我們很多時候只是去追求幸福的生活铣揉，然而往往一直都沒活在幸福當(dāng)中，我們應(yīng)該像幸福的人一樣去生活京腥，好好吃飯碉纳，好好睡覺，好好愛自己嫡意，享受天倫之樂举瑰，做自己喜歡做的事，讓自己去生活蔬螟，讓自己去成長此迅，讓自己發(fā)現(xiàn)生活中的美好，然后慢慢地就真的活出幸福的模樣出來旧巾。
如果你像窮人一樣的去生活耸序，什么都斤斤計較，不愿意學(xué)習(xí)成長鲁猩，你就會成為一個窮人坎怪；如果你想成為富有的人，那就先慷慨大方廓握，利他芋忿，大愛炸客，給他人提供價值，你就會慢慢地變成一個富有的人戈钢，如果你想要擁有某種能力痹仙，你就要像已經(jīng)擁有了那種能力的方式去做事，你慢慢地就會擁有這樣能力殉了；所以你想成為怎么樣的人开仰，你就像那樣的人去生活，慢慢地你就會成為那個樣子薪铜。
我的覺察日記第3天:昨晚去學(xué)游泳众弓，覺察到當(dāng)我們腦袋里知道動作是怎么樣的，我們的身體就會根據(jù)我們的想象去做隔箍，還真做到了谓娃，所以練習(xí)不僅可以在實踐中練習(xí)，我們還可以在頭腦中去練習(xí)蜒滩。
