技術(shù)動作的好壞不再是取決成績這個高低嗓化，但是技術(shù)動作必須要達到合格的基礎(chǔ)的水平，才能夠?qū)⒘α康亩鴶?shù)字充分體驗到，其實一個技術(shù)的熟練程度也決定了學(xué)生的而技術(shù)動作的連貫性挺益。
那么在這次測試中涕蚤，很多同學(xué)將自己的技術(shù)動作降低了兩個級別宪卿，出現(xiàn)了較多的呃旋轉(zhuǎn)頭和支撐不足，身體彎腰撅屁股的情況万栅。但由于前段時間的呃力量素質(zhì)訓(xùn)練達到了一定的效果佑钾，由于采用大重量的力量組織訓(xùn)練，導(dǎo)致了同學(xué)們很多爆發(fā)力都有幾何級的上升烦粒，所以這才是成績提高的最大的一個關(guān)鍵休溶。至于很多同學(xué)在投資過程中會撅屁股代赁，呃，腰部無法支撐兽掰，呃芭碍，會導(dǎo)致那個弧度的較低，呃孽尽，這是二影響成績的一個重大因素啊窖壕，應(yīng)該改成前腿支撐啊，保持一個高中心的出手杉女，這樣才能提供球的更長的一個飛行的一個時間瞻讽，從而提高成績。但是有極個別同學(xué)由于太過于注重球的高度導(dǎo)致的投籃手使球見高不見遠熏挎。
后期將繼續(xù)增加力量訓(xùn)練的重量速勇，呃，采用98%的1~2次的訓(xùn)練效果坎拐，同時注意4個人的保護快集，以免訓(xùn)練的訓(xùn)練的時候受傷。
呃廉白，另外呃在早上投資鉛球的時候一定要注意保暖啊个初，以免在練習(xí)的過程中呃身體不良，在高考考場的時候猴蹂，別人不可能給你單獨另外提供一個場地院溺，甚至連多的球都沒有，所以你不可能在旁邊保持熱度的磅轻，更加不要在原地傻傻的看別人技術(shù)啊珍逸，高考階段是不用去看別人技術(shù)的，一定要自己要保持一個熱度聋溜。
啊谆膳，最后的一個觀念就是啊力量才是決定鉛球技術(shù)的主要因素，而不是技術(shù)撮躁，技術(shù)再差也能得到滿分漱病，但是技術(shù)必須達到合格標(biāo)準(zhǔn)，不卡頓啊把曼，全程流暢出手杨帽，這是最基本的要求。
