[HOME WORK] 分身術(shù)訓(xùn)練營第三講：信念錯了一切都不會對

學(xué)習(xí)筆記

自我覺察表

學(xué)習(xí)體會

• 了解了信念從哪來. ?"行為確認(rèn)" / "遷移" / "想象"
• 絕對話的那些念頭是不好的, 負(fù)面的情緒. 需要改正!
• BTAFE模型: 我的資源是充足的, 所以在遇到問題的時候能靈活地選擇三種以上有效解決方案, 并讓自己做到最好.

• 人面猴

  序言：七十年代末氓仲，一起剝皮案震驚了整個濱河市传货，隨后出現(xiàn)的幾起案子扣讼，更是在濱河造成了極大的恐慌，老刑警劉巖，帶你破解...

  沈念sama閱讀 217,277評論 6贊 503
• 死咒

  序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件，死亡現(xiàn)場離奇詭異，居然都是意外死亡顷霹，警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)，發(fā)現(xiàn)死者居然都...

  沈念sama閱讀 92,689評論 3贊 393
• 救了他兩次的神仙讓他今天三更去死

  文/潘曉璐 我一進(jìn)店門击吱，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來淋淀，“玉大人，你說我怎么就攤上這事覆醇《浞祝” “怎么了？”我有些...

  開封第一講書人閱讀 163,624評論 0贊 353
• 道士緝兇錄：失蹤的賣姜人

  文/不壞的土叔 我叫張陵永脓，是天一觀的道長袍辞。 經(jīng)常有香客問我，道長常摧，這世上最難降的妖魔是什么搅吁？ 我笑而不...

  開封第一講書人閱讀 58,356評論 1贊 293
• ?港島之戀（遺憾婚禮）

  正文 為了忘掉前任，我火速辦了婚禮落午，結(jié)果婚禮上谎懦，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己溃斋，他們只是感情好界拦，可當(dāng)我...

  茶點故事閱讀 67,402評論 6贊 392
• 惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的

  文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著梗劫，像睡著了一般享甸。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪截碴。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上，一...

  開封第一講書人閱讀 51,292評論 1贊 301
• 城市分裂傳說

  那天蛉威，我揣著相機(jī)與錄音日丹，去河邊找鬼。 笑死蚯嫌，一個胖子當(dāng)著我的面吹牛聚凹，可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播齐帚，決...

  沈念sama閱讀 40,135評論 3贊 418
• 雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑

  文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼彼哼！你這毒婦竟也來了对妄？” 一聲冷哼從身側(cè)響起，我...

  開封第一講書人閱讀 38,992評論 0贊 275
• 萬榮殺人案實錄

  序言：老撾萬榮一對情侶失蹤敢朱，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎剪菱，沒想到半個月后，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體拴签，經(jīng)...

  沈念sama閱讀 45,429評論 1贊 314
• ?護(hù)林員之死

  正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡孝常，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...

  茶點故事閱讀 37,636評論 3贊 334
• ?白月光啟示錄

  正文 我和宋清朗相戀三年，在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了蚓哩。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片构灸。...

  茶點故事閱讀 39,785評論 1贊 348
• 活死人

  序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡，死狀恐怖岸梨，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出喜颁，到底是詐尸還是另有隱情，我是刑警寧澤曹阔，帶...

  沈念sama閱讀 35,492評論 5贊 345
• ?日本核電站爆炸內(nèi)幕

  正文 年R本政府宣布半开，位于F島的核電站，受9級特大地震影響赃份，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏寂拆。R本人自食惡果不足惜，卻給世界環(huán)境...

  茶點故事閱讀 41,092評論 3贊 328
• 男人毒藥：我在死后第九天來索命

  文/蒙蒙 一抓韩、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望纠永。 院中可真熱鬧，春花似錦园蝠、人聲如沸渺蒿。這莊子的主人今日做“春日...

  開封第一講書人閱讀 31,723評論 0贊 22
• 一樁弒父案彪薛，背后竟有這般陰謀

  文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽茂装。三九已至怠蹂，卻和暖如春，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間少态，已是汗流浹背城侧。 一陣腳步聲響...

  開封第一講書人閱讀 32,858評論 1贊 269
• 情欲美人皮

  我被黑心中介騙來泰國打工， 沒想到剛下飛機(jī)就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留彼妻，地道東北人嫌佑。 一個月前我還...

  沈念sama閱讀 47,891評論 2贊 370
• 代替公主和親

  正文 我出身青樓，卻偏偏與公主長得像侨歉，于是被迫代替她去往敵國和親屋摇。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子，可洞房花燭夜當(dāng)晚...

  茶點故事閱讀 44,713評論 2贊 354

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

• 喵喵吳的分身術(shù)訓(xùn)練營作業(yè)4—分身術(shù)訓(xùn)練營第三講：信念錯了一切都不會對

  這是幸福進(jìn)化俱樂部@易仁永澄 老師的【分身術(shù)訓(xùn)練營】第4次作業(yè)幽邓。 炮温。。牵舵。柒啤。。畸颅。担巩。。没炒。涛癌。 （一）這一課，對我以前的想...

  喵喵吳閱讀 260評論 0贊 0
• 20160815易仁永澄：分身術(shù)訓(xùn)練營3/3

  聲明：以下所有內(nèi)容出自易仁永澄老師幸福進(jìn)化俱樂部分身術(shù)訓(xùn)練營窥浪，易仁永澄保留所有權(quán)利祖很。 一 課前思考回答 思考主題：...

  GreatJoy閱讀 993評論 2贊 3
• 不要輕易給自己或他人下定論（分身術(shù)訓(xùn)練營第三講-信念錯了一切都不會對）

  通過覺察信念來練習(xí)積極主動 你有過這樣的經(jīng)歷嗎？因為沒能按時完成某件事就覺得自己是個失敗的人漾脂；或者沒能按計劃去做假颇，...

  路小樂閱讀 570評論 0贊 1
• 【分身術(shù)】訓(xùn)練營DAY3|關(guān)于【信念】骨稿，那些你所不知道的事

  感覺前面的課程都還沒來得及好好的消化與吸收呢（永澄老師的課程實在是太高能了【膜拜】）笨鸡，今天就迎來了特訓(xùn)營課程的最后...

  H海盜閱讀 564評論 0贊 2
• 分身術(shù)訓(xùn)練（第三天）-信念錯了一切都不會對

  第03天 觀察信念改變從信念開始---只有信念發(fā)生改變，人才會改變 分身術(shù)法則（3）：念起即絕坦冠。 第一部分：...

  阮聰穎閱讀 659評論 0贊 0