打卡：2017倒計(jì)時(shí)175天【你所花的每一分鐘始腾，流的每一滴汗水空执，都會(huì)在你身上刻下痕跡！】

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2017健美打卡Day191天：

2017年7月11日： 早起：叩齒奶栖、閉眼順時(shí)逆時(shí)轉(zhuǎn)眼，按膻中穴宣鄙，鎖骨，揉腹部冻晤，踮腳走，按鎖骨鼻弧，keep 塑型50分鐘。

上午：敲膽經(jīng)叉存。

下午：按承山穴。

晚上：瑜伽60分鐘歼捏，手心搓腳心够傍，按膻中穴甫菠，敷面膜冕屯，轉(zhuǎn)眼珠。

累計(jì)打卡261天痰洒！一起加油！

越自律越自由丘喻，越堅(jiān)持越美麗念颈！

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)Ｈ邸Ａ穹肌！

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