今天是什么日子:
星期:? 周六? ? ? ? ? ? 濟南天氣: 晴天
起床:? 7:00? (又開始起床困難了甚侣。跨跨。掏秩。)
就寢:1:00(晚上不睡是種踩衿印)
【今日金句】如圖所示:? ? ?
清晨自問
我今天的目標是什么兴喂?
我的終極人生目標是什么?
今天最重要的一件事是什么焚志?
我今天如何與周圍的人相處衣迷?
我今天要學哪些新知識?
我今天要有怎樣的心情娩嚼?
我今天怎樣比昨天做的更好蘑险?
早安!? PS:我發(fā)現支付寶上早起打卡的名言都很不錯哎岳悟。
A佃迄、叫我起床的不是鬧鐘是夢想
108天目標及關鍵點
* 目標1? 學習者: 完成二建考試的學習計劃
? ? KR1:? 實務2個/天泼差,管理1個/天,截止3/31呵俏。
? ? KR2:? 案例堆缘,模考普碎,截止4/30吼肥。
* 目標2? 讀者:108天,閱讀50本書麻车,完成讀書筆記缀皱。
? ? KR1:? 樊登讀書會每日聽書,輸出筆記动猬。
? ? KR2:? 每周深度閱讀1本書啤斗,輸出筆記。
* 目標3? 作者:日更達人赁咙。
? ? KR1:? 簡書日更钮莲,≥200字,完成為先彼水。
* 目標4? 跑者:身體健康活力崔拥,19年爭取一次跑馬。
? ? KR1:? 堅持每日3.3KM凤覆,13個深蹲链瓦,13個啞鈴(逐月增加)
? ? KR2:? 每月至少一次5KM。
* 目標5? 自律踐行者:108天自律完美蛻變叛赚,成就自己澡绩,分享利他。
? ? KR1:? 高效完成日/周復盤俺附,課堂作業(yè)。
? ? KR2:? 深度鏈接10位組員溪掀,積極點評贊美他人事镣。
本月重要成果/*月份
* 成果1? 減重1KG
* 成果2 收到108第一期小組第一的獎勵:K叔簽名的《終身成長》。
* 成果3 收到簡書日更45天的獎勵:《后背留給我》
* 成果4 加入K叔的知識星球:K叔的進化圈
* 成果5 加入晨讀私塾第二期
B揪胃、今日四只青蛙/番茄鐘
青蛙1:?實務1個
青蛙2:管理1個
青蛙3:樊登讀書會璃哟,筆記/有書聽書
青蛙2:學習強國
C、 成功日志-記錄三五件有收獲的事務
(可放當天圖片和截圖)
1.這個周六是家庭日喊递,與倆娃相處比較多随闪。上午帥哥去送大寶上書法和跆拳道。我?guī)е毴ビ斡旧Э薄S斡究ㄟ€是小寶出生的那一年辦得卡铐伴,很久沒有使用了撮奏。這次心血來潮,想著在集體供暖停暖前当宴,還是給娃游一次吧畜吊。
2.今天是龍?zhí)ь^的第二天了。昨天是理發(fā)的好日子户矢,但是理發(fā)店實在是太擠了玲献,索性避過了高峰,今天爺三都理了發(fā)梯浪,看著還不錯捌年。下午帥哥還帶著倆娃,去文昌山公園挂洛,爬山去了延窜。作為一次都沒有爬過的我,真的是汗顏了抹锄。
D逆瑞、今日時間管理檢視
其他完成事項
蝌蚪1:?英語打卡,朗讀計劃
蝌蚪2:每日運動
蝌蚪3:簡書日更
未完成事項
日志評論
原因
無
時間管理思考
這個周六的時間利用還不錯伙单,比上周有進步获高,起碼,沒有浪費很多吻育,明天繼續(xù)保持念秧。
E、財務檢視
1.支出:0
共計:0元
2.收入:(余額寶布疼,基金收益略去不計了摊趾。)
3.理財:無
總結:
? ? 記賬還是有好處的,起碼游两,現在付款前會反復斟酌砾层,是否是真的必需的?否的話贱案,最后肛炮,真的忍痛不買了。哈宝踪,進步了侨糟。。瘩燥。
? ? 今天基本都是帥哥在支出秕重,哈哈,他的收支厉膀,我一向不管溶耘,所以二拐,也不必記賬了。
F汰具、人際的投入
