今天的拆頁來自第八章 《自我超越》

拆頁十一

P139

我們用“自我超越”( Personal mastery)一詞展懈，來描述個人成長和學(xué)習(xí)的修煉双仍。自我超越水平高的人枢希，能不斷為創(chuàng)造自己真心追求的生命成果而擴(kuò)展自己的能力。學(xué)習(xí)型組織的精神朱沃，出自組織中的個人對不斷學(xué)習(xí)的追求苞轿。

超越和精通

自我超越不局限在能力和技巧方面，盡管它要以能力和技巧為基礎(chǔ)逗物。它也不局限在精神的拓展或開放搬卒，盡管它也需要精神的成長。它旨在把自己的生命當(dāng)成一件創(chuàng)造性的藝術(shù)作品：并不是以被動反應(yīng)的觀點(diǎn)去生活翎卓，而是從主動創(chuàng)造的視角去生活契邀。

當(dāng)自我超越成為一項(xiàng)修煉，成為我們生活的組成部分時失暴，它包括了兩方面行動坯门。首先，它不斷澄清什么對我們是重要的逗扒。我們經(jīng)彻糯鳎花太多時間，應(yīng)付我們前進(jìn)道路上的各種問題矩肩，以至于忘記了现恼，我們原來是為什么來到這條道路上的。結(jié)果黍檩，關(guān)于什么對我們是真正重要的東西叉袍，我們卻只有一種模糊的，甚至是不準(zhǔn)確的認(rèn)識刽酱。

其次喳逛，它還包括不斷地學(xué)習(xí)如何更清晰地觀察現(xiàn)實(shí)。我們都知道棵里，有些人之所以陷在毫無裨益的關(guān)系糾葛里不能自拔润文，是因?yàn)樗麄兛傃b出一切都正常的樣子。比如衍慎，在我們參加的商務(wù)會議上，每個人都說“我們一切都在按計劃正常進(jìn)行”皮钠。而認(rèn)真研究后會發(fā)現(xiàn)稳捆，情況恰恰相反。在朝著既定目標(biāo)前進(jìn)的過程中麦轰，了解你現(xiàn)在在哪兒乔夯，是件至關(guān)重要的事砖织。

把愿景(我們想要的)和清晰的現(xiàn)實(shí)圖像(我們現(xiàn)在相對于愿景所處的位置)并列在一起，就產(chǎn)生了我們所謂的“創(chuàng)造性張力”末荐，即把兩者拉到一起的力量侧纯，它是張力尋求釋放的自然傾向。自我超越的精義甲脏，就是學(xué)習(xí)如何在我們的生活中眶熬，不斷生發(fā)和保持創(chuàng)造性張力。

在這里块请，“學(xué)習(xí)”指的不是獲取更多信息娜氏，而是拓展實(shí)現(xiàn)我們生話中真正渴望的成果的能力。這是終身的生成性學(xué)習(xí)墩新。而如果沒有各級員工在實(shí)踐中進(jìn)行這種學(xué)習(xí)贸弥，就不會有學(xué)習(xí)型組織。

很遺憾的是海渊，“超越”( mastery)一詞绵疲，帶有對人或物進(jìn)行支配和控制的含義。但其實(shí)它也可以表達(dá)一種特殊的精通和熟練臣疑。比如盔憨，一位技術(shù)精湛的手藝人，不是控制陶器或編織品朝捆。而手藝人的技巧般渡，會讓作坊生產(chǎn)出最好的陶器或編織品。類似的是芙盘，自我超越是指在生活的每個方面驯用，包括個人和職業(yè)等方面，都有一種特殊的精通和熟練儒老。

「I蝴乔，重述知識」

拆頁中的自我超越的解讀和你過去理解的有什么不同，你有什么新的啟示驮樊。

說明薇正，關(guān)于自我超越的修煉內(nèi)容

書中關(guān)于自我超越的修煉

要領(lǐng)悟自我超越修煉之道，首先得把它視為必須通過實(shí)踐產(chǎn)生有用結(jié)果的一項(xiàng)修煉囚衔，它包括一系列原則和實(shí)踐方法挖腰。像成就藝術(shù)大師需要不斷練習(xí)一樣，以下的原則和實(shí)踐方法练湿，就是不斷拓展自我超越修煉的基礎(chǔ)工作猴仑。

