挑選這本書是因為我不曾在公共場合公開演講地熄，抱著試一試的心態(tài)打開了它华临。不得不說，我打開了一個新奇的世界端考。閱讀一本好書就是交了一個朋友雅潭〗液瘢總結(jié)出以下幾點：
1、從零開始扶供，相信自己筛圆。沒有誰是天生完美的，所有偉大的演說家最開始的表現(xiàn)也很糟糕的椿浓。
2太援、怎樣克服演講臺上的緊張情緒？那就是忽略你自己扳碍，讓自己關(guān)注并投入到表達內(nèi)容中提岔，把焦點放在觀眾身上。
3左腔、做自己最好的啦啦隊長唧垦，關(guān)注自己的優(yōu)勢，并不斷加強這一優(yōu)勢液样。掌握任何一項技術(shù)的不二法門就是不停地練習振亮，直到自己完全適應(yīng)為止。
4鞭莽、在演講中坊秸，大聲念出觀眾的名字或與之眼神交流，與觀眾建立聯(lián)系澎怒，實現(xiàn)溝通褒搔。戴爾·卡耐基曾說：所有人都樂意回應(yīng)那些花時間記住并稱呼自己名字的人。
5喷面、刪除弱勢語言星瘾，即刪除任何對表達信息無益的字詞或短語。演講詞一定要精簡惧辈，有趣琳状。觀眾是沒有那么多耐心去聽你廢話的。
6盒齿、沉默是演講者最有力的工具念逞，在此期間，觀眾會消化边翁、處理翎承、理解你所說的內(nèi)容，感知你的情緒符匾。達到此時無聲勝有聲的效果叨咖。
7、利用強效語言，描繪圖像甸各，喚醒情感仰剿。最好利用講故事，創(chuàng)設(shè)情境痴晦，調(diào)動觀眾的情緒，增加感染力琳彩。強有力語言的表達是成功演講的制勝法寶誊酌。
8、對演講來說語速快并不是一個缺點露乏，只要把握得當碧浊，話語間停頓時間放長一些，就能夠達到增加語言氣勢的效果瘟仿。
9箱锐、想要感動聽眾，首先要感動自己劳较。你所說的內(nèi)容必須發(fā)自肺腑驹止，輔之協(xié)調(diào)的肢體語言，適時的語音調(diào)節(jié)观蜗，方能點燃情緒臊恋，感動觀眾，主宰演講臺墓捻。
10抖仅、演講還是一場又一場不斷的試錯過程。只有勇于挑戰(zhàn)才能取得進步砖第。做人做事也是一樣撤卢。所以勇敢踏出舒適區(qū)，向生活發(fā)起演講吧梧兼！
收獲最大的是：
一放吩、說話一定要簡潔明了
有人認為，古時候的書生有呆氣袱院、迂腐氣屎慢，整日之乎者也的。這話有理忽洛。即使現(xiàn)在的我們在學校里也養(yǎng)成了精裝弱勢語言的習慣腻惠，比如作文上的刻意雕飾、華麗詞藻欲虚，也就是說了一大堆與主旨無關(guān)緊要的話集灌。演講或是生活中也一樣，最忌諱的就是啰啰嗦嗦，沒有主題欣喧。
二腌零、重心由內(nèi)到外轉(zhuǎn)移
比如穿一件新衣服，總是擔心有太多的人會注意到你唆阿，讓你極不自然益涧。其實你并不是那么重要的。至于你穿了什么樣色的衣服驯鳖、抹了什么顏色的口紅闲询，打了什么樣的領(lǐng)帶，觀眾真的不在乎的浅辙。他們更在乎的是自己的感受扭弧。所以，演講臺上的你一定要春風滿面真誠自信记舆。一旦緊張鸽捻，那么你的情緒就會反射給下面的觀眾，他們也會覺得局促不安泽腮、抑郁躁動御蒲。
這時候，你需要完全忽略自己诊赊，把關(guān)注重心轉(zhuǎn)移到觀眾身上删咱。你的存在就是為了把內(nèi)容輸送給觀眾，讓他們接受豪筝。
這讓我反思痰滋，作為老師，更應(yīng)該把課堂還給學生续崖，我們的關(guān)注點是學生敲街，重點是讓他們接受內(nèi)容。同時這也是一個由內(nèi)到外轉(zhuǎn)移的過程严望，你需要看到自身以外的東西多艇，是它們在驅(qū)使著你改變！
有時候是我們說得太多了像吻，需要沉默峻黍。所謂話語是銀，沉默是金拨匆。
三姆涩、別怕，你真的很棒惭每！
初出茅廬的你緊張羞怯骨饿，只能一味地模仿別人，從大咖身上尋找自己的影子。其實別怕宏赘，親愛的绒北，你本就很棒！
勵志演講家瑪麗安娜說：我們最大的恐怖并非自身不足察署，而是自身的強大闷游；是身上的光亮，而不是黑暗贴汪。我們自問：‘我們憑什么天賦異稟储藐？’為什么不呢？你是上帝的孩子嘶是，如果你碌碌無為，誰來改變世界蛛碌？不要為了別人有安全感而禁錮自己聂喇，我們要像孩子一樣，好不掩蓋上帝賦予的光芒蔚携，每個人都一樣希太！”
就做自己吧，腳踏實地酝蜒，從容淡定誊辉，不畏懼、不盲從亡脑，勇于犯錯堕澄，然后一笑而過！
記住霉咨，你自己就是最好的風格蛙紫！
365無戒極限挑戰(zhàn)營? 第014天
