首先必須承認(rèn)我的大腦很大的局限性嘉涌，我學(xué)習(xí)東西時(shí)必須借助他人的智慧妻熊，要學(xué)會(huì)利用互聯(lián)網(wǎng)夸浅，用他人的智慧。
生活在這個(gè)世界有很多困惑扔役，我們必須學(xué)會(huì)思考帆喇，思考困惑本身的原因，讓自己從感性的原始思維中跳出來(lái)亿胸。思考本身是一種技能可以磨練提高坯钦，要在生活中有意識(shí)的打磨她。走路時(shí)也進(jìn)行思維訓(xùn)練侈玄，睡前給自己一個(gè)問題婉刀，每天給自己?jiǎn)栴}，反省自己的行為拗馒，找到自己感性思維慣用的計(jì)量路星，之后克服這些慣性的感性思維。
我的感性思維：常常覺的累不想進(jìn)行離開舒適圈的思考诱桂，畢竟憑借習(xí)慣做事最輕松，但是我對(duì)自己有更高的要求呈昔，我要克服他挥等。
大腦喜歡接收信息，卻會(huì)有意識(shí)的回避思考信息本身的原因堤尾。一定要問自己這是為什么肝劲，并且我現(xiàn)在學(xué)的東西有什么用！
說(shuō)起來(lái)容易郭宝，做起來(lái)難
做起來(lái)當(dāng)然不容易辞槐，所謂江山易改本性難移。人的性格和認(rèn)識(shí)事物的框架是長(zhǎng)期積累養(yǎng)成的粘室，并且人們都珍視自己的信念榄檬。
從進(jìn)化心理學(xué)的上這是有依據(jù)的，一個(gè)經(jīng)過(guò)時(shí)間檢驗(yàn)的信念往往是靠譜的衔统。只不過(guò)可惜的是靠譜不代表最佳鹿榜。
說(shuō)是理性上承認(rèn)正確，并沒有考慮每個(gè)人腦中的非理性锦爵，這個(gè)自我以強(qiáng)大的情緒力量為動(dòng)機(jī)舱殿，以習(xí)慣為己任，每時(shí)每刻都驅(qū)動(dòng)著我們的行為险掀。
要想克服既有習(xí)慣沪袭，首先要承認(rèn)他的難度。其次在你改變的過(guò)程中常常注意觀察自己的行為樟氢，否則習(xí)慣會(huì)以一種你根本察覺不到的方式左右你的行為讓你空虧一簣冈绊。
有個(gè)小技巧侠鳄，可能會(huì)幫到我在緩慢改變習(xí)慣中的不適：你可以把自己當(dāng)作自己的孩子或者對(duì)手，你要培養(yǎng)他焚碌，讓他更優(yōu)秀畦攘，或是打敗他∈纾總之不能把自己當(dāng)作自己
我們的大腦掌管理性的前額葉是在較為新進(jìn)的年代才進(jìn)化出來(lái)的知押，和原始的模塊情緒管理的杏仁核之間的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)溝通并不是合作無(wú)間的。
這也是為什么有些事我們明明知道是正確的鹃骂，但就是不能說(shuō)服自己台盯，情緒還是在哪里不依不饒的驅(qū)使你做另一件事。
每個(gè)人都是自己的心理學(xué)專家畏线，觀察那些阻礙自己的習(xí)慣静盅，想出有針對(duì)性的方法應(yīng)對(duì)他！