書中講到，自我超越修煉的原則和實(shí)踐方法有：個人愿景肥哎、保持必要的張力辽俗、“結(jié)構(gòu)性沖突”疾渣，你無能為力的力量、對真相的承諾崖飘、運(yùn)用潛意識榴捡，就是說你正不必都明白。

我從中選擇了“保持必要的張力朱浴、“結(jié)構(gòu)性沖突”吊圾，你無能為力的力量”這兩個作為今天和明天的拆頁

拆頁十二

P148

保持必要的張力

人們通常感到，談?wù)撟约旱脑妇吧蘖眨呐率呛芮逦脑妇敖重玻矔泻艽蟮睦щy。為什么呢?因?yàn)槲覀兎浅Ｇ宄匾庾R到躏筏，我們的愿景和現(xiàn)實(shí)之間存在差距板丽。“我想自己開個公司”趁尼，但是埃碱，“我沒有資金”∷峙ⅲ或者砚殿，“我想從事我真心喜歡的職業(yè)”，但“我還得掙錢糊口”芝囤。這些差距可能會使愿景看似不切實(shí)際似炎，或者純屬想象。它們可能會令我們感到氣餒悯姊，或沒有希望羡藐。但是，愿景和現(xiàn)實(shí)之間的差距悯许，也是一種能量的源泉仆嗦。假如沒有差距，就沒有任何追求愿景的行動的必要先壕。其實(shí)瘩扼，這個差距正是創(chuàng)造性能量的源泉。我們把這個差距叫做創(chuàng)造性張力( creative tension)垃僚。

假設(shè)在你的愿景與現(xiàn)實(shí)之間集绰，有一條橡皮帶。如果拉伸橡皮帶谆棺，它就會產(chǎn)生張力栽燕，這代表了愿景與現(xiàn)實(shí)間的張力。張力尋求做什么呢?只能是減小或釋放。要減小張力纫谅，可行的方法只有兩種：讓現(xiàn)實(shí)向愿景靠攏，或是讓愿景向現(xiàn)實(shí)靠攏溅固。能夠?qū)崿F(xiàn)哪種方法付秕，取決于我們是否堅持自己的愿景創(chuàng)造性張力的原理，是自我超越的核心原理，它融合了該項(xiàng)修煉的所有要素。然而验懊，人們往往容易對其產(chǎn)生誤解纲岭，例如“張力”這個詞似乎就暗含了焦慮和壓力的含義。但是炬太，創(chuàng)造性張力并不會帶來任何特殊的感受。它是一種力量，在我們認(rèn)識到愿景與現(xiàn)實(shí)不一致時奉瘤，這種力量便會發(fā)揮作用。

然而煮甥，創(chuàng)造性張力往往會導(dǎo)致與焦慮相關(guān)的感受或情緒盗温，例如悲傷、沮絕望成肘、擔(dān)憂等卖局。這種現(xiàn)象時常發(fā)生，以至于人們很容易將這些情緒與創(chuàng)造性張力相混淆双霍。人們會認(rèn)為砚偶，創(chuàng)造的過程要完全處于焦慮狀態(tài)。但是洒闸，創(chuàng)性張力存在時產(chǎn)生的這種“負(fù)面”情緒染坯，并非創(chuàng)造性張力本身：認(rèn)識到這一點(diǎn)是至關(guān)重要的。上述這些情緒顷蟀，就是我們所說的情感張力(emotension)酒请。

然而，創(chuàng)造性張力往往會導(dǎo)致與焦慮相關(guān)的感受或情緒鸣个，例如悲傷羞反、沮絕望、擔(dān)憂等囤萤。這種現(xiàn)象時常發(fā)生昼窗，以至于人們很容易將這些情緒與創(chuàng)造性張力相混淆。人們會認(rèn)為涛舍，創(chuàng)造的過程要完全處于焦慮狀態(tài)澄惊。但是，創(chuàng)性張力存在時產(chǎn)生的這種“負(fù)面”情緒，并非創(chuàng)造性張力本身：認(rèn)識到這一點(diǎn)是至關(guān)重要的掸驱。上述這些情緒肛搬，就是我們所說的情感張力(emotension)。

