敷衍无宿。倒是他的同桌茵汰，那個(gè)女生說：我來告訴你。于是她在紙上給我快速寫了一堆公式孽鸡，寫完了把整張紙撕下來遞給我蹂午，我真是感激得心花怒放。這時(shí)班主任走下講臺彬碱，四處巡視豆胸，我連忙裝模作樣地在紙上寫寫畫畫，生怕被她發(fā)現(xiàn)我沒跟上又罵我巷疼。這個(gè)班主任在我的人生中扮演著噩夢一樣的角色

時(shí)空穿越到幾年后晚胡，聽說這個(gè)老師在一家超市打工，我便去看望她嚼沿。她每天在超市忙的不可開交估盘，得了抑郁癥。我們聊天的環(huán)境卻很舒適骡尽，在一個(gè)寬敞的圓形房間里遣妥，我們坐在中間，周圍全是植物攀细，像滴水蓮那樣的大葉子箫踩，還有很多水池養(yǎng)著魚，陽光傾瀉進(jìn)來谭贪，曬得滿屋子暖意境钟。我雖然內(nèi)心憎恨她，但是此刻卻同情心泛濫俭识，認(rèn)真傾聽起來慨削。聽她講著，我感受到，這個(gè)人還是想控制著一切啊理盆，控制狂痘煤，你不抑郁都怪

我隨后來到了她的超市里，她開始忙碌起來猿规，脾氣也變得不好衷快。天漸漸陰了下來。突然姨俩，我們被一陣槍炮襲擊了蘸拔，子彈打碎了窗戶射了進(jìn)來。我的老師和超市的員工慌張地四處躲藏环葵，場面十分黑暗调窍。空氣中響起了悲壯而沉重的背景音樂张遭，窗外有一群怪物像僵尸般走過來邓萨，還向我們屋里開槍。這些毫無理智地生物想把我們殺死菊卷，從而獲得快樂

聽著這悲壯的背景音樂缔恳，似乎一切像是游戲英雄薩姆里的情節(jié)，而我似乎是注定被安排好要在這里拯救他們洁闰。英雄情結(jié)填充了我的內(nèi)心歉甚，我開始尋找游戲里那支巨大的迷你機(jī)槍，就在某個(gè)柜子里扑眉。只要拿到了我的武器我便可以擊退那些怪物纸泄，挽救這些人 (我能感覺到自己有意構(gòu)建這些情節(jié)，甚至還仔細(xì)調(diào)整修改了背景音樂腰素，而在現(xiàn)實(shí)中我?guī)缀醪粫髑?

然而我怎么也找不到這個(gè)武器聘裁。找著找著，我就來到了一個(gè)外面的大花園中耸弄，周圍充滿了不安全的氛圍咧虎。突然天上一聲巨雷，下起瓢潑大雨计呈。我被大雨淋得睜不開眼睛砰诵。光著腳匆忙四處找啊，竟然踩到了一個(gè)什么油一樣的東西捌显，腳底變得十分滑茁彭。我看見一個(gè)很像機(jī)槍的東西，便跑過去扶歪。結(jié)果理肺，那是一個(gè)像消防栓一樣可以噴水的裝置摄闸，它旁邊有個(gè)人，看見我妹萨，便突然拿起這個(gè)東西往我身上開始噴水年枕。我被擊倒在地。他狂笑著乎完，瘋狂地往我身上噴水熏兄。我意識到，這個(gè)人毫無理智树姨，無法溝通摩桶，他完全是想把我玩死。于是我爬起來便開始跑帽揪。他在后面一邊追著我硝清，一邊向我噴水，像個(gè)魔鬼一樣转晰。

我被追到一個(gè)樓頂邊緣芦拿，眼看就要掉下去。我告訴他住手挽霉，我要掉下去了防嗡，結(jié)果他跑過來迎面對我一噴变汪，我的腳底又很滑侠坎，便從樓上摔了下去。落地后裙盾，掉到了一個(gè)胡同里实胸，幸好我沒有受傷，便順著胡同開始逃跑番官。那個(gè)人仍然在后面追

最終我跑到了一條街道上庐完，正好過來一輛公交車，我立馬上了去徘熔。公交車關(guān)上車門门躯，我徹底逃離了這糟糕的一切。天完全晴朗起來酷师，陽光灑進(jìn)來讶凉，一切明媚而溫暖。透過車窗山孔，我還能看見寬敞干凈的街道懂讯，以及兩邊的柳樹

