很多人認(rèn)為失眠就是翻來(lái)覆去睡不著，其實(shí)這只是其中的一種饼疙，具體來(lái)說(shuō)掸读，大致能分成五種：
失眠的五種情況之一
入睡特別困難需要在床上醞釀很久才能睡著，他可能10點(diǎn)就爬上床了宏多，但真正入睡時(shí)間是12點(diǎn)儿惫。這類(lèi)人多見(jiàn)肝郁氣滯型，就是那種思想包袱重伸但，責(zé)任心重肾请，愛(ài)操心，有點(diǎn)事就容易上心的人更胖。
失眠的五種情況之二
睡是睡著了铛铁，但是睡眠特別淺，多夢(mèng)這類(lèi)人往往整晚上都似睡非睡却妨，起床時(shí)會(huì)感覺(jué)很累饵逐，白天精神也很差，注意力不集中彪标，健忘倍权。這類(lèi)人往往氣血是不足的，這種情況在產(chǎn)后特別多見(jiàn)捞烟。
失眠的五種情況之三
睡眠時(shí)間特別短薄声，可能晚上11點(diǎn)剛睡下，然后三四點(diǎn)醒來(lái)后题画，就再也睡不著了默辨，這在中醫(yī)里我們稱(chēng)為早醒，問(wèn)題根源還是在氣血上苍息，所以我常說(shuō)早醒多夢(mèng)調(diào)氣血缩幸，入睡難順肝壹置，睡不沉調(diào)腎，整夜不睡清心火表谊。
失眠的五種情況之四
時(shí)睡時(shí)醒蒸绩，醒后不能再睡，這類(lèi)人往往屬于脾胃失和型铃肯，容易感到口膩患亿，口淡，大便不成型等癥狀押逼，調(diào) 理的原則還是健脾和胃安神為主步藕。
失眠的五種情況之五
整晚睡不著，這類(lèi)人屬于心肝火旺型挑格，平時(shí)生活里很容易生氣咙冗，性格急躁易怒，常會(huì)有目赤口苦漂彤，大便干結(jié)雾消，舌紅苔黃的癥狀。
失眠的人很多挫望，失眠是件痛苦的事立润，快讓大家對(duì)照看看各是屬于哪一種失眠，應(yīng)該調(diào)理哪里吧媳板，調(diào)好身體桑腮，就不再失眠啦！
