1兼蕊、頭發(fā)九分干的時候用精油初厚，再拿吹風機吹兩下，會順滑很多孙技。
2产禾、堅持吃黑芝麻。黑芝麻糊呀牵啦，黑芝麻粉都行亚情，最好是不加糖的，對頭發(fā)好哈雏。
3楞件、每天早上用水的時候拍兩三遍，可以促進皮膚對水的吸收裳瘪，多拍幾遍總是好的土浸。
4、所有的護膚品輕拍彭羹，不要揉搓黄伊，不容易吸收而且容易搓泥。
5派殷、你的臉用什么就給你的脖子用什么（貴的舍不得就別用了）还最，把不想用的護膚品用來擦脖子或者手。
6毡惜、晚上睡覺前用護唇產(chǎn)品憋活，其他時間就別用了，油膩油膩的虱黄。
7、如果是痘痘肌的話吮成，作息規(guī)律橱乱，少吃甜的刺激的辜梳，不要化妝，先把痘痘弄沒了再說其他泳叠。
8作瞄、想起來就涂護手霜，涂完就別縷頭發(fā)了危纫，要不然你的頭發(fā)會油得超快（親身經(jīng)歷）宗挥。
9、女孩少吃些涼的种蝶，大姨媽來之前每天吃幾顆紅棗契耿，肚子會好很多，而且對氣色也好螃征。
10搪桂、每天吃水果。不用很多盯滚，每天吃就行了踢械，（有評論說水果也不能多吃，是的魄藕，每天200g就完全足夠内列，吃多了確實會不好，尤其是對女孩子來說背率，特別是在中醫(yī)方面會有這個說法）如果堅持不下來的話或者不愛吃水果每天吃復合維生素（也不能亂吃）话瞧。
11、保持頭發(fā)和指甲的干凈整潔退渗。
12移稳、一年四季出門用防曬。（痘肌除外（因為防曬比較封閉会油，所以我不建議痘肌用个粱，不過當然是可以用的，我偶爾長痘痘還照樣用呢:D）陰天可以偷懶翻翩，（準確來說都许，一年四季都要用防曬的，可是我一般陰天雨天的話會給自己的皮膚透透氣的））
13少在大太陽的時候出門嫂冻，女孩子在家乖乖做個美少女不好嗎
14胶征、洗完澡后用身體乳。
15桨仿、能用洗臉巾或者衛(wèi)生紙就別用毛巾睛低。（有皮膚科的妹子說洗臉還是最好用毛巾(′?_?`) 這個我還真不了解哎，只是覺得毛巾容易滋生細菌，所以大家用什么還是自己選吧钱雷，用毛巾的話要經(jīng)常清洗骂铁，用毛巾輕輕按壓臉吸水就好，不要揉搓）
16罩抗、如果你不是大油皮拉庵，一天就晚上用洗面奶就好了。
17套蒂、卸妝的時候盡快钞支，別讓卸妝產(chǎn)品在你的臉上留的時間太長。
18操刀、對自己的臉溫柔一點烁挟！尤其是洗臉擦臉卸妝的時候！
19馍刮、瘦下來好嗎信夫？姑娘
20、找到適合自己皮膚的護膚品卡啰。一切不談膚質(zhì)就推薦膚護品的人都是辣雞静稻！
21、拜托你了匈辱，別亂買護膚品了Ｕ裢濉（多關(guān)注幾個靠譜的護膚博主好嗎）
22、用眼霜Ｍ隽场（別問我什么時候什么年齡用Ｑ禾隆）
23、少吃甜的（不管你是不是痘肌浅碾，對牙齒對皮膚都不好）
24大州、早早養(yǎng)生吧！（腎好垂谢、肝好皮膚也好厦画，可以適當參考一些中醫(yī)的