如果我們沒能分辨情感張力和創(chuàng)造性張力毕贼，那就相當(dāng)于預(yù)先降低了自己的愿景温赔。愿景沒有實(shí)現(xiàn)時，如果我們感到極度沮喪鬼癣，我們可能會有強(qiáng)烈的沖動要舒緩這種沮喪情緒陶贼。最直接的舒緩方法就是：降低愿景!“哦，高爾夫球嘛待秃，其實(shí)打75桿也沒那么重要拜秧，我打到80多就很開心了≌掠簦”

或者你會說：“其實(shí)我并不在乎能不能參加演出枉氮。反正我怎么樣都是要當(dāng)音樂老師來掙錢的，我只關(guān)注這個就足夠了暖庄〕盎校”緩解情感張力的過程十分隱匿，因?yàn)樗茉谌藗儾⒉恢X的情況下進(jìn)行雄驹。愿景是產(chǎn)生創(chuàng)造性張力的一個端點(diǎn)佃牛，也是我們?nèi)魏螘r候都能完全掌控的一個端點(diǎn)，只要對它進(jìn)行調(diào)整医舆，情感張力總能得到舒緩的俘侠。我們厭惡的情緒消失了，因?yàn)樗a(chǎn)生的根源蔬将，即創(chuàng)造性張力爷速，被減弱了。于是霞怀，目標(biāo)離現(xiàn)實(shí)近了一大步惫东。從情感張力中解脫十分容易，我們作出的唯一犧牲毙石，卻正是我們真正想要的東西廉沮，即我們的愿景。

情感張力的作用機(jī)制徐矩，與第7章神奇科技公司中遭遇的目標(biāo)侵蝕作用機(jī)制十分相似滞时。創(chuàng)造性張力和情感張力的相互作用，會產(chǎn)生轉(zhuǎn)移負(fù)擔(dān)的現(xiàn)象滤灯，其過程類似于目標(biāo)侵蝕的作用過程坪稽，可以用下圖表示：

當(dāng)我們的愿景與現(xiàn)實(shí)不一致時曼玩，它們之間的差距(創(chuàng)造性張力)可以用兩種方法消除。圖下方的負(fù)反饋過程代表“根本解決法”：努力使現(xiàn)實(shí)向愿景靠攏窒百。然而黍判，改變現(xiàn)狀是需要時間的。這就產(chǎn)生了圖上方的負(fù)反饋過程篙梢。它包括沮喪和情感張力样悟，屬于降低愿景、使其靠近現(xiàn)實(shí)的“癥狀緩解法”庭猩。

但是，愿景的一次性降低往往不意味著問題的終結(jié)陈症。新的壓力遲早會出現(xiàn)蔼水，會使現(xiàn)實(shí)離(新的、已經(jīng)降低了的)愿景更遠(yuǎn)录肯，于是降低愿景的壓力又增加了趴腋。接著就出現(xiàn)了經(jīng)典的“轉(zhuǎn)移負(fù)擔(dān)”現(xiàn)象。無法達(dá)成目標(biāo)论咏、產(chǎn)生挫敗感优炬、降低愿景、暫時減輕負(fù)擔(dān)厅贪、又產(chǎn)生新壓力蠢护、再降低愿景，這些環(huán)節(jié)構(gòu)成了一個微妙的正反饋循環(huán)养涮。結(jié)果葵硕，“負(fù)擔(dān)”就越來越多地被轉(zhuǎn)移到降低愿景上。

