京瓷的創(chuàng)始人稻盛和夫把精進當(dāng)成座右銘挪哄，做出了這家歷經(jīng)風(fēng)雨屹立不倒的偉大企業(yè)吧秕。
實際上，精進迹炼，也和自律有著不可分割的緊密聯(lián)系砸彬。
自律颠毙，能讓人活的更好，精進砂碉，則能促使人把事情做到極致蛀蜜。
最近看《自控力》，講了很多根源的內(nèi)容增蹭，自控力并不是我們平常所理解的一味控制滴某，而是有規(guī)律的、也會消長的東西滋迈。書里講霎奢，如果你一直任由自己嚴(yán)格自控，反而會在一個臨界點容易失去控制饼灿，導(dǎo)致失控而放縱（參考減肥中的嚴(yán)格控食幾天后反而更暴飲暴食的例子）幕侠，這是因為自控力最初是由人的前額皮質(zhì)面對一定狀況時所產(chǎn)生的應(yīng)激反應(yīng)，就像肌肉一樣碍彭，力量會隨著使用而漸消晤硕，休息一下又會回來。
自控力也是一樣的道理庇忌，所以使用時要有張有弛舞箍，這樣會更容易長期堅持下去，把一件事情更細致的養(yǎng)成習(xí)慣漆枚，用在做事里创译，潛意識中產(chǎn)生的結(jié)果就是精進。
