1政钟、心里不開心路克，動(dòng)筆寫下來
這是個(gè)漂亮的疏通方法。因?yàn)椤皩憽边@個(gè)動(dòng)作养交，本身具有覺察精算、及統(tǒng)整思緒的功用∷榱“寫”灰羽，能將情緒能量從虛無的“下意識(shí)”，提升到“意識(shí)”的層次破花，也就是說谦趣，由原先感覺“我心中波濤洶涌”到“我知道怎么回事了”，焦慮下降座每，也就啟動(dòng)情緒療愈前鹅。
2、越害怕的事情越容易發(fā)生
口袋裝著剛買的手機(jī)峭梳，在公車上生怕被盜舰绘，每隔一段時(shí)間就去查看手機(jī)是否還在蹂喻。這一舉動(dòng)引起了小偷的注意，最終手機(jī)被偷走捂寿。就因?yàn)楹ε掳l(fā)生口四，所以會(huì)非常在意，注意力越集中秦陋，就越容易犯錯(cuò)誤蔓彩。這就是著名的墨菲定理。
3驳概、炫耀源于內(nèi)心的不自信
心理學(xué)上認(rèn)為赤嚼，“愛向別人炫”是一種內(nèi)心需要被關(guān)注被肯定的表現(xiàn)，很可能是因?yàn)槟撤N東西自己不常有顺又，一旦擁有更卒，希望藉以外界的羨慕來建立自信。不向別人曬自己的幸福會(huì)憋死你么稚照？如果會(huì)蹂空，好問問為什么。記坠肌：生活不是演戲上枕，自己精彩就好！
4雕憔、你怕麻煩別人嗎姿骏？
其實(shí)這并不好！相比那些被你幫助過的人斤彼，那些曾經(jīng)幫助過你的人會(huì)更愿意再幫你一次分瘦。換句話說——讓別人喜歡你的最好方法不是去幫助他們，而是讓他們來幫助你琉苇。如果想得到別人的好感嘲玫，主動(dòng)開口是沒壞處的。
5并扇、改變心態(tài)
把你所有的不幸總結(jié)成一句話去团，然后問問自己：“3年后，這對你還重要嗎穷蛹？”
6土陪、管理心理學(xué)
一個(gè)值8000元的人，就別討價(jià)還價(jià)只愿付他7500元肴熏。即使省下了500塊鬼雀，實(shí)際上卻涼了他的心，一有更好的機(jī)會(huì)蛙吏，人家拔腳就走源哩。相反鞋吉，痛痛快快付他10000元，他會(huì)拿出兩倍的能耐為你賣命干励烦。記住谓着，寧可花兩個(gè)人的錢去招一個(gè)好人，也不要用一個(gè)人的錢去招兩個(gè)差人坛掠。
7赊锚、男女心理
如果某個(gè)男人主動(dòng)替你拎包，把你放在道路的里邊走屉栓，主動(dòng)為你拉椅子改抡，不要因此而感激涕零。這只能說明他之前有無數(shù)個(gè)女朋友教過他這一點(diǎn)系瓢。而能讓他記住的女人，永遠(yuǎn)是改變了他的那個(gè)女人句灌，而不是你夷陋。所以，越是細(xì)節(jié)完美的男人胰锌，對女人而言越是挑戰(zhàn)骗绕。
8、利用潛意識(shí)的力量
每天至少花10分鐘在早上起床前资昧，在睡覺前10分鐘做想象酬土，因?yàn)檫@兩個(gè)時(shí)間段是輸入潛意識(shí)的最好時(shí)段。所以如果你渴望成功格带、愛情撤缴、婚姻等等，請?jiān)谶@兩個(gè)時(shí)段盡情想象吧叽唱！你的潛意識(shí)漸漸讓你通過想象達(dá)致產(chǎn)生信心屈呕，從而引領(lǐng)你得到你想要的。
9棺亭、男生和女生分別有6種基本的愛情需求
男生需要的愛的形式：信任虎眨、接受、感激镶摘、贊美嗽桩、認(rèn)可、鼓勵(lì)凄敢；
女生需要的愛的形式：關(guān)心碌冶、理解、尊重贡未、忠誠种樱、體貼蒙袍，安慰。
10嫩挤、如何認(rèn)識(shí)你自己
人一定要想清3個(gè)問題：第一你有什么害幅，第二你要什么，第三你能放棄什么岂昭。對于多數(shù)人而言：有什么以现，很容易評(píng)價(jià)自己的現(xiàn)狀；要什么约啊，內(nèi)心也有明確的想法邑遏；最難的是，不知道或不敢放棄什么——這點(diǎn)恰能決定你想要的東西能否真正實(shí)現(xiàn)恰矩，沒有人可以不放棄就得到一切记盒。
11、貝勃規(guī)律
原本1塊的報(bào)紙變成了10元一份外傅，你定會(huì)感到無法接受纪吮；相比較而言，原本5000元的電腦漲了50元萎胰，你一定不會(huì)有這么大的反應(yīng)碾盟。貝勃規(guī)律表明，當(dāng)人經(jīng)歷強(qiáng)烈的刺激后技竟，之后施予的刺激對他來說也就變得微不足道了冰肴。
12、愛情不是1+1=2榔组，而是0.5+0.5=1
兩人各削去一半自己的個(gè)性和缺點(diǎn)熙尉，然后湊合在一起才完整。如果沒有相互的忍讓和包容瓷患，最終兩個(gè)人很難成為一體骡尽。
13、其實(shí)人生只有900個(gè)月擅编！
事實(shí)上攀细，你可以畫一個(gè)30×30的表格，一張A4紙就夠了爱态。每過一個(gè)月谭贪，就在一個(gè)格子里打鉤。你全部的人生就在這張紙上锦担。你會(huì)因此有一個(gè)清晰的概念：你的人生將是如何度過的俭识？
14、戀人矛盾應(yīng)對策略
①不要凡事分出對錯(cuò)洞渔，先換位思考套媚，體察對方的潛在動(dòng)機(jī)缚态，相互理解。
②平時(shí)保持適當(dāng)?shù)男睦砭嚯x堤瘤，靠得太近會(huì)審美疲勞玫芦。
③別習(xí)慣相互抱怨并形成消極定式，嘗試在嬉笑打鬧中解決問題本辐。
④寬容為上桥帆。我們都不是圣人，沒必要為對方的一點(diǎn)行為舉止過分挑剔慎皱。
⑤尊重對方老虫，給對方愛你的理由。
