相信在這個世界上双妨，沒有誰會不希望自己過得幸富床快樂，人人都渴望幸傅笃罚快樂泣特。

幸福，來自生活的方方面面：

幸福挑随，可以來自伴侶的陪伴状您；

幸福，可以來自家人的疼愛兜挨；

幸福膏孟，可以來自朋友的關(guān)心；

幸福拌汇，當然也可以來自自己的努力骆莹。

看以下這10件小事，只要你用心發(fā)現(xiàn)担猛，也能榮獲滿滿的幸福感幕垦。

1、接受不完美的自己

天有風雨陰晴傅联，月有陰晴圓缺先改，人也有高胖矮瘦，每個人生下來都不可能十全十美蒸走。

或許仇奶，你曾經(jīng)聽到別人說：“某某不高不矮不胖不瘦，要是我跟Ta一樣就好了比驻「盟荩”

話雖然這么說，但是你見誰規(guī)定“美”的標準定義了嗎别惦？沒有狈茉，對吧。

所以掸掸，我們平常所認為的“美”氯庆，不過是大家的一種眼光賞識罷了蹭秋。

《增廣賢文》中說：“別人騎馬我騎驢，仔細思量我不如堤撵，等我回頭看仁讨，還有挑腳漢∈底颍”

所以洞豁，比上不足比下有余，在心里接受真實的自己荒给，才是最實在最基本的幸福丈挟。

2、保持熱愛锐墙，微笑從心底起

對于笑礁哄，可以分為很多種：苦笑长酗，憨笑溪北，大笑，微笑夺脾，假笑等等之拨。

雖然笑有很多種，但并不是所有的笑都能讓自己感到幸福咧叭，或者讓別人看起來也幸福蚀乔。

但是，有這么一種笑菲茬，可以讓人倍感幸福：那就是因為真心熱愛吉挣、從內(nèi)心深處真情流露出來的笑。

這種笑最真最純也最迷人婉弹，讓人最感幸福睬魂。

一個人如果能一直保持熱愛，不帶有偏見的色彩镀赌，Ta就會很幸福氯哮，同時也會感染身邊的人。

3商佛、和舒服的人在一起

細心的你喉钢，肯定會發(fā)現(xiàn)，跟不同的人在一起良姆，心情情緒肠虽、做事風格等各方面會大不相同：

和八卦的人在一起，你也會八卦幾句玛追；

和幽默的人在一起舔痕，你也會幽默幾分；

和消極的人在一起，你也會消極幾分……

有句話說：“和舒服的人在一起伯复，就是在養(yǎng)生慨代。”

所以啸如，想要收獲一份幸福感侍匙，就會相處舒服的人在一起吧。

4叮雳、擴大優(yōu)點想暗，縮小缺點

俗話說：“金無足赤，人無完人帘不∷的”

的確，每個人都不盡完美寞焙，身上都有缺點和優(yōu)點储狭；對于別人的缺點，即使你想去糾正捣郊，也會發(fā)現(xiàn)心有余而力不足辽狈。

既然沒辦法改變別人的缺點，倒不如反過來改變自己的思維方式：把優(yōu)點擴大呛牲，你會發(fā)現(xiàn)對方有很多優(yōu)點刮萌；把缺點縮小，你會發(fā)現(xiàn)對方其實也沒什么毛病娘扩。

以上的這種方法着茸，一定程度上雖然提升不了幸福感，但是放過別人琐旁，其實也是在放過自己涮阔。

5、凡事從簡單出發(fā)

有句話說：“小時候快樂很簡單旋膳，長大后簡單很快樂澎语。”

小時候的我們验懊，之所以過得無憂無慮擅羞，就是因為內(nèi)心純潔簡單；

而長大后的我們义图，之所以會感到不快樂减俏，那是因為有太多煩心事掛心頭。

所以碱工，想要提升幸福感娃承，就要學會給自己做減法奏夫，把煩事憂愁統(tǒng)統(tǒng)拋棄；秉著簡單的眼光看待問題历筝，一切從簡出發(fā)酗昼，你會發(fā)現(xiàn)幸福感不請就自來了。