我迷失在這個(gè)世界中，坐著這個(gè)公交到處旅行台颠，不知去向何處褐望，也不知都是哪里。這個(gè)公交車似乎是一架科研飛船，穿越宇宙各處瘫里，一站一站地把我?guī)У礁鞣N陌生而令人不安的地方实蔽。但是在某一站車門一打開，竟然是我曾經(jīng)住過的某個(gè)家谨读。前一秒一切都還那么陌生盐须，這一刻突然無比熟悉而親切。坐著那個(gè)令人不安的公交車——在宇宙里隨機(jī)穿梭漆腌，竟然能坐到我自己的家里贼邓！我立刻下了車。家里有很多以前貯藏的食物闷尿，還有各式各樣自己的衣服塑径，還可以洗熱水澡，簡直妙不可言填具，一切安全了统舀，令人安心了

回味在這種不可思議的感覺中，我睜開了眼劳景，“我”回到了現(xiàn)實(shí)中(earthly reality), 自己的房間里

——————夢境結(jié)束——————

夢中的一切雖然緊張而無厘頭誉简，但我卻一直有著輕松的感覺，淋著雨盟广，奔跑著闷串，感受著自然，陽光筋量。似乎甩掉了一切現(xiàn)實(shí)中的包袱烹吵，回到了二十年前才有的那種感覺。醒來的我桨武，在自己的房間里肋拔，甚至覺得這是個(gè)不同的地方，而且是個(gè)很令人舒心的地方呀酸。我從沒感覺到過凉蜂，家原來可以是這么安全溫馨的地方。這種感覺與我現(xiàn)在每天的感受可以說是完全不同的性誉，簡直就是兩個(gè)完全不同的世界窿吩。2021年的我，生活在一個(gè)塑料味的世界里艾栋。高樓密集地像一個(gè)個(gè)蜂窩一樣爆存，看不到樹和綠色，天空灰蒙蒙的蝗砾，到處是汽車的那股尾氣味先较。我每天活在灰色的世界里携冤，無論身處哪里都沒有安全感，周圍包裹著緊張闲勺。知覺很麻木曾棕，即使在家里也一直感到焦慮，像機(jī)器人一樣活著菜循，完全感受不到一個(gè)房間的愜意翘地，一張床的舒適，一個(gè)小物品的有趣癌幕，那種小時(shí)候才有的慢節(jié)奏衙耕、真實(shí)感幾乎已經(jīng)被我徹底忘記。

小的時(shí)候勺远，我經(jīng)常感覺床是一個(gè)海洋橙喘，我躺在上面，褶皺起伏的被子就像海浪一樣胶逢，陽臺稍微吹進(jìn)一陣風(fēng)厅瞎，都清爽得像海風(fēng)一樣。那時(shí)候初坠，好像每寸皮膚都是有敏銳知覺和想象力的和簸，一天到晚感動不斷。心中也沒有什么焦急的事碟刺，一切都那么真實(shí)锁保，親切，有趣南誊，有無盡的耐心和注意力身诺。連烤焦的面包都是香不可言的，墻壁上大白都散發(fā)著一股甜味抄囚。真是不可思議，反倒是那樣悠閑的慢節(jié)奏橄务，充實(shí)了時(shí)光幔托；也同樣不可思議，短短幾分鐘的夢境就能把我整個(gè)人帶回那個(gè)幾乎消逝的精神狀態(tài)(mentality/mindset)中

我思考了許久蜂挪，當(dāng)下的每一分鐘重挑，真的都有無盡種不同的可能的活法。即使是同一個(gè)環(huán)境棠涮，同一個(gè)物體谬哀，都可能會給一個(gè)人完全不同的感受⊙戏荆或緊張感史煎，或幸福感谦屑，或呆板乏味，或親切有趣篇梭，完全取決于內(nèi)心的思想狀態(tài)(mindset)氢橙，和潛意識(subconscious). 過去的這么多年中，我一直活在一個(gè)令人緊張的恬偷，死氣沉沉的灰色世界中悍手。而未來的時(shí)間里，接下來的一小時(shí)袍患，一分鐘坦康，我也可以繼續(xù)那種狀態(tài)，打開電腦诡延，復(fù)習(xí)著單詞涝焙，或是打開游戲，或是寫代碼孕暇，一切如常仑撞，過著麻木的塑料生活。但下一分鐘妖滔，也完全可以是不同的心態(tài)隧哮，開啟快樂的神經(jīng)，像童年時(shí)一樣感到一切事物的親切有趣。那放松而安心的神經(jīng)，大概會讓人思考得更敏銳毫玖，做事更加有效率祝峻，而且還很快樂。這些誉券，都由我的內(nèi)心決定。我的內(nèi)心為我制造了一個(gè)世界，或壓抑或美好榆鼠，而我每天其實(shí)正是活在這個(gè)自己所感受到的這個(gè)世界里。

