這6款超人氣下飯菜戈钢,做法簡(jiǎn)單味道香,隔三差五就想吃是尔!

蒼蠅頭

用料

肉末殉了,蒜苔 ,蒜末嗜历,蔥末宣渗,小米椒

料酒 一勺,白糖 一勺梨州,生抽 一勺痕囱,淀粉 一勺,老抽 暴匠,鹽適量

做法

肉末腌制:一勺料酒鞍恢、一勺糖、一勺淀粉每窖、一勺生抽帮掉,用筷子攪拌均勻腌制十分鐘以上。

蒜苔洗凈切成1-2cm大的小粒備用窒典。

鍋內(nèi)倒入少許油蟆炊,熱鍋涼油放入肉末翻炒倒入老抽調(diào)色盛出備用。

鍋內(nèi)倒入新油瀑志,爆香蒜末蔥末小米椒涩搓,蒜苔倒入翻炒不用加水,蒜苔容易出水分放入食鹽翻炒劈猪,倒入肉末繼續(xù)翻炒即可昧甘。

酸菜小筍肉末

用料 :小筍 500g 豬肉末 200g 酸菜 200g 紅椒 100g

做法

將小筍去衣,洗凈

鍋中燒開(kāi)水战得,加鹽一勺充边,把小筍放入焯水,撈起后在干鍋中烘培干

將小筍常侦、紅椒浇冰、酸菜切成末,鍋中放油聋亡,入豬肉末炒散盛起湖饱,鍋中繼續(xù)放油,先放紅椒杀捻、一點(diǎn)蒜末、姜末,后放小筍翻炒致讥,加鹽仅仆,最后拌入酸菜炒勻,淋少許芝麻油垢袱,加小蔥出鍋

青椒炒蛋

用料 青椒(細(xì)長(zhǎng)型才夠辣)一大把墓拜,雞蛋 3個(gè)大的,蒜 3瓣请契,生抽 適量咳榜,鹽 適量

做法

將細(xì)長(zhǎng)尖頭辣的青椒剁碎,裝在大碗中備用

將雞蛋在另一個(gè)碗中打勻

將打勻的雞蛋液倒入青椒中拌勻爽锥,將蒜壓碎切碎加進(jìn)去一起攪拌

熱鍋涌韩,熱油,將拌好的雞蛋青椒倒進(jìn)去氯夷,先不急著炒臣樱,灘勻,過(guò)一會(huì)兒開(kāi)炒

翻炒至蛋不稀了腮考,加生抽雇毫,加鹽,炒到熟踩蔚,起鍋棚放。

魚(yú)香肉絲

用料 豬腿肉 180g,泡椒 8g馅闽,姜 10g飘蚯,蒜 10g,蔥 少許捞蛋,水發(fā)木耳 少許孝冒,胡蘿卜 少許(胡蘿卜可用筍絲或者萵筍代替)

白糖 10g,香醋(保寧醋) 10g拟杉,老抽 2g庄涡,生抽 3g,鹽 1g搬设,清湯 10g穴店,淀粉 一勺調(diào)勻

做法

豬腿肉 木耳和胡蘿卜切絲,泡椒和姜蒜切末 重點(diǎn)在于汁: 白糖10g 香醋(保寧醋)10g 老抽2g 生抽3g 鹽1g 清湯10g 淀粉一勺調(diào)勻拿穴。

肉用水淀粉和1-2g鹽拌勻泣洞,拌好后加入生清油調(diào)勻,這個(gè)辦法可以鎖住水份保持嫩度默色,也可以適當(dāng)減少肉絲翻炒的時(shí)候粘連的程度球凰。淀粉最好選擇紅薯淀粉

熱鍋涼油(菜籽油),炒到斷生,烹入少許料酒呕诉。

把肉絲撥到一邊缘厢,中小火爆香姜蒜泡椒末,直到油色紅亮為止

然后保持肉絲在旁邊的狀態(tài)甩挫,下胡蘿卜和木耳絲炒至斷生贴硫,在蔬菜里下約1g鹽。然后烹入之前的滋汁伊者,合勻英遭,起鍋前加入蔥花

小米椒爆雞胗

用料 :小米椒,雞胗 亦渗,大蒜 鹽挖诸,生抽,黃酒

做法

雞胗冷水下鍋央碟,煮變色了撈起切片税灌。

切好的雞胗加鹽加黃酒加生抽腌制半小時(shí)以上。

大蒜切成蒜蓉亿虽,小米椒切小段備用菱涤。

炒鍋下油,然后放入蒜蓉和小米椒中火熱香洛勉,下雞胗炒粘秆,因?yàn)殡缰七^(guò),就不用再放調(diào)料啦收毫。一直炒到雞胗熟透了攻走,就可以上菜啦!

金針菇日本豆腐

用料 :日本豆腐 3根此再,金針菇 一捆昔搂,大蔥 適量,蔥 一小把输拇,蒜 適量摘符,鹽 適量,耗油 2勺策吠,醬油 2勺

做法

日本豆腐這樣的逛裤。金針菇洗凈瀝干水備用(去除根部弄散)日本豆腐打開(kāi)包裝橫切3刀,切塊

大蔥猴抹,蒜切碎带族,蔥花備用

鍋中倒油燒熱,加入日本豆腐煎至表皮焦黃蟀给,瀝干撈起蝙砌。剩下的油再加入蒜以及大蔥爆香阳堕,加入金針菇

翻炒至金針菇軟身,加入一勺醬油择克,一勺耗油翻炒均勻后加入日本豆腐在金針菇上面嘱丢,此時(shí)再加入一勺醬油及耗油覆蓋豆腐上面,蓋上蓋燜幾分鐘(2分鐘左右)

在這期間祠饺,勾芡備用

打開(kāi)鍋蓋,倒入芡汁汁政,略微翻均勻道偷,再蓋上燜一小會(huì)兒,待汁收得差不多

關(guān)火记劈,上碟勺鸦,裝飯開(kāi)吃。

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