綜合復習P.E.T.的內(nèi)容：
行為奔缠、標簽掠抬、行為窗口、在行為窗口的四種情境下我們應該怎么做校哎。最好加入自己的理解及運用分享第一課两波，
我們就學習了行為和標簽，行為是孩子具體做了什么闷哆，是能夠用照相機拍下來雨女，能夠用錄音筆錄下來的事實。我們要和孩子進行溝通阳准，就要看孩子具體的行為氛堕，而不是給孩子貼標簽，當我們給孩子貼一個不聽話野蝇，磨蹭的標簽的時候讼稚，會讓孩子逆反，導致溝通失敗绕沈，也會讓我們自己找不到真正的問題所在锐想，反而被標簽給困住了。
對于父母來說乍狐，孩子的行為只分為兩種赠摇，
一種是可接納的行為，
一種是不可接納的行為浅蚪，
沒有第三種可能性藕帜，那種又想接納又不想接納的，都是因為我們有一個應該在限制我們惜傲，應該怎么樣洽故，往往都是不是我們心里想要的，否則你就會說我想怎么樣了盗誊。
所以时甚，我們只需要問問自己隘弊，我想要怎么樣？就會知道自己真實的想法荒适，而知道了自己真實的想法梨熙，你就不會猶豫不決了。孩子不怕父母堅定刀诬，孩子怕的串结，是父母的猶豫不定，一般來說舅列，難搞的孩子背后都有不堅定的父母肌割。
所以，對于父母來說帐要，孩子的行為只分為兩種把敞，一種是可接納的行為，一種是不可接納的行為榨惠，沒有第三種可能性奋早，那種又想接納又不想接納的，都是因為我們有一個應該在限制我們赠橙，應該怎么樣耽装，往往都是不是我們心里想要的，否則你就會說我想怎么樣了期揪。所以掉奄，孩子處在問題區(qū)的時候，我們需要的是支持技巧凤薛，通過傾聽的方式姓建，理解，疏導孩子的情緒缤苫，讓孩子自己解決自己的問題速兔。而不是去幫他解決問題，因為這個問題是孩子的活玲，他需要學會自我負責涣狗，不需要我們幫他解決，而且當孩子有情緒的時候舒憾，他是沒有思考的空間的镀钓，我們就算提建議，幫他解決珍剑，他也不一定聽得進去掸宛。所以，我們不要用十二塊絆腳石招拙，而是要傾聽唧瘾，傾聽分兩種，一種是基本傾聽别凤，也叫消極傾聽饰序；一種是積極傾聽。
第二個區(qū)是無問題區(qū)规哪，無問題區(qū)不是什么都不做求豫，而是運用關(guān)系技巧搞好關(guān)系，給關(guān)系銀行存錢诉稍，平時關(guān)系搞好了蝠嘉，有問題的時候，才好處理杯巨。在行為窗口的第三個區(qū)是父母處在問題區(qū)蚤告。父母處在問題區(qū)的時候，需要的是面質(zhì)技巧服爷。一個好的面質(zhì)性我信息杜恰，不傷害他人自尊，幫助他人產(chǎn)生有益的改變仍源，孩子做錯事心褐，你逼著孩子道歉，孩子也會去道歉笼踩，但那不是有益的改變逗爹，真正有益的改變，是孩子發(fā)自內(nèi)在動力自己主動去道歉嚎于。完整的面質(zhì)性我信息由三個部分組成桶至，孩子的行為是什么，對你的影響是什么匾旭，以及你的感受是什么镣屹。行為，標簽舉例：
例如我看見价涝，我看見卡牌到處都有女蜈，我我覺得很亂，感覺很煩色瘩，我希望你玩完了以后伪窖，及時收好卡牌。
你是一個不愛收拾的人居兆，卡牌丟的到處都是覆山，我感覺很煩。
