1罢低、頭發(fā)九分干的時(shí)候用精油，再拿吹風(fēng)機(jī)吹兩下胖笛，會(huì)順滑很多网持。
2、堅(jiān)持吃黑芝麻长踊。黑芝麻糊呀功舀，黑芝麻粉都行，最好是不加糖的身弊，對頭發(fā)好辟汰。
3、每天早上用水的時(shí)候拍兩三遍阱佛，可以促進(jìn)皮膚對水的吸收帖汞，多拍幾遍總是好的。
4凑术、所有的護(hù)膚品輕拍翩蘸，不要揉搓，不容易吸收而且容易搓泥淮逊。
5催首、你的臉用什么就給你的脖子用什么（貴的舍不得就別用了），把不想用的護(hù)膚品用來擦脖子或者手泄鹏。
6郎任、晚上睡覺前用護(hù)唇產(chǎn)品，其他時(shí)間就別用了命满，油膩油膩的涝滴。
7、如果是痘痘肌的話胶台，作息規(guī)律，少吃甜的刺激的杂抽，不要化妝诈唬，先把痘痘弄沒了再說其他。
8缩麸、想起來就涂護(hù)手霜铸磅，涂完就別縷頭發(fā)了，要不然你的頭發(fā)會(huì)油得超快（親身經(jīng)歷）。
9阅仔、女孩少吃些涼的吹散，大姨媽來之前每天吃幾顆紅棗，肚子會(huì)好很多八酒，而且對氣色也好空民。
10、每天吃水果羞迷。不用很多界轩，每天吃就行了，（有評論說水果也不能多吃衔瓮，是的浊猾，每天200g就完全足夠，吃多了確實(shí)會(huì)不好热鞍，尤其是對女孩子來說葫慎，特別是在中醫(yī)方面會(huì)有這個(gè)說法）如果堅(jiān)持不下來的話或者不愛吃水果每天吃復(fù)合維生素（也不能亂吃）。
11薇宠、保持頭發(fā)和指甲的干凈整潔幅疼。
12、一年四季出門用防曬昼接。（痘肌除外（因?yàn)榉罆癖容^封閉爽篷，所以我不建議痘肌用，不過當(dāng)然是可以用的慢睡，我偶爾長痘痘還照樣用呢:D）陰天可以偷懶逐工，（準(zhǔn)確來說，一年四季都要用防曬的漂辐，可是我一般陰天雨天的話會(huì)給自己的皮膚透透氣的））
13少在大太陽的時(shí)候出門泪喊，女孩子在家乖乖做個(gè)美少女不好嗎
14、洗完澡后用身體乳髓涯。
15袒啼、能用洗臉巾或者衛(wèi)生紙就別用毛巾。（有皮膚科的妹子說洗臉還是最好用毛巾(′?_?`) 這個(gè)我還真不了解哎纬纪，只是覺得毛巾容易滋生細(xì)菌蚓再，所以大家用什么還是自己選吧，用毛巾的話要經(jīng)常清洗包各，用毛巾輕輕按壓臉吸水就好摘仅，不要揉搓）
16、如果你不是大油皮问畅，一天就晚上用洗面奶就好了娃属。
17六荒、卸妝的時(shí)候盡快，別讓卸妝產(chǎn)品在你的臉上留的時(shí)間太長矾端。
18掏击、對自己的臉溫柔一點(diǎn)！尤其是洗臉擦臉卸妝的時(shí)候秩铆！
19砚亭、瘦下來好嗎？姑娘
20豺旬、找到適合自己皮膚的護(hù)膚品钠惩。一切不談膚質(zhì)就推薦膚護(hù)品的人都是辣雞！
21族阅、拜托你了篓跛，別亂買護(hù)膚品了！（多關(guān)注幾個(gè)靠譜的護(hù)膚博主好嗎）
22坦刀、用眼霜＠⒐怠（別問我什么時(shí)候什么年齡用！）
23鲤遥、少吃甜的（不管你是不是痘肌沐寺，對牙齒對皮膚都不好）
24、早早養(yǎng)生吧８悄巍（腎好混坞、肝好皮膚也好，可以適當(dāng)參考一些中醫(yī)的方法）
25钢坦、早睡&運(yùn)動(dòng)究孕。（勝過貴婦級護(hù)膚品）
26、多喝熱水溫水爹凹。
27厨诸、每天喝牛奶或者羊奶。（乳糖不耐就算了禾酱，痘肌也算啦）
28微酬、油炸油膩的就少吃吧（我總覺得吃油膩的多了自己就會(huì)變成油膩的年輕人……）
29、衣服可以不多颤陶，但必須百搭和經(jīng)典颗管。
30、在網(wǎng)絡(luò)上言語都溫柔些和過過腦子指郁。