6梳猪、減少依賴麻削，降低期待

俗話說：“希望越大，失望越大春弥∏河矗”

有時候，我們會希望對方要怎么做匿沛，才能達到你的需求扫责。

比如，你會一直期待對方回復你的信息逃呼，于是你等呀等鳖孤，最后苦苦等了一天，對方還是沒有回復蜘渣，導致你失落了一整天淌铐；

過了第二天肺然，終于對方回復了蔫缸，結(jié)果竟然是：對方一直在忙，后面忙累后睡著了际起，沒有去看手機回復你拾碌。

這時候，你才會恍然大悟：你之所以不開心街望，很多時候不是因為別人的不在乎校翔，而是因為你對對方的依賴和期待變高了，從而給自己帶來不良的情緒灾前。

所以防症，提升幸福感，就是要適度減少對別人的依賴哎甲，降低對別人的期待蔫敲。

7、吃自己喜歡的食物

你是不是也會在某個時間段里炭玫，突然很懷念一種美食奈嘿，甚至會為了吃它，歷盡千山萬水也愿奔它而去吞加？

而這種讓人懷念的食物裙犹，它通常不是大魚大肉尽狠，也不是山珍海味，而是一碗普普通通叶圃、無人知曉的小吃袄膏。

有句話說：“人世間，唯有愛和美食不可辜負掺冠×ㄉ拢”

可見，除了愛赫舒，吃美食也是提升幸福感的方法悍及。

特別是符合你味蕾、滿足你胃口接癌、有懷念意義的美食心赶，更能讓你饑渴和幸福。

8缺猛、放棄過去不開心的一切

有句話說：“拿得起缨叫，放得下±罅牵”

既然當初有拿得起來的勇氣耻姥，現(xiàn)在就要有放下去的魄力。

莊心妍的歌《以后的以后》中唱到：“風決定要走有咨，云怎么挽留琐簇。”

的確座享，要溜走的人留不住婉商，要跑掉的時間挽不回，要走的心渣叛，即使留住了人丈秩，心也早已飛到九霄云外。

因此去淳衙，倒不如往前走蘑秽、向前看，拋下一切不開心的往事箫攀，來拾得明日的幸福肠牲。

9、堅持自己喜歡的興趣

有句話說：“努力會上上癮匠童，特別是你嘗到甜頭以后埂材。”

就像堅持自己喜歡的興趣愛好一樣汤求，做的過程中俏险，你既不會感到痛苦严拒，還能在過程中收獲快樂；

一直堅持下去竖独，還能收獲成功的幸福裤唠，可謂是“幸福爆棚”。

所以莹痢，堅持自己的喜歡种蘸，你就一直在收獲，一直走在收獲幸福的路上竞膳，驚喜也會在某個瞬間怦然而出航瞭。

10、和有趣的人在一起

有句話說：“好看的皮囊千篇一律坦辟，有趣的靈魂萬里挑一刊侯。”

好看的外表都差不多锉走，而有趣的人卻并不多滨彻，可見“有趣的靈魂”是多么稀缺和珍貴。

那什么樣子的挪蹭，才算是“有趣的靈魂”呢亭饵？

“有趣的靈魂”大概指的是：知識面廣的，感知力敏銳的梁厉，人格獨立有主見的辜羊，同時還有豐富的想象力，無時無刻都會給你帶來驚喜的懂算。

和這樣“有趣的靈魂”在一起只冻，你想不有趣都難庇麦，這當然也是一種幸福计技。

最后小結(jié)：

幸福是什么？我見過一個很好的答案就是：

“幸福常見山橄，實則簡單垮媒，渴了有水，餓了有飯航棱，輕松健步睡雇，沉靜睡眠，心情簡單饮醇，幸福永相伴它抱。”

當然朴艰，每個人對“幸腹坌睿”的定義都不同混移，它可以是別人的給予，也可以是自己制造侮穿，主要看你怎么去看待幸福和提升幸福歌径。

以上10件提高幸福感的小事，希望可以幫助到你亲茅，喜歡可以收藏哦回铛。