學(xué)員：汪靜
體式1：雙角式
問題1：雙手觸磚的時(shí)候手臂沒有垂直。解決方案：指腹與磚形成對(duì)抗硝枉。
體式2：鳥王式
問題1:臀部后坐的不夠會(huì)搖晃根基不穩(wěn)。解決方案：膝蓋不超過腳趾的情況下臀部往后坐翰灾，大腿與地面平行厂画。
體式3:半月式
問題1:右腳沒有伸直。解決方案：左腳腳掌要向外蹬腳趾回勾拷邢，感覺在蹬墻袱院。右腳要蹬直，腳掌均勻受力瞭稼。
體式4：側(cè)角轉(zhuǎn)動(dòng)式
問題1：兩臂沒有垂直忽洛！
日期：2018.6.26
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來益涧，“玉大人锈锤，你說我怎么就攤上這事∠醒” “怎么了久免？”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵，是天一觀的道長扭弧。 經(jīng)常有香客問我阎姥，道長，這世上最難降的妖魔是什么鸽捻？ 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任丁寄，我火速辦了婚禮，結(jié)果婚禮上泊愧，老公的妹妹穿的比我還像新娘伊磺。我一直安慰自己，他們只是感情好删咱，可當(dāng)我...
- 文/花漫 我一把揭開白布屑埋。 她就那樣靜靜地躺著，像睡著了一般痰滋。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪摘能。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上续崖，一...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼复隆，長吁一口氣：“原來是場噩夢(mèng)啊……” “哼拨匆！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側(cè)響起挽拂，我...
- 序言：老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤惭每，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎，沒想到半個(gè)月后亏栈，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體台腥，經(jīng)...
- 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
- 正文 我和宋清朗相戀三年绒北，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了览爵。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
- 正文 年R本政府宣布，位于F島的核電站钙勃，受9級(jí)特大地震影響蛛碌，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜辖源，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一蔚携、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧克饶，春花似錦酝蜒、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至，卻和暖如春霉咨，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間蛙紫，已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
- 正文 我出身青樓喷斋，卻偏偏與公主長得像唁毒，于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子继准，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
推薦閱讀更多精彩內(nèi)容
- 卷首語各位詩友好/我是林貞觀七日詩刊/爍金詩人/如約而至這是第一期/第一位/也是一萬種可能的開始 【七日詩刊】 每...
- 2017年11月3號(hào)凌晨2:27我知道了你有了女朋友毡鉴，而且是在我們沒分手的時(shí)候就開始接觸了崔泵，那一刻我覺得愛情是個(gè)虛...
