從小到大归苍，我都一直努力在做別人眼里的好孩子用狱、好學(xué)生、好下屬拼弃、好上司夏伊、好丈夫、好父親……卻從來沒有做過自己吻氧。為了成為別人眼中的好人溺忧，我不得不經(jīng)常犧牲做我自己。
*生活中盯孙，當(dāng)某人的行為或言論讓我不舒服時鲁森，我第一反應(yīng)就是忍，雖然心里在譴責(zé)他振惰。結(jié)果對朋友的偏見越來越深歌溉，與朋友的隔閡越來越大。
*工作中骑晶，我會下意識地順著領(lǐng)導(dǎo)的想法痛垛，而不敢透露自己內(nèi)心真正的想法，所以常常是表面上做一套心里想一套桶蛔，這樣做事也無法盡心盡力匙头。
*即使對于自己的親人，為了成為他們眼中的好人仔雷，我也常常不敢向他們透露自己內(nèi)心真正的想法蹂析。
……
顯然，在我的認(rèn)知中碟婆，所謂的好人就是犧牲自己电抚，成全別人；寧可委屈自己脑融，也不得罪他人的人喻频。
為了讓自己成為別人眼中的好人缩宜，我常常需要壓抑自己真實的感受肘迎，同時還要去感知對方的狀態(tài)甥温，探尋對方的需求，進而創(chuàng)造出一種非真實的感受妓布，并表達(dá)出來姻蚓，這個過程是非常非常消耗能量，所以我一直感到活得很累很苦匣沼。
終于有一次狰挡，我實在忍受不了自己面具的樣子，人生第一次向別人真實地表達(dá)出了自己感受后释涛，我覺得非常舒適加叁，有一種無法言表的順暢的感覺，在這一刻我做了回真實的自己唇撬。更讓我意外的的是它匕，別人聽了我的真實想法后并沒有討厭我，相反還表現(xiàn)出對我的理解窖认。
其實豫柬，別人眼中的好人并不是我所理解的“犧牲自己成全別人；委屈自己扑浸，不得罪別人的人”烧给，而是值得別人信任的人。所謂信任喝噪，就是可預(yù)測性础嫡，即別人能夠知道你在什么情況下會做出什么樣的行為，而不是給別人一個驚嚇仙逻。
所以把自己變得公開透明驰吓，就是取得別人信任的最有效方法。
什么叫公開透明系奉，就是有想法大大方方說出來不藏著掖著檬贰。比如，朋友的玩笑讓自己不舒服了缺亮，就會大大方方告訴他自己這種不舒服的感受翁涤，而且是不帶任何情緒地告訴他。
在親密關(guān)系中也是如此萌踱，不要讓對方去猜葵礼，因為對方不是你肚子里的蛔蟲。所以不管什么感受都要大方表達(dá)出來并鸵，并且用陳述的語氣平和的情緒表達(dá)鸳粉。
對于自己信任的人，更要做到極度坦誠园担。允許把自己所有的優(yōu)點和弱點都暴露出來届谈，這樣才能獲得大家的信任枯夜。
這次經(jīng)歷讓我明白，做一個公開透明的人比做好人更加重要艰山。按自己本來的樣子與人打交道湖雹，比帶著好人的面具與人打交道要輕松很多，也會卸下很多心理包袱曙搬。
