? ? ? ? 人類的身體自我修復(fù)機制在漫長的進(jìn)化中越來越完善，而掌控精神世界情感思維的"心"卻沒有跟隨著身體的步伐向完善的方向進(jìn)化饥脑。它的執(zhí)著恳邀，無知，自卑灶轰，不知足谣沸，甚至有些貪婪都是造成情緒上喜、怒笋颤、悲乳附、恐、憂的根源伴澄。我們的身體上出現(xiàn)傷口會自我修復(fù)赋除，而情緒上出現(xiàn)問題不但不會自我修復(fù)，反而是怒傷肝后更易發(fā)怒更加傷肝非凌，憂思傷脾后更愛憂思更傷脾举农，長期惡性循環(huán)身體的五臟六腑都會受到不同程度的損傷，怎能不生渤ㄎ恕颁糟？而這些情緒對身體造成的損傷也正是困擾人類的眾多慢性病的制病根源，也就是中醫(yī)學(xué)中所提出的"病由心生"的起源喉悴。
? ? ? ? 這也許正是上天的最正確安排棱貌，沒有經(jīng)歷過辛勤努力的獲得不可能長久。我們大多數(shù)人從降生那日起就無償擁有一幅設(shè)計完善的身軀箕肃，這已是不勞而獲婚脱，而不勞而獲的代價正是跟隨身體一同賜予我們的這顆反完美設(shè)計的"心"。而它的反完美設(shè)計也正是考驗我們能否長期擁有完美身體機制的層層關(guān)卡。
? ? ? ? 自從開始學(xué)習(xí)《人體復(fù)原工程》這本書起惕，觀察周圍的人和自我不斷的解剖已漸漸成為習(xí)慣涡贱。對于中藥學(xué)的深奧和立足點也有了些許的了解和認(rèn)知。例如：失眠癥惹想，特別是長期失眠的人都有一個習(xí)性就是多思，有的因為欲望太多不知足而多思督函，有的因為操心的事太多不懂得放手而多思嘀粱，有的因為自卑生悶氣而多思。長此以往辰狡，因多思傷脾進(jìn)入惡性循環(huán)愈加多思锋叨，心神不寧，失眠的癥狀愈加嚴(yán)重宛篇。睡眠不好身體自然不會健康娃磺，各種疾病也將慢慢的隨之而來。
? ? ? ? 所以修身養(yǎng)性是養(yǎng)生的基礎(chǔ)叫倍，學(xué)著放下偷卧，學(xué)著寬容，學(xué)著忘記吆倦。不是為了得到更多的贊美而是為了讓自己更長期的擁有一副健康的身體听诸。改變世界或他人是徒勞，改變自己的習(xí)性才是正途蚕泽。
