打工人最盼望的就是周末了，因?yàn)橹挥械搅酥苣┚涂梢詴呵曳畔鹿ぷ魃系膲毫γ日桑o自己一段安靜獨(dú)處的時光赞哗，用心地享受慢生活。
大家平時周末的時候都喜歡干什么呢辆雾？
有些人喜歡周末睡到日上三竿肪笋，有些人喜歡周末追劇追到凌晨兩三點(diǎn)，還有些人喜歡窩在家里呆一整天度迂。
周末的時間不短也不長藤乙，但也不要過于放縱自己或者熬夜打亂作息規(guī)律，而是應(yīng)該做一些有益于我們身心健康的事情惭墓。
如果你想充實(shí)度過周末的話坛梁，不妨去做下面這五件事吧。
01.收拾房間
平時上班的你是不是總匆匆忙忙出門腊凶，然后慌慌張張開始一天的工作划咐，下班后拖著疲憊的身體回到家拴念，家里亂糟糟的也不想收拾，只想舒舒服服地躺平褐缠？
周末這幾天政鼠，我們就可以抽出空閑時間來對房間進(jìn)行一次分類整理，把該扔的扔掉队魏，房間物品都排放整齊公般。
擦拭房間各個角落堆積的灰塵，清洗被褥套胡桨，熨燙好平時褶皺的衣服官帘，清洗廚房遺留的污垢，清理當(dāng)天的垃圾……
當(dāng)你把房間打掃得干干凈凈后登失，你的心靈也變得澄凈多了遏佣。
總感覺，打掃房間有一種神奇的魔力揽浙，它能幫你掃除心里的垃圾状婶，也能讓你整個人感到神清氣爽。
房間干凈馅巷，人的精神和氣色也會變好膛虫，房間雜亂，人的心情和情緒也會變糟钓猬，好運(yùn)也會被趕跑
你房間的樣子稍刀，折射出你對生活的態(tài)度，也展示著你的精神狀態(tài)敞曹。
房間越整潔账月，生活也會越美好，房間越干凈澳迫，你的幸福感也會越強(qiáng)局齿。
你房間的樣子，就是你生活最真實(shí)的樣子橄登。
02.曬被子
遇上周末的大太陽抓歼，不妨把被褥拿到陽光下攤開，讓它靜靜地吸收陽光的味道拢锹。
到了黃昏時刻谣妻，就可以抱著暖和的被褥安然入睡，進(jìn)入甜甜的夢鄉(xiāng)卒稳。
冬天的時候蹋半，最喜歡曬被子了，因?yàn)槲蚁矚g陽光照耀留下的清新香味充坑，也盼望著晚上可以躺進(jìn)充滿陽光味道的被窩湃窍。
小時候的冬天闻蛀，每次出大太陽，奶奶都會把被褥晾在外面的竹竿上曬您市，因?yàn)檫@樣不僅可以殺菌還可以保暖。
老家的冬天格外寒冷役衡，我?guī)缀趺總€晚上都凍得睡不著茵休，但只要是睡在曬過的被窩里，我都睡得格外香手蝎。
如今長大后榕莺，一直都保留著這個習(xí)慣，天氣寒冷的時候棵介，曬曬被子钉鸯，整顆心也就變得暖和了。
被暖邮辽，人也暖唠雕。
03.做一頓飯
或許平時上班的忙碌，讓你沒有空閑時間好好做一頓飯吨述。
但到了周末岩睁，你就可以有大把的時間用心去做好一頓飯了。
清晨去菜市場買來新鮮瓜果蔬菜揣云，回家后把它切洗干凈捕儒，準(zhǔn)備好所有的佐料，切成碎末邓夕，然后在鍋里灑上油刘莹，倒進(jìn)去翻拌均勻，一碗香噴噴的美食就出鍋了焚刚。
做飯不僅能提升你的生存能力点弯，還能治愈你所有的不開心和小情緒。
工作不順心了汪榔，與其煩惱蒲拉，不如給自己煮一鍋熱氣騰騰的湯，胃暖了心也就暖了痴腌。
生活不如意了雌团，與其嘆氣，不如走進(jìn)煙火氣中士聪，用心體會生活的溫暖和快樂锦援。
人間煙火氣，最撫凡人心剥悟。
煙火氣灵寺，才是我們最真實(shí)樸素的生活曼库，那里藏有溫暖，藏有希望略板，藏有治愈心靈的力量毁枯。
汪曾祺曾說，四方食事叮称，不過一碗人間煙火种玛。
幸福，就在每日的一蔬一飯中瓤檐。
04.看書
周末的時光赂韵，愜意又愉快，最適合用來看書了挠蛉。
可以躺在沙發(fā)上靜靜翻開一本書，也可以去附近的圖書館呆上一個下午谴古。
看書的日子质涛，時間走得特別快，日子也過得十分充實(shí)讥电。
每周末蹂窖，打掃了房間，做好了家務(wù)恩敌，我都會徒步去家附近的書店瞬测，呆上一個下午或者晚上。
安靜的時光里纠炮，每打開一本書月趟，都讓我看到了一個不一樣的自己，也讓我獲得了新的感悟恢口，學(xué)到了新的知識孝宗。
我喜歡不斷學(xué)習(xí)的自己，也喜歡不斷進(jìn)步的自己耕肩。
書中自有黃金屋因妇，書中自有顏如玉。
讀書的最大好處猿诸，就是讓我更好地認(rèn)清自己婚被，接納自己，活出自己梳虽。
讀書的最充實(shí)之處址芯，也在于陪我度過了一個個孤獨(dú)的歲月，讓我的內(nèi)心變得更加豐盈。
很喜歡董卿說過的一句話谷炸，你在讀書上花的任何時間北专，都會在未來給你回報。
每一本書旬陡，都是通往世界的一扇門拓颓，看得書越多，腳下的路也就走得越平坦季惩。
05.去公園
周末的時候录粱，也不要總是宅著家里。
在陽光明媚的時候画拾，約上三五好友，一起出去走走菜职。
去感受大自然的新鮮空氣青抛，去看這個季節(jié)的花花草草，去拍幾張美美的景物照酬核。
當(dāng)你長時間處于工作學(xué)習(xí)中蜜另，大腦難免會疲勞，身心難免也會焦慮嫡意；
但當(dāng)你走進(jìn)大自然中举瑰，那里的一草一木，一人一物蔬螟，會幫你很快緩解身心的疲憊此迅，讓你由內(nèi)而外地體會到一種愉悅感。
身體和靈魂旧巾，總要有一個要在路上耸序。
生活不止有眼前的茍且，還有詩和遠(yuǎn)方坎怪。
End.
作者簡介：小言兒，一名混跡于職場的文藝女青年搅窿，愛讀書隙券，愛成長，做生活的有心人殉了。（微信公眾號：小言兒）
