文/子諾不離
你是否覺得，每天事情太多赁遗，時間太少署辉，一直無法放松自己，壓力山大岩四？
你是否發(fā)現(xiàn)哭尝，盡管自己整天忙忙碌碌，許多該做剖煌、想做的事材鹦，卻一直沒有做逝淹？
你是否希望，自己的生活能夠變得更富條理桶唐，更有效率栅葡，但總是找不到突破口？
如果是這樣尤泽，你不妨讀一下美國知名電視節(jié)目制作人欣簇、艾美獎得主寶拉·里佐（Paula Rizzo）所寫的《為什么精英都是清單控》一書。該書講述了包括作者在內(nèi)許多精英人物的清單人生坯约，這些精英的共同特征都是“清單控”醉蚁，習(xí)慣把該做、想做的事鬼店，變成可快速瀏覽网棍、方便執(zhí)行的“清單”。
作者在引言中說妇智，她對建立清單有著異常的迷戀滥玷，并把她得過的艾美獎與大大小小的成績，都?xì)w功于列清單的習(xí)慣巍棱。她還創(chuàng)立了“清單制作人”（listproducer.com）網(wǎng)站惑畴，推廣“清單式思考”。
說實在的航徙，剛看到這本書的時候如贷，我并不是抱很大的希望，因為豆瓣等讀書網(wǎng)站對該書的評分并不高到踏。我只是對作者如何能把列清單這么簡單的事杠袱，竟然可以寫成一本書感到好奇，所以花了3.99元下載了個Kindle版翻閱下窝稿。但是初看了幾頁后楣富，我還是忍不住一口氣讀完了它，這是因為這本書不僅文筆詼諧伴榔、流暢纹蝴，而且里面有許多內(nèi)容確實讓我很有共鳴和感觸。
以下是我讀完該書后的一些總結(jié)和想法踪少，與你分享塘安。
1.清單不光幫你買菜購物，還可以幫你重新掌控自己的人生
許多人都有列清單的習(xí)慣援奢，比如待辦事項兼犯、購物清單，等等，但除了這類備忘清單免都，你可想到或列過其他清單锉罐？
實際上，清單的種類可以無所不包：
看到別人成功绕娘，你很羨慕脓规？那就列張人生夢想清單吧；
想跳槽险领，下不了決心侨舆？你可以列張利弊對照清單，詳細(xì)分析下绢陌；
經(jīng)常做的事情總是有疏漏挨下？那就列張流程檢查清單吧；
想改變自己脐湾，建立一些新習(xí)慣臭笆？那就寫一份改變清單或者儀式習(xí)慣清單吧；
總是感覺心情郁悶秤掌，感受不到快樂愁铺？那就在每晚臨睡前，寫一份感恩清單試試吧闻鉴；
看到商品打折茵乱，總是忍不住手賤買買買？那就在頭腦清醒的時候孟岛，列一份購物清單瓶竭，然后告訴自己，清單以外的都不能買渠羞；
出差在外斤贰，總是忘記帶必需物品？那就列張出行打包清單吧堵未，每次出發(fā)前對照打勾腋舌，肯定不會再忘了；
想要跟領(lǐng)導(dǎo)匯報工作渗蟹，又怕到時表達(dá)不清？那就先列一份匯報提綱吧赞辩。再怎么滿腦子糨糊的人雌芽，只要有一張清單在手，都可以變得條理分明辨嗽、思緒清晰世落。
對了，2017年馬上就要到了糟需，明年有哪些目標(biāo)你想要實現(xiàn)屉佳？趕緊把它們都寫下來吧谷朝。有研究發(fā)現(xiàn)，把事情寫下來武花，最后能做到的概率圆凰，會提高33%。你還不快試試体箕？
清單真的很有用专钉。列清單就是把你內(nèi)心的想法寫下來，讓內(nèi)心的目標(biāo)可視化累铅。清單在手跃须，我們可以少走冤枉路，少花冤枉錢娃兽，因為面對任何狀況菇民，我們都會胸有成竹。
清單就像是一位人生導(dǎo)師投储，可以幫助我們制定實現(xiàn)目標(biāo)的路徑圖玉雾；清單也是一位按摩師，可以幫助我們卸下重?fù)?dān)轻要，緩解壓力复旬；清單又是一位嚴(yán)格的教練，可以幫助我們鍛煉腦力冲泥，督促我們完成工作驹碍；清單還是一位救生員，可以幫助我們避免出事凡恍，掌控好自己的人生志秃。
2.清單如果列得對、列得好嚼酝，它的能量就會是核彈級的
沒錯浮还，在列清單的世界里，也有好壞對錯之分闽巩。光是把事情寫到紙上是不夠的钧舌，“待辦事項”在一張紙上寫得亂七八糟、又臭又長涎跨，恐怕只會讓你覺得頭皮發(fā)麻外加暈頭轉(zhuǎn)向洼冻。這樣的清單就失去了意義，清單是要讓你氣定神閑隅很，從容不迫才對撞牢。
