230611_Day 15:很多恐懼,都是自己想象出來的

昨天花了一個下午的時間燃箭,終于把拖了快一個月的《灌籃高手》手帳給弄完了。

從4月底《灌籃高手》電影版上映至今瘦穆,總共去電影院看了4遍纪隙,3遍日語版、1遍國語版扛或,跑了N多家影院收集周邊物料,自己也把照片整理碘饼,打印成了不少手帳貼紙素材熙兔,結(jié)果這一包素材在整個5月里,一直在我的文件袋里躺著艾恼,被我?guī)韼プ∩妫褪且恢睕]有貼進手帳本里。

直到做天做完了手帳钠绍,感受到“任務完成”時的那種渾身輕松的感覺之后舆声,我才意識到:原來很多恐懼,都是自己想象出來的柳爽。



回顧已經(jīng)過去的5月媳握,大概是我過得特別渾渾噩噩的一個月——沒干勁、沒動力磷脯,很多應該去做的事情都沒有認真的去做蛾找。

但是有些事情已經(jīng)是我生活里必不可少的習慣,所以即便是無趣赵誓,我也持續(xù)在做打毛,比如說每天做效率手帳,做規(guī)劃俩功、做復盤幻枉、記錄時間;比如說看書诡蜓,雖然看的很慢熬甫,但也每天都會看一點;比如說每天5-10分鐘的力量訓練和拉伸……

由于生活無趣万牺,往往就會去尋求一些“刺激”罗珍,恰逢《灌籃高手》電影版上映,“青春的回憶”加上“物料周邊的收集”的快感脚粟,讓我在“設計課程”這個困難目標面前選擇了回避覆旱,開始在二次元里尋求一些慰藉。

巧的是核无,也是在5月份扣唱,我開始玩起來活頁手帳,自然而然地就想到“要不就弄一本興趣手帳吧,把看過的電影噪沙、探過的店炼彪、追過的動漫全都記錄下來”,于是就有了“想做《灌籃高手》觀影記錄的手帳”的念頭正歼。

原本就行動力很強的我辐马,在這樣有趣的事情面前,行動力就更強了——認真的收集周邊物料局义、認真的拍照留念喜爷、打印了一份又一份的手帳素材貼紙,把所有的貼紙都裁剪好放進收納袋里萄唇,等著哪天“有空”檩帐,就把手帳給做了。

只是我沒想到另萤,雖然是自己的興趣所在湃密,這件事竟然也被我拖了一個月之久。



做手帳4年四敞,我的手帳大多以文字為主泛源,拼貼手帳做的并不多。所以在開始做手帳之前目养,我就被“怎么貼比較好看”這個問題給卡住了俩由。

我一直以“我在構(gòu)思怎么貼手帳”為理由,拖著不去完成手帳癌蚁,直到這件事在我的任務列表里反復以紅字“已過期”來提示我的時候幻梯,我才發(fā)現(xiàn),原本是以興趣為主做的事情努释,卻在不知不覺間變成了我的壓力來源碘梢。

直到昨天下午,我把手帳本和所有打印好的素材貼紙攤在桌面上的時候伐蒂,我的腦袋里依然盤旋著“我到底怎么做這個拼貼手帳才好看”這個問題煞躬,直到對著貼紙發(fā)了半小時呆之后,才自暴自棄地對自己說了一句“算了逸邦!隨便吧恩沛!貼玩把任務完成就行!”于是才開始拿起貼紙缕减,很隨意的貼貼寫寫雷客,看著桌面上的貼紙一張張變少,手帳也慢慢成了形桥狡,我才漸漸意識到“原來實際的困難搅裙,原來并沒有想象中那么大”皱卓,我只是被“我要把手帳做的很好看”這個念頭給束縛住了,以為總能找到一個“最優(yōu)解”部逮,但實際上“最優(yōu)解”不是找出來的娜汁,而是做出來的。



這么一回想的時候兄朋,我發(fā)現(xiàn)其實生活里很多時候掐禁,我們都是被自己的想法給“絆住”的——過度想象,把困難放大颅和,帶動心里的恐懼也無限放大穆桂,然后給自己找無數(shù)的理由,“勸”自己保持生活的原樣融虽。

就像是我回避了“課程設計”這個困難,而困難又變成了另一種形式來到了我面前灼芭。

越是擔心自己做不好有额,越是把自己的圈子縮得越來越小,直至自己動彈不得彼绷。

想象的困難巍佑,遠比實際的困難大得多,越想越無法行動寄悯,那不如干脆別想萤衰,直接去做就行,上手做了就能夠知道自己能做到什么程度猜旬、知道自己缺了什么脆栋,才能找到更好的方法去解決問題。

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