覺察

覺察是我每天必做的事情钾虐，而且已經(jīng)不需要我的指令，它會自動化運行笋庄。就我的體感而言效扫，念頭是隨時在生滅，經(jīng)常被自己覺察捕捉直砂，我并沒有計算過數(shù)量菌仁，此外很多念頭它們是在腦海里重復(fù)來回，經(jīng)常出沒静暂。

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