哈嘍扔亥，大家晚上好哦
朋友圈文案：
早起可以做很多事呀！day 15
早起時(shí)間：7：50? ok
晨練運(yùn)動(dòng)：在家瑜伽或者跑步? ok
早餐：面條或者全麥? ok
聽書：20分鐘或者以上? ok
寫作：200＋? ok
時(shí)間管理還是有進(jìn)步哦湃交！
是的亏掀，以上是我每天要做的一些事，僅僅只是早起可以做的铺遂，堅(jiān)持了15天己肮，我真的太喜歡了士袄，聽書與運(yùn)動(dòng)可以同步進(jìn)行，這樣可以節(jié)約時(shí)間谎僻，當(dāng)然在家瑜伽很好娄柳，早餐也可以一起煮了哦，早餐的話艘绍，我一般比較吃玉米赤拒，紫薯，因?yàn)橹筮@些比較節(jié)約時(shí)間，但是跑步就那么方便的挎挖。
好啦这敬，該睡覺啦！晚安啦蕉朵！一起努力變得更好呀崔涂！
