今天已經(jīng)是堅持做瑜伽第54天，指尖碰腳尖已經(jīng)變成輕而易舉的動作了列荔。
記得剛開始的時候，別提碰腳尖砂吞，連下腰都是一個大難題：只見視頻里的瑜伽老師輕輕松松地向前彎腰崎溃，肚子貼大腿，額頭貼著膝蓋概而，雙手牢牢地握著左腳心囱修；而我只能身體微微向下移動一點點中的一丟丟，雙手離腳尖就像云朵和蝸牛破镰，一個在空中飄，另一個在地上蠕動源譬，簡直沒有合體的可能宇整。
但我曾經(jīng)在一本關于瑜伽的書中寫道：摸不到不要緊芋膘，你的意念摸到就行。
就這樣为朋，我堅持下來了，每天堅持“意念摸”的瑜伽胶惰，在不知不覺中摸到了成功∠枷現(xiàn)在站著向前彎腰中捆，繃直雙腿泄伪，掌心也可以摸到地面。這是以前的我想也不敢想的事蟋滴。
因此痘绎，我相信堅持的“魔力”，膜拜它尔苦，可以收獲一個不一樣的自己行施。
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