01堅(jiān)持睡前閱讀30分鐘庆锦，你可以一夜整成大明星，但絕不可能一晚上變成董卿腔召。
02不要輕信任何沒(méi)有付諸實(shí)際的口頭承諾杆查，尤其是男人的甜言蜜語(yǔ)。
03一天至少喝2000毫升的水臀蛛，能加快新陳代謝亲桦。不喜歡喝白開(kāi)水的小姐妹崖蜜，可以加蜂蜜或者檸檬片，美容養(yǎng)顏口感好客峭。
04不想做的事和不喜歡的人豫领，不要遷就，干脆拒絕桃笙。
05每看電腦一小時(shí)氏堤，必須休息60秒。不僅可以恢復(fù)精力搏明，提高工作效率鼠锈，還可以讓眼睛徹底放松，不會(huì)增加眼睛近視度星著。
06無(wú)論是花唄购笆，，借唄虚循，還是京東白條同欠，盡量關(guān)掉『岬蓿花錢一時(shí)爽铺遂，還錢淚汪汪。要有理財(cái)意識(shí)茎刚，拒絕超前消費(fèi)襟锐，學(xué)會(huì)合理配置自己的資金，而不是在欠錢和還錢的循環(huán)里無(wú)法自拔膛锭。
07學(xué)會(huì)傾聽(tīng)粮坞，聽(tīng)別人傾訴時(shí)，做到不打斷初狰，不反駁莫杈。
08對(duì)于不經(jīng)常聯(lián)系的朋友，對(duì)方生日時(shí)是聯(lián)系感情的最好時(shí)機(jī)奢入，一定記得發(fā)一句生日祝福筝闹。
09及時(shí)整理電腦上的文件，清理不需要的內(nèi)容俊马，將重要的文件按照日期丁存，標(biāo)題，內(nèi)容來(lái)命名柴我，分類存放到不同的文件夾。這樣不僅省時(shí)間扩然，工作效率也提高不少艘儒。
10戒糖，特別是人工糖類的食物，比如奶茶界睁，巧克力觉增，夾心餅干。不用太在意水果本身含有的糖分翻斟，不過(guò)量食用逾礁，是不會(huì)老化皮膚，讓人發(fā)胖访惜。
11產(chǎn)生矛盾嘹履，學(xué)會(huì)主動(dòng)給別人臺(tái)階下。就像在愛(ài)情里债热，要學(xué)會(huì)低頭砾嫉，不然很有可能因?yàn)橐粋€(gè)小矛盾，就失去了一個(gè)愛(ài)你的人窒篱。
12提前規(guī)劃好第二天要做的事情焕刮，遇到重大的事，提前定好鬧鐘墙杯，防止事情堆積配并，不小心忘了。
13寫(xiě)作是最好的知識(shí)輸出方式高镐，每天堅(jiān)持寫(xiě)個(gè)500字小短篇溉旋，不要多長(zhǎng)時(shí)間，我們的寫(xiě)作水平會(huì)逐步提高避消，邏輯思維也會(huì)越來(lái)越縝密低滩。
14不要輕易降低交友的標(biāo)準(zhǔn)，交朋友和談戀愛(ài)一樣岩喷，寧缺毋濫恕沫。比如認(rèn)識(shí)還不到多長(zhǎng)時(shí)間，就把自己的私事告訴對(duì)方纱意；對(duì)方提出困難的事情婶溯，你也鼎力相助。沒(méi)人會(huì)覺(jué)得你善良偷霉，只會(huì)覺(jué)得是冤大頭迄委。
15看高校公開(kāi)課，尤其是名校老師的課类少。生活中的大部分人叙身，都沒(méi)有機(jī)會(huì)步入國(guó)內(nèi)頂尖的高校。既然互聯(lián)網(wǎng)為我們提供了平臺(tái)硫狞，我們就得好好利用信轿。
16盡可能在家做飯吃晃痴，長(zhǎng)期吃外賣不僅對(duì)身體不好，而且會(huì)降低生活幸福感财忽，既能善待自己的胃倘核，又能體會(huì)做飯的樂(lè)趣。
17做好情緒管理即彪，喜怒哀愁無(wú)常不是真性情紧唱，會(huì)控制情緒才是強(qiáng)者。那些能管理好自己情緒的人隶校，絕對(duì)能少走80%的彎路漏益。
18嘗試不同的穿衣風(fēng)格，找到能凸顯自己氣質(zhì)惠况，最適合自己的那一套穿衣法則遭庶。
19學(xué)會(huì)斷舍離，不用的衣服鞋子稠屠，打包捐給舊衣回收站峦睡；躺在朋友圈不聯(lián)系的人，主動(dòng)刪除权埠。給生活做減法榨了，你會(huì)越活越輕松。
20做任何事攘蔽，堅(jiān)持到底一定會(huì)有收獲龙屉。比如寫(xiě)作堅(jiān)持日更打卡，每天都寫(xiě)一點(diǎn)满俗，不知不覺(jué)間寫(xiě)作水平有所提高转捕，還能積累數(shù)量可觀的文字。