1.弟弟打電話來問卓鹿,最近是不是很忙,怎么不回娘家了留荔?我就詫異了吟孙,應該是他很忙才對吧,我回去的時候聚蝶,要么他沒回家杰妓,要么就是去飯局了。不過碘勉,還是覺得有些內疚巷挥,對他關心不夠了。記得結婚之前验靡,他就對我說過倍宾,我對他不夠關心了。尤其是現在都各自有了家庭胜嗓,孩子高职,交流更是少了許多。其實內心里還是有了隔閡吧辞州,尤其是他跟爸媽吵架怔锌,把老媽都氣哭了幾次,心里就有些別扭变过。實在是維持不來過去那皆大歡喜的狀態(tài)埃元,只好暫時回避,避免見面媚狰,或許就不至于見面無話可說的尷尬岛杀。可是哈雏,自己難道就沒有過錯嗎楞件?自己還是不夠主動,總是期待家人的無限制的關懷裳瘪,卻總是忘記同樣的回報。以后罪针,還是主動多打電話聯(lián)系吧彭羹。
G、開卷有益-學習/讀書/聽書
1.聽書《樊登讀書:《掌控談話》》
談話之所以需要技巧泪酱,是因為幾乎所有談話的實質都是談判派殷。
人們習慣性地認為談判是專業(yè)人士的事还最,身為FBI人質談判專家的作者卻告訴我們,談判是每個人的事毡惜。如果你覺得你躲開了拓轻,無非是因為你一早就放棄了。
這本書不僅在技巧上提供了掌控談話经伙、贏得談判的九大絕招扶叉,更帶來關于談話的全新觀念,讓你從心理層面克服對談判的恐懼帕膜。從觀念到技巧枣氧,刷新認知,掌控談話的過程與結果垮刹。從具體的句式和范例出發(fā)达吞,讓你更會說話,也更會傾聽荒典。
H酪劫、健康與飲食
1.今日步數?
4582步 我發(fā)現完全可以通過步數來推測今天的狀態(tài),哈哈寺董。覆糟。。
2.今日鍛煉
今天還未開始螃征,希望盡早完成吧搪桂。
以后除非特殊情況,真的再也不能靠事后補運動量了盯滚,簡直要塌了踢械。今日事,今日畢吧魄藕。
3.今日飲食
早餐? ? 蛋黃派? 香蕉
午餐? ? 餛飩 醬肉包
晚餐? ? 西紅柿炒雞蛋 清炒西葫 豬蹄
總結:
今天基本都是帥哥做飯内列,廚師最大,做啥就吃啥背率。
I话瞧、好習慣打卡
早起? 7:00(4/7/7)
早睡12:30 (0/7/7)(截止前一晚1:00)
閱讀? :《終身成長》( 309/44/309)
英語流利說(>30分鐘)(6/7/7)
運動(3.3KM/13啞鈴/13深蹲)(5/7/7)
足貼(4/5/7)
面膜(0/1/7)
眼膜(1/2/7)
酵素(5/7/7)
親子閱讀
簡書日更挑戰(zhàn)
學習二建
J、每日感恩&小確幸
1.今天帥哥帶娃爬山很不錯寝姿,值得表揚交排,因為之前戶外運動實在是少的可憐。
2.收到了晨讀私塾閱讀書目《少有人走的路》饵筑,這速度也是杠杠滴埃篓。
3.今天帥哥看到抖音有給娃制作的視頻,也給小寶制作了一個根资,我看到以后架专,很是喜歡同窘。做夢都想要個小閨女,可惜命中注定當婆婆的命部脚。不過這次看到帥哥制作的視頻想邦,我小寶真的像個小姑娘啊。
K委刘、今日小結
1.這個周六在時間利用方面丧没,做的還算不錯。起碼比起上周钱雷,甚至更之前骂铁,要進步了許多,保持了工作日的一些節(jié)奏罩抗。沒有往常周六的懶散拉庵。雖說,效率也沒有特別高套蒂,但是時間的控制方面钞支,有了些許進步。這個還是給自己一個鼓勵吧操刀。希望明天繼續(xù)保持烁挟。
2.學習計劃方面,還是有些欠缺骨坑,雖然完成了視頻學習撼嗓,但是做題方面,還是欠些火候欢唾。做題的準確度且警,還差得很多。還是需要多做題礁遣,來彌補這方面的不足吧斑芜。
明天又要開始寫周記了,這次必須得周日完成了祟霍。這幾天杏头,每次寫日志的時候,小寶都會喊麻麻覺覺沸呐,換他爸爸哄睡都不成醇王。每次都拖延了打卡時間,以后還是需要再提前打卡了崭添。不然厦画,總是拖延,自己也說不過去了滥朱。