摘錄:
1.正確對待失眠礁苗，在失眠的夜里反省自己，找出自己心中的大問題办绝。這就是正確應(yīng)對的方法伊约。
2.對失眠的人來說，接受失眠并開始反省自己就是最重要的孕蝉。這樣的人能夠理解睡不著的意義屡律，并且能夠理解睡不著是件好事。理解睡不著的意義后降淮，反倒會獲得充實(shí)感超埋。
記錄:
那有那么多反省，我的狀況就是睡一覺醒來睡意變少佳鳖，時間一般在三點(diǎn)左右霍殴。
有時候心里有事，有時候啥事也沒有腋颠。此刻對文字有了排斥繁成，忽然覺得自己應(yīng)該去看中醫(yī)，而不是在這浪費(fèi)時間淑玫。
好吧巾腕，先接受自己對文字有不認(rèn)可的部分。
