靜靜反思 3.29 周二? 第47天
低谷期
只專注于提升自己
1、只專注于提升自己的事情
2塘淑、只活在當(dāng)下(此處重復(fù)三遍)
該起床就起床萝招，該鍛煉就鍛煉，
該上班就好好上班存捺，該吃飯就好好吃飯槐沼，
該睡覺就好好睡覺，上廁所就不要看手機捌治，
該洗腳就好好洗腳母赵，該看書就好好看書，
該寫總結(jié)就寫總結(jié)具滴，不早偷懶凹嘲，
改掉拖延的毛病
不要一心二用，唯有專注才能幫你走出困境构韵，你要有一種什么都可以失去周蹭，什么都不想要的心態(tài)。
3疲恢、當(dāng)自己身心疲憊或者心煩意亂的時候凶朗，問問自己，我在干什么显拳？我未來想干什么棚愤？我現(xiàn)在做的事跟未來有什么關(guān)系？我的計劃杂数，目標(biāo)完成了多少宛畦。還有多少還沒做？
4揍移、在你自己還沒有多大價值的時候次和，你認(rèn)識誰都沒用，因為你跟他們沒多大關(guān)系那伐。
5踏施、努力搞錢，學(xué)會省錢罕邀，不要陷入消費主義的誤區(qū)畅形。
6、早點睡诉探，而不是多睡覺日熬。
一個好的皮膚會幫你節(jié)約很多化妝品的錢，好皮膚會提升自己的氣質(zhì)阵具。
7碍遍、永遠要有一個積極向上的心態(tài)。
