昨晚師父寫的關于做讀書筆記一文，我也可特有感觸畅蹂。
暑假里健无，自己一個人在家?guī)蓚€生龍活虎的娃。每天應對著柴米油鹽液斜，孩子們的軟磨硬泡累贤，等到晚上時，疲憊和煩躁就會油然而生少漆。
如何調整情緒呢臼膏？這半年來，我專門弄了一個筆記本示损。前半部分寫育兒知識渗磅，后半部分記錄撫慰心靈的文章。晚上检访，抽個時間始鱼，自己坐在燈下，把當天收集到的內容寫在本子上脆贵。文字多了就寫快點医清，文字少了慢慢寫，權當練字卖氨』崂樱快與慢，隨心而動双泪。
寫字時持搜，內心是平和的，精力是專注的焙矛。寫完后，心情一下子好了許多残腌，一切都云淡風輕了……
堅持做讀書筆記村斟，可以凈化心靈贫导，專注靈魂。