「I贯吓，重述知識」

簡述創(chuàng)造性張力懈凹，并用一個例子說明創(chuàng)造性張力和情感張力的作用過程。

《保持創(chuàng)造性張力》

什么是創(chuàng)造性張力悄谐？

簡單來說介评，愿景和現(xiàn)實(shí)之間的差距就是創(chuàng)造性張力( creative tension)。

假設(shè)在你的愿景與現(xiàn)實(shí)之間爬舰，有一條橡皮帶们陆。如果拉伸橡皮帶，它就會產(chǎn)生張力情屹，這代表了愿景與現(xiàn)實(shí)間的張力棒掠。張力尋求做什么呢?只能是減小或釋放。要減小張力屁商，可行的方法只有兩種：讓現(xiàn)實(shí)向愿景靠攏烟很，或是讓愿景向現(xiàn)實(shí)靠攏颈墅。能夠?qū)崿F(xiàn)哪種方法，取決于我們是否堅持自己的愿景創(chuàng)造性張力的原理雾袱，是自我超越的核心原理恤筛，它融合了該項(xiàng)修煉的所有要素。然而芹橡，人們往往容易對其產(chǎn)生誤解毒坛，例如“張力”這個詞似乎就暗含了焦慮和壓力的含義。但是林说，創(chuàng)造性張力并不會帶來任何特殊的感受煎殷。它是一種力量，在我們認(rèn)識到愿景與現(xiàn)實(shí)不一致時腿箩，這種力量便會發(fā)揮作用豪直。然而，創(chuàng)造性張力往往會導(dǎo)致與焦慮相關(guān)的感受或情緒珠移，例如悲傷弓乙、沮絕望、擔(dān)憂等钧惧。這種現(xiàn)象時常發(fā)生暇韧，以至于人們很容易將這些情緒與創(chuàng)造性張力相混淆。人們會認(rèn)為浓瞪，創(chuàng)造的過程要完全處于焦慮狀態(tài)懈玻。但是，創(chuàng)性張力存在時產(chǎn)生的這種“負(fù)面”情緒乾颁，并非創(chuàng)造性張力本身：認(rèn)識到這一點(diǎn)是至關(guān)重要的酪刀。上述這些情緒，就是我們所說的情感張力(emotension)钮孵。

即使愿景是清晰的骂倘，人們對于談?wù)撟约旱脑妇埃瑓s常有很大的困難巴席。因?yàn)槲覀儠翡J地意識到存在于愿景與現(xiàn)實(shí)之間的差距历涝。"我想要成立自己的公司，但是沒有資金漾唉。"或是"我想從事真正喜愛的職業(yè)荧库，但是我必須另謀他職以求度日"。這種差距使一個愿景看起來好像空想或不切實(shí)際赵刑，可能使我們感到氣餒或絕望分衫。在組織中，常因?qū)η榫w張力的容忍不夠般此，而讓目標(biāo)受到侵蝕蚪战。沒有人愿意擔(dān)任傳達(dá)壞消息的信差牵现。最容易的方法是裝假沒有壞消息，或干脆聲稱勝利;只要降低判斷所依據(jù)的標(biāo)準(zhǔn)邀桑，把壞消息重新定義為沒有那么壞就可以了瞎疼。降低情緒張力的環(huán)路存在于人類活動的所有層次。它們是妥協(xié)的由來壁畸、是造成放棄真正理想的根源贼急。如英國作家毛姆所言:"只有平庸的人，才總是處于自己最滿意的狀態(tài)捏萍。"

創(chuàng)造性張力可轉(zhuǎn)變一個人對失敗的看法太抓。失敗不過是做得還不夠好，是愿景與現(xiàn)況之間存在的差距令杈。失敗是一個學(xué)習(xí)的機(jī)會走敌，可看清對現(xiàn)況的不正確認(rèn)知、體察策略為何不如預(yù)期有效这揣，和檢驗(yàn)愿景是否明晰正確。拍立得的創(chuàng)立及發(fā)明者影斑，并擔(dān)任十?dāng)?shù)年經(jīng)理的蘭德(Ed Land)给赞，在他的墻上有這么一句警語:"每一項(xiàng)錯誤都是一個累積最后成果的事件。"

創(chuàng)造性張力能培養(yǎng)毅力與耐性矫户。一位日本主管在我們的講習(xí)會上告訴我片迅，日本人與美國人對時間的看法相當(dāng)不同。他說;"美國商人在與日本人交涉業(yè)務(wù)時皆辽，常發(fā)現(xiàn)日本人并不立即開始談業(yè)務(wù)柑蛇。美國人按照緊湊、細(xì)心規(guī)劃的5天工作進(jìn)度表到了日本驱闷，急于立即開始工作耻台。而日本人則安排優(yōu)雅的品茗會向他們致意，老是不觸及細(xì)節(jié)空另。過了一天又一天盆耽，日本人還是保持緩慢的步調(diào)，而美國人變得愈來愈心神不寧扼菠。"這位日本高級主管說:"對美國人而言摄杂，時間是敵人。對日本人而言循榆，時間是盟友析恢。"

