人的境況越差低千，身體就越糟糕配阵。為什么？
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有研究表示：當(dāng)你長(zhǎng)期處于自我貶損示血，自我嫌棄之中棋傍，幸福感奇缺，你就會(huì)渴望食物來(lái)安慰自己难审。吃一點(diǎn)不夠舍沙，吃到肚子撐得難受，才能平復(fù)那種深切的空洞剔宪，和洶涌的恨意——對(duì)某個(gè)人拂铡，對(duì)生活壹无，更多的是對(duì)自己。
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暴飲暴食過后感帅，身材肯定走樣斗锭，于是，更加自我鄙夷失球。怪圈就這樣形成：痛苦-暴飲暴食-發(fā)胖-自信心更低-閉門不出-與食物相依為命-更胖岖是。
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這時(shí)候，自律這個(gè)話題实苞，一定會(huì)冒出來(lái)豺撑，告誡那些無(wú)法自我控制的人：要自律啊，越自律黔牵，活得越高級(jí)聪轿。
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然而，自律是建立在豐盛基礎(chǔ)上的猾浦。
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對(duì)貧窮的人說(shuō)自律陆错，很難。
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物質(zhì)的匱乏金赦，會(huì)使得窮人本能地音瓷，將眼前的物質(zhì)牢牢攥緊，無(wú)差別地囤積夹抗，不管三七二十一地塞進(jìn)肚子绳慎。
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于是：越慘的人，越難減肥漠烧。越窮的人杏愤，越容易發(fā)胖。
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這是大數(shù)據(jù)調(diào)查的結(jié)果沽甥。中國(guó)衛(wèi)計(jì)委發(fā)布的《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告》顯示，全國(guó)18歲及以上成人超重率為30.1%乏奥，肥胖率為11.9%摆舟，超重肥胖增長(zhǎng)幅度都高于發(fā)達(dá)國(guó)家。
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另外邓了，索福瑞集團(tuán)的調(diào)研顯示恨诱，在中國(guó)，肥胖人口中的絕大多數(shù)骗炉，是中低收入群體照宝。這些數(shù)據(jù)都在告訴我們：窮人太難受。窮人太難瘦句葵。
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英國(guó)有一個(gè)紀(jì)錄片厕鹃，叫《56up》兢仰，在片中，你會(huì)看到:有錢人都保養(yǎng)得都很好剂碴，貧困階層臃腫把将、超重、禿頭者的比例很大忆矛。
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鐵的數(shù)據(jù)察蹲，與鐵的事實(shí)，都在說(shuō)著共同的事實(shí)：肥胖早已不是富貴病催训，而是一種新的貧困標(biāo)志洽议。
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窮人為什么瘦不下來(lái)？不是因?yàn)樗麄兿矚g鼓鼓囊囊的肚皮漫拭，只是因?yàn)樗麄冎荒芘帧?/strong>
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高熱的廉價(jià)食物亚兄、稀缺的空閑時(shí)間、對(duì)自己的不在乎和意志力的過度損耗嫂侍，都在固化脂肪儿捧，甚至加劇肥胖。
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我以前年輕的時(shí)候挑宠，每天的伙食費(fèi)只有20塊菲盾。20塊錢，只能吃飽各淀，哪能吃好懒鉴。面包便宜，那就吃面包碎浇；饅頭便宜临谱，那就吃饅頭；油炸便宜奴璃，那就吃油炸悉默。高油快餐便宜，那就吃快餐......這么個(gè)吃法苟穆，不肥才怪抄课。
而營(yíng)養(yǎng)均衡的健康餐，一頓至少也得幾十塊雳旅，窮人吃不起跟磨。
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由此可見，瘦是需要成本的攒盈，其中的成本之一抵拘，就是金錢。
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我有一個(gè)房東親戚型豁，在廣州光是收租就有一大筆的收入僵蛛。買了尚氏大數(shù)據(jù)的減脂服務(wù)以后尚蝌，40幾歲看著像30多歲的小伙子，飲食有營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)墩瞳，運(yùn)動(dòng)有私教指導(dǎo)驼壶，平時(shí)有什么疑問，也有專人解決喉酌。因?yàn)榻?jīng)濟(jì)自由热凹，他有時(shí)間有精力也有金錢去管理自己的外貌和身材。
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這些對(duì)于貧困者來(lái)說(shuō)泪电，是一種奢侈般妙。舉個(gè)例子，一個(gè)承受著高壓的推銷員相速，在完成8小時(shí)緊張的推銷工作后碟渺，回到家，他只想躺著突诬，你這時(shí)候去叫他起來(lái)進(jìn)行同樣緊張的跑步苫拍，可能嗎？
重壓覆頂旺隙、密不透風(fēng)的工作中绒极，你讓他們抽時(shí)間鍛煉，真的不可能蔬捷！
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這就是為什么越窮的人越胖的原因垄提。
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