因為，列清單是一回事，完成清單是另一回事屋彪。列清單不是我們的目的所宰，完成清單才是我們的目標(biāo)。在列清單的時候畜挥，我們可以把想到的一切都寫下來仔粥；但在執(zhí)行清單的時候，我們必須懂得取舍砰嘁，對清單內(nèi)容進(jìn)行分類件炉、整理，區(qū)別對待矮湘。
首先斟冕，要分清輕重緩急，排定優(yōu)先級缅阳。仔細(xì)想清楚你心里最想要的是什么（長遠(yuǎn)目標(biāo)）磕蛇，目前最重要的是什么（近期目標(biāo)），當(dāng)下最緊急的是什么（眼前的任務(wù)）十办，在三者之間找到平衡點秀撇。重要又緊急的事情當(dāng)然要馬上去做，重要不緊急的事情也決不能忽視向族，后者至少每天花上一小時呵燕。要始終做到“要事第一，急事緩辦件相，緩事急辦”再扭，只有這樣，我們才能掌握主動權(quán)夜矗。
其次泛范，要善于說“不”和“委外”。我在《看懂一張圖紊撕，輕松學(xué)會自我管理》一文中說過罢荡，對于那些既不重要又不快樂的事情，要學(xué)會放棄和拒絕对扶。而對于那些重要但不快樂的事区赵，如果一定非得自己做，那就假裝快樂辩稽，高高興興地去做惧笛；如果可以授權(quán)或委托他人去做，那就學(xué)會授權(quán)和委托逞泄，盡量讓專業(yè)的人去做專業(yè)的事，事必躬親未必是最好的。
第三喷众，要善于運(yùn)用“倒推”法各谚。對于一些歷時較長的大項目，一定要進(jìn)行分解細(xì)化到千，從完成期限開始昌渤，對時間進(jìn)行倒排，推算出從現(xiàn)在起每天需要完成的任務(wù)憔四。多年以前膀息，我就是通過這個辦法，僅花了五個月的時間自學(xué)了赵，就以高分通過了全國律師資格考試（司考）潜支。有興趣的朋友，可參見《有時候你不逼自己一把柿汛，根本不知道自己潛力有多大》一文冗酿。
3.學(xué)會清單數(shù)字化，讓App工具成為提升生產(chǎn)力的利器
寶拉·里佐在書中推薦了不少跟清單相關(guān)的App工具络断，有的已經(jīng)漢化裁替，有的可能還沒有。在這里貌笨，我也想推薦幾款我用得不錯的清單App弱判。當(dāng)然，由于每個人的使用習(xí)慣不同锥惋，各人對App的功能要求也不同昌腰，所以合適不合適，還得你自己試用了才知道净刮。
/Evernote（印象筆記）/? 這是寶拉·里佐最鐘愛的一款A(yù)pp剥哑，她說，如果人一輩子只能跟一個App從一而終淹父，那她只選Evernote株婴。這款A(yù)pp也是我最喜歡的。你可以用它來隨時記錄一切靈感暑认、想法困介、讀書筆記，并在手機(jī)蘸际、電腦端隨時收集座哩、整理各類電子文檔，即使收藏的原文被刪除粮彤，你印象筆記中的文檔也依然存在根穷。
/滴答清單/高效Todo/奇妙清單/Any.Do/Wunderlist/Todoist/? 這幾款A(yù)pp都是用來記錄待辦事項的姜骡，后三款在作者的書中有推薦。作為輕度App控屿良，在最終選定一款心儀的App之前圈澈，我通常會對類似功能的幾個App進(jìn)行試用、篩選尘惧。上述幾款A(yù)pp我都試用過康栈，各有特色，但最終留在我手機(jī)里的喷橙，是滴答清單啥么。當(dāng)然，你也可以試著挑選一款自己喜歡的贰逾。
/Pinterest/? 這是一個圖片網(wǎng)站悬荣，有各種不同的主題，它采用瀑布流的形式展現(xiàn)圖片內(nèi)容似踱，你無需翻頁隅熙，新的圖片就會源源不斷地出現(xiàn)。你也可以建立自己的主題板核芽，把你喜歡的圖片釘?shù)竭@塊主題板上囚戚，別人如果感興趣，也會來訂閱你的主題板轧简。寶拉·里佐說驰坊，她可以在這個網(wǎng)站上玩到忘記時間，幾小時后才回過神來哮独，不相信的話拳芙，你也可以試試看。
