今天是自我練習(xí)配得感的第一天，坐在地鐵上聽(tīng)了李叔同的《人生不過(guò)悲欣交集》前兩集堪旧，回憶兒時(shí)的事情也是與佛結(jié)緣的開(kāi)始，這本書(shū)的金句分享：
1.深入萬(wàn)物才能體會(huì)萬(wàn)物，深入萬(wàn)物才能超脫萬(wàn)物潘酗。
2.觀心是個(gè)放下的過(guò)程，也是個(gè)拿起的過(guò)程雁仲。
3.放下塵世的紛擾仔夺，放下各種欲望、各種繁瑣攒砖、放下迷茫擔(dān)憂(yōu)缸兔；拿起悲憫，拿起自律吹艇，拿起善良惰蜜，拿起眾生平等的慈悲。
自己聽(tīng)的內(nèi)心平靜而坦然受神。
中午午休時(shí)候抛猖，躺在午休椅上，內(nèi)心告訴一遍又一遍的給自己說(shuō)：
我值得擁有這么美好而又平淡的一天
我值得被愛(ài)
我值得擁有美好的生活
我值得接受別人對(duì)我的好
我值得選擇最好的狀態(tài)
我值得擁有最好的一切
我值得擁有好的睡眠
我現(xiàn)在所擁有的一切都是最值得的
我值得……
然后安靜的躺到上班鼻听，下午繼續(xù)搬磚财著，一切都是再正常不過(guò)的一天，覺(jué)察到自己身體的放松撑碴，盡管月經(jīng)不太正常撑教。覺(jué)察到內(nèi)心的平靜。晚飯后醉拓，各自忙各自的伟姐，孩子在寫(xiě)他的寒假作業(yè)，我和老媽坐在沙發(fā)上看書(shū)亿卤，外甥女兒在房間里做她的事情玫镐，先生坐在餐桌上處理工作，大家都在自己的位置上做自己的事情怠噪，不干擾恐似，不建議，不批評(píng)傍念，不指責(zé)矫夷。這是多么自在又和諧的畫(huà)面啊葛闷，我值得擁有！
愛(ài)自己從關(guān)注自己開(kāi)始双藕！忽然有一種我想重新養(yǎng)自己一遍淑趾！
