不知不覺中，我們的寒假減肥訓練營已經(jīng)開營一周啦宗苍，學員們都非常認真的堅持每日進行飲食和運動打卡稼稿，超級棒！
在堅持進行了一周的打卡后讳窟，學員寶寶們的飲食結構和食材搭配也發(fā)生了明顯的變化让歼，不僅更講究食材多樣，營養(yǎng)均衡丽啡，而且會有意識的選取低卡路里的天然食材谋右，自覺遠離過度加工的高熱量食物。
為了記錄一下學員們的改變补箍，我特地開展了一個群活動改执，鼓勵大家曬出自己的減肥營養(yǎng)餐。
下面就是學員們的三餐秀啦：
by Ivy
by 佳穎
by 半糖洛洛
by 佩佩
by 星
by 佩佩
by XYZ
by 樂樂
by 如愿
by 星
我相信坑雅，一個即使在減肥都用心對待日常每一餐的人天梧，一定也會把自己的生活經(jīng)營得有聲有色的。
期待大家都能吃著有煙火氣息的三餐霞丧，健康的瘦到自己理想的體重啦。
最后附上我們的專題：茜喵21天減肥訓練營冕香，歡迎大家關注啦～
