22.10.15
一上天臺爬凑，發(fā)現月亮已悄悄從西邊爬到了頭頂徙缴，從滿月變成了2/3的圓月。今天月光很亮嘁信，象極了一盞明燈于样，月旁邊還圍繞著一些稍顯暗淡的星星：月明星疏就是這個現象吧∨司福——整個站樁過程穿剖，今天都感受到被頭頂的月光照耀著，我想如果沒有電秘豹，古人在月光下的感受會更加純粹和珍惜携御，且會更按著節(jié)歷行事吧？——每天與自然連接，才打開了感受和認識日月星空啄刹，山河大地的視角和心涮坐！
一上來，就迫不及待找直播誓军，可翻來覆去都沒有：嘗試去各種群找消息袱讹，詢問伙伴……——感受到一份渴望和依賴……折騰了有個5-10分鐘，才有點不太情愿地自己打開音樂昵时，自己練捷雕！
“師父帶入門，修行靠個人壹甥！”如此簡單的垂柳樁救巷，在范老師多次用心從不同點面點撥后，現在站起來感覺更加整體句柠，可以開始自然地去從表到里去觀照身體浦译，和不舒服的部位對話——身體最大的頑疾在腰部，這幾天月事溯职，會聽到他更多的聲音精盅，似乎從皮膚、肌肉谜酒、骨骼叹俏、腎臟，甚至血液都全面告知我：需要被關注——我也很“聽話”地最近晚上堅持三次一段錦僻族，回應著對忽略了好久好久這個“傷痛”部位的呵護……今天又感受到他還是不舒服粘驰，象一個頑皮淘氣還有疼痛的孩子，一直發(fā)著脾氣鹰贵，耍著小心機在“對付”我——嗯晴氨，我不著急，我陪著你“對不起碉输，請原諒籽前，謝謝你，我愛你敷钾≈澹”……
“冰凍三尺非一日之寒”，但真的“病去如抽絲”嗎阻荒？一轉身挠锥，后面是連綿起伏的遠山，完全不一樣的景色——是的侨赡，只要一轉身蓖租！
今天周六，外面似乎又沒有了工作日的喧鬧和緊張蓖宦，顯得很平靜而安寧齐婴。寫總結前才看到伙伴說范老師的號給封了——珍惜每個當下，堅持稠茂，加油柠偶，期待成為那些可以燎原的星星之火！
