「Cathy邊吃邊營養(yǎng)」最好吃的餃子含懊?必然是茴香豬肉餡

文/cathy

步驟:10 難度:高級 制作時間:30min

餃子身冬,可謂是我大天朝人民在美食上的至高造詣,連皮帶餡岔乔,滿口留香酥筝,“迎客的餃子”這句可真不是空穴來風(fēng)。

在所有的餃子里雏门,我最喜歡的還是茴香大肉餡樱哼,入口即是莫名的清香有木有?一口一個根本停不下來有木有剿配?

一搅幅、Cathy營養(yǎng)課堂:

茴香含有多種營養(yǎng)素,其中鈣呼胚,鐵茄唐,胡蘿卜素,核黃素蝇更,維生素C的含量尤為豐富沪编,

常吃茴香可以防治齒齦紅腫,牙齒松動及全身皮膚有出血點(diǎn)等年扩。

二蚁廓、Cathy菜譜優(yōu)化:

傳統(tǒng)的茴香餃子都是用五花肉做餡,雖然口感更好但會增加卡路里的攝入量厨幻,我這次選擇用瘦肉包相嵌,其實(shí)口感也是很不錯的。

三况脆、制作流程:

主料:面粉250g 水130g 茴香250g 豬肉150g

輔料:蔥沫 姜沫 尖椒沫 鹽 生抽 料酒 橄欖油 五香粉

具體步驟:

1饭宾、面粉用水活成面團(tuán),蓋上蓋子醒發(fā)兩個小時

2格了、豬肉燉成餡或者料理機(jī)攪碎成肉餡

3看铆、茴香摘去老葉老桿,洗凈瀝干水分盛末,切碎備用

4弹惦、肉餡里面加入料酒否淤,蔥沫,姜沫棠隐,尖椒沫石抡,生抽,橄欖油宵荒,鹽汁雷,五香粉,沿著一個方向攪拌上勁报咳,這步很重要侠讯,不然做出來的茴香餡不抱團(tuán)

5、放入切好的茴香暑刃,繼續(xù)沿剛才的方向攪拌均勻

6厢漩、取出面團(tuán)揉光滑,中間掏空岩臣,雙手按如圖所示姿勢不停將面劑子捏細(xì)溜嗜,隨后從中間切段,放平在案板上揉成均勻粗細(xì)的長條

7架谎、用刀切大小差不多的劑子炸宵,撒些面,將劑子各個面都粘上面粉谷扣,再把它按癟土全,左手提邊轉(zhuǎn)圈,右手搟

8会涎、中間對齊一捏裹匙,再用雙手抱住餃子一合就成型,剛好包完面和陷都不剩

9末秃、水燒開餃子下鍋概页,三點(diǎn)水就可以出鍋啦

10、一個也沒有漏餡哦练慕,皮薄餡大惰匙,配上醬汁,一口一個贺待,那是一個香啊

四徽曲、一些tips:

1、面活好其實(shí)就可以包麸塞,為了口感和手感,多醒一會比較好涧衙,一兩個小時都可以哪工。

2奥此、面如果剩了,做面片雁比,或者烙餅都可以稚虎;餡剩了,做丸子或者再活一點(diǎn)面都可以偎捎。

其實(shí)做一次餃子還是蠻花功夫的蠢终,但一旦煮好的餃子入嘴,你就會覺得茴她,這一切的努力都沒有白費(fèi)寻拂!

不說了,我去刷鍋洗碗洗碟子了....

最后附上【Cathy邊吃邊營養(yǎng)】這個專題所有菜譜合集的傳送門丈牢,大家可以點(diǎn)進(jìn)去根據(jù)配圖自行查閱祭钉,專題會保持更新,期待您的關(guān)注己沛,

「Cathy邊吃邊營養(yǎng)」— 傳送門合集

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