我更加相信亥鸠，一切答案都來自于內(nèi)心妆够，而非外界。一切美好的事物负蚊，快樂神妹，幸福感，也都來自于每個(gè)人內(nèi)心深處家妆，而不是外部鸵荠。向外部索求會越來越疲憊迷茫，向內(nèi)部尋找一定會得到答案伤极。一切事物的改變蛹找，也一定起源于人們內(nèi)心的微妙改變

遺憾的是姨伤，我像大多數(shù)人一樣，日復(fù)一日固執(zhí)地活在一個(gè)世界里熄赡，不可開竅地深陷于已經(jīng)習(xí)慣的的一切姜挺，不曾考慮過當(dāng)下這一分鐘的另一種可能性。腦神經(jīng)被工作和學(xué)習(xí)占據(jù)著彼硫，沒有心情去關(guān)注內(nèi)心——這個(gè)決定一切的源泉炊豪。甚至很多人，完全不知道內(nèi)心這個(gè)詞是什么意思拧篮，從沒考慮過自己還有內(nèi)心世界的存在词渤，把了解自我和內(nèi)心的這個(gè)能力徹底地退化遺忘。人變成了神經(jīng)簡單的生物串绩，考慮的只是：下一頓吃什么缺虐？吃完了玩什么？我的男朋友在哪礁凡？我怎么才能漲工資……并且堅(jiān)定地認(rèn)為高氮，快樂來自于外界的某處，那些還未得到的東西中顷牌，所以一定要努力爭取得到更多剪芍。

反復(fù)地感受我當(dāng)前的精神狀態(tài)，細(xì)細(xì)地比較平日里我那抑郁的狀態(tài)窟蓝，我似乎發(fā)現(xiàn)了很多解開問題的鑰匙——愛意罪裹，耐心，精神的安寧运挫，還有能夠帶來感動的每個(gè)微小事物状共，都是那么寶貴，千金難換谁帕。

同一份時(shí)間峡继，可以麻木地過，可以壓抑地過雇卷，可以無腦消遣地過鬓椭，也可以充滿趣味地過，心花怒放地過… 可能是無聊地看電視刷視頻关划，也可能是經(jīng)歷一件美好心動的小事，可能是煩躁得大腦一片空白翘瓮，也可能是充實(shí)地收獲了什么體驗(yàn)或感悟……明明是同一份時(shí)間贮折。但是不管你選擇哪一種過法，這份時(shí)間都會使用掉资盅，不再回來调榄。

同一份時(shí)間里的這么多可能性踊赠，就像一剎那分裂出的無數(shù)平行宇宙，我們可以選擇進(jìn)入其中一個(gè)宇宙里每庆，或壓抑的筐带，或快樂的。我們是否有能力選擇進(jìn)入哪種宇宙里呢缤灵？換言之伦籍，你是否有能力選擇接下來的一段時(shí)間將會怎樣度過呢？你相信自己能腮出，就能帖鸦。不相信，就不能

另外還有一個(gè)值得注意的細(xì)節(jié)胚嘲，我前兩次有這種奇妙的感覺作儿，都是在深夜睡了一個(gè)很舒服的覺后發(fā)生的。所以也許馋劈，身體也是個(gè)重要的工具攻锰，只要照顧好身體，讓它舒舒服服妓雾，能量充滿娶吞，精神上就會自動產(chǎn)生很快美好的心理暗示。小伙伴們還要好好睡眠君珠，吃的健康寝志，適當(dāng)運(yùn)動呀

現(xiàn)在是[06:11]，寫了三個(gè)多小時(shí)策添，還有很多細(xì)微的想法未能都寫下材部，因?yàn)樗鼈兲y表達(dá)了。

早安(?????)唯竹，祝你美好的一天