關(guān)鍵詞：
掌控感置蜀，獨(dú)立感酗失，心理舒適區(qū)安券，拖延時(shí)鐘
要點(diǎn)：
1. 拖延者不再以事情的成功或失敗來(lái)衡量自身的價(jià)值墩崩，而是以個(gè)體的獨(dú)立感來(lái)衡量自己的價(jià)值。
自我價(jià)值感 = 能力（具有獨(dú)立性侯勉，反對(duì)受控制）
? ? ? ? ? ? = 表現(xiàn)（通過(guò)拖延鹦筹，我說(shuō)了算）
2. 拖延可以保護(hù)一個(gè)人免受他人的評(píng)判，也可以讓自己免于與他人的斗爭(zhēng)址貌，甚至還可以調(diào)節(jié)與他人的親疏關(guān)系铐拐。心理舒適區(qū)因人而異，跟人太親近或太疏遠(yuǎn)都會(huì)讓人感到不舒服练对，而拖延成了一部分人維護(hù)自己心理平衡的一種策略遍蟋。
3.鐘表時(shí)間即客觀時(shí)間，是由鐘表和日歷來(lái)衡量的螟凭，比如電影會(huì)在8點(diǎn)開(kāi)演虚青，每年都有1月1號(hào)÷菽校客觀時(shí)間是可以預(yù)知但不可更改的棒厘。
4.每個(gè)人對(duì)時(shí)間都有自己獨(dú)特的感覺(jué)纵穿，也就是主觀時(shí)間。主觀時(shí)間的一個(gè)變體是“事件時(shí)間”奢人，它指的是圍繞一個(gè)事件的發(fā)生谓媒、發(fā)展而定位個(gè)體的時(shí)間感，比如晚飯之后我要開(kāi)始學(xué)習(xí)了或者下暴雨之前等何乎。
5.人們是參照基于過(guò)去句惯、現(xiàn)在和未來(lái)的不同坐標(biāo)來(lái)感知時(shí)間的。
6.人們往往會(huì)急于去做眼下的事情支救，而不做對(duì)未來(lái)很重要的事情宗弯，行為經(jīng)濟(jì)學(xué)家和社會(huì)心理學(xué)家稱之為未來(lái)折扣。
