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    【cathy邊吃邊營養(yǎng)】鮮蝦百合減脂套餐

    五月初韭赘,天氣慢慢的回暖,夏天也馬上到來势就,對(duì)于身在西安的cathy來說泉瞻,回想起去年40多度的高溫天,cathy還是有些后怕的苞冯,所以在這個(gè)還并不是非...

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    【cathy邊吃邊營養(yǎng)】白菜肉卷減脂套餐

    cathy自小在內(nèi)蒙長(zhǎng)大袖牙,一到冬天天氣特別寒冷,新鮮蔬菜幾乎絕跡舅锄,吃的最多的就是土豆白菜之類的鞭达,比如東北很流行的酸白菜就是cathy的最愛,衍生...

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    【cathy邊吃邊營養(yǎng)】魚骨豆腐雜蔬全餐

    眼看著夏天越來越近皇忿,氣溫逐漸升高碉怔,cathy家餐桌上的菜品也發(fā)生了翻天覆地的變化,從冬天暖身暖心的雜蔬煲切換到了清爽清淡的夏日食譜禁添,添加了更多的...

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    【cathy邊吃邊營養(yǎng)】海帶熗拌木耳

    4月還沒過完撮胧,西安的天氣就大有直奔盛夏的趨勢(shì),今天出門買菜老翘,氣溫冷不丁的沖到37度芹啥,讓穿著長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲的我瞬間手足無措锻离,本來還打算買一條魚回來燉雜蔬...

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    【cathy邊吃邊營養(yǎng)】排骨清燉冬筍

    cathy一直都是筍類食材的忠實(shí)愛好者,春天有春筍墓怀,冬天有冬筍汽纠,cathy一年四季都能吃到想吃的,也算是非常幸福了傀履,在過去的這個(gè)冬天里虱朵,cath...

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    【cathy邊吃邊營養(yǎng)】土豆雞腿雜蔬煲

    【cathy碎碎念】 無論是春夏秋冬哪個(gè)季節(jié),cathy家餐桌上最受歡迎的菜譜永遠(yuǎn)是燉菜,cathy喜歡吃燉菜钓账,一方面是因?yàn)闊醪丝梢约尤牒芏嘧约?..

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    【cathy邊吃邊營養(yǎng)】低脂香菇肉沫塔

    【菜譜介紹】 香菇是一種蛋白質(zhì)含量較高碴犬,脂肪低,富含多種氨基酸以及維生素的食材梆暮,整體的營養(yǎng)價(jià)值非常豐富服协,具有提高人體免疫力,延緩衰老啦粹,降血壓血脂...

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    【cathy邊吃邊營養(yǎng)】營養(yǎng)蒜苔炒肉絲

    【cathy碎碎念】 陽春三月偿荷,萬物復(fù)蘇,春天已經(jīng)悄然來臨唠椭,伴隨著逐漸回暖的溫度跳纳,cathy家餐桌上的菜譜發(fā)生了變化,從之前的燉菜贪嫂、雜蔬煲變成了...

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    【cathy邊吃邊營養(yǎng)】蒜蓉粉絲金針菇

    【cathy碎碎念】 說起金針菇棒旗,可謂是營養(yǎng)師非常非常喜歡的食材之一了,它含有豐富的賴氨酸以及較高的鋅含量撩荣,可以在很大程度上促進(jìn)孩子的智力以及身...

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頂著營養(yǎng)師&健身教練的頭銜铣揉,Cathy線上是營養(yǎng)知識(shí)科普達(dá)人,線下是健身私教餐曹,如果有任何營養(yǎng)健身問題的話逛拱,可加下方微信,進(jìn)入Cathy的免費(fèi)公開營養(yǎng)健康群台猴,不僅能學(xué)到最正確朽合、最靠譜的營養(yǎng)知識(shí),還能參加各種線下活動(dòng)擴(kuò)大人脈饱狂,Cathy在那里等你哦曹步。
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