很多事件的發(fā)生，表面看起來是創(chuàng)造性張力秧饮，但實(shí)際上它只是情感張力映挂。

2019年1月泽篮，Linda任職的公司，發(fā)生了一件事情袖肥。

Linda相信每一個員工都是有無限潛能的咪辱，但是公司幾百號人，總有員工非常積極椎组，總有員工非常消極油狂，為了發(fā)揮每個員工的積極性，Linda朝著人盡其才努力寸癌，這是她的美好愿景专筷。而現(xiàn)實(shí)是，黃利玲是包裝部的老員工蒸苇，一直以業(yè)大家就在對她非常有意見磷蛹，因黃利玲經(jīng)常倚老賣老，而且還愛說假話溪烤，最近她總是遲到味咳，Linda找她談了幾次話，都沒有改進(jìn)檬嘀。公司領(lǐng)導(dǎo)也覺得很頭痛槽驶，最后決定讓Linda辭退她。Linda很想改變黃利玲卻一直無果鸳兽，這是現(xiàn)實(shí)掂铐。她把這種愿景和現(xiàn)實(shí)之間的差距產(chǎn)生的負(fù)累、欠疚揍异、傷心全陨，稱之為情感張力。但這并不能打擊她致力成為優(yōu)秀的的公司HRD的愿望衷掷，反而激發(fā)了她決心要更加用心地工作辱姨，爭取把工作做的更好。這就是創(chuàng)造性張力戚嗅。在Linda任職的公司炮叶，通過她對人力資源管理地不斷地努力學(xué)習(xí)和研究，大部分員工也受到她的鼓舞渡处，大家齊心協(xié)力創(chuàng)造一種良好的企業(yè)氛圍镜悉。

創(chuàng)造性張力并不會帶來任何特殊的感受，它是我們追求愿景的行動的必要医瘫，是一種力量侣肄，將你朝向愿景推動，當(dāng)我們認(rèn)識愿景與現(xiàn)實(shí)不一致時醇份，這種力量便會發(fā)揮出作用稼锅。如果能有效地把握好創(chuàng)造性張力吼具，它便能夠給我們帶來毅力和耐心，還能夠使我們將現(xiàn)實(shí)中的整個立場發(fā)生根本性的轉(zhuǎn)變【鼐啵現(xiàn)實(shí)就不再是我們的敵人拗盒，而是我們的朋友。

愿景是特定的目的地锥债，是我們渴望的未來的圖景陡蝇，如果總是一味的降低愿景，那么它便會和現(xiàn)實(shí)越拉越近哮肚，沒有了差距便沒有了創(chuàng)造性張力登夫，沒有了創(chuàng)造性張力便不可能實(shí)現(xiàn)自我超越，便不可能達(dá)成最初的愿景允趟。那么恼策，如何才能把情感張力轉(zhuǎn)變成創(chuàng)造性張力呢？方法還是有的潮剪。當(dāng)目標(biāo)和愿景過于遠(yuǎn)大的時候涣楷，我們就把它分解成短短中長期目標(biāo)，把大目標(biāo)分解成小目標(biāo)抗碰，分階段執(zhí)行狮斗， 定下自已的愿景，堅定自已的愿景改含，要讓現(xiàn)實(shí)不斷朝愿景方向靠攏情龄。分解工作中遇到的困難迄汛，把愿景變成一個個小目標(biāo)捍壤，逐個實(shí)現(xiàn)小目標(biāo)，完成最終愿景鞍爱。

自我超越的人鹃觉，越挫越勇，從逆境中產(chǎn)生無窮的勇氣睹逃；情感為王的人盗扇，在挫折前低頭，當(dāng)退無可退的時候沉填，人生變成平庸疗隶。2019，讓我們直面人生翼闹，以創(chuàng)造性張力迎接每次挑戰(zhàn)斑鼻。

自我超越的精義，就是學(xué)習(xí)如何在我們的生活中猎荠，不斷生發(fā)和保持創(chuàng)造性張力坚弱。