前段時(shí)間剪个，拳術(shù)老師對(duì)大家現(xiàn)存的問題進(jìn)行了語音輔導(dǎo)秧骑，我進(jìn)行了文字總結(jié)版确，有緣者得之吧
1扣囊、后手胳膊肘沒翻抬起來
解析：只有大胳膊翻抬起來，肩胛骨才能被鍛煉位绒疗，有起侵歇，才有落手沉，無論捶打自己穴位來養(yǎng)生吓蘑，還是增加肩胛骨靈活度出功夫都是必須的惕虑。
2、扔引手不能變成掏引手磨镶，不能走肋部捷徑
解析：必須把手自然放下去溃蔫，然后提起來到胸（不能省）琳猫，遵循拳從口中出原則伟叛，把手用肩背扔出去（ps：熟練后這個(gè)動(dòng)作就沒啥痕跡了）
3、左邊且左手成為后手時(shí)脐嫂，普遍沒拉開统刮，肩胛骨大胳膊沒舒展和探出去，打拳都是胳膊杵著出去的账千。
解析：沒用上胯和背肩侥蒙，八法基礎(chǔ)動(dòng)作后拉膀子這塊的轉(zhuǎn)胯，前后手的對(duì)拉撐拔沒做到位匀奏。如果有轉(zhuǎn)胯打底鞭衩，再找后座的突然剎車感，身上的勁才能放出來且放遠(yuǎn)。
4论衍、身體的穩(wěn)定性沒到位恒水。
解析：上下起伏，左右晃動(dòng)饲齐，膝蓋亂動(dòng)钉凌，容易散形散勁。（Ps我個(gè)人理解：提襠坐胯穩(wěn)下盤是關(guān)鍵捂人，尤其是后腿不能亂使勁御雕，階段性問題，多多調(diào)整可解決）
5滥搭、找出找準(zhǔn)自己身體的重心（身體控制點(diǎn)）
解析：重心如微動(dòng)酸纲，力量輸出手就是比較可控且保持合適的幅度，重心的大動(dòng)或晃動(dòng)瑟匆，輸出手就會(huì)不受控制的完全散掉結(jié)構(gòu)闽坡，比如一棵大樹，根基不穩(wěn)就地動(dòng)山搖
6愁溜、扔引手這個(gè)動(dòng)作整體幅度大疾嗅，上下左右晃動(dòng)問題比較突出，大家伙解決了以后再做其他動(dòng)作就是一片坦途冕象。
7代承、加大練習(xí)量，不斷糾正渐扮，熟能生巧论悴，繼續(xù)加